Publicat la: 
30/07/2013

Cum prevenim aparitia ridurilor: sase sfaturi pentru o piele frumoasa

Dormiti pe spate

Dormitul in anumite pozitii, in timpul noptii, poate duce la aparitia asa-numitelor "linii de somn"-riduri care devin gravate in straturile superioare ale pielii si nu se estompeaza odata ce v-ati trezit. Dormitul pe o parte duce la aparitia ridurilor de pe obraji si barbie, in timp ce dormitul pe burta va face fruntea brazdata.

Mancati mai mult peste
Somonul este o sursa importanta de proteine, care constituie primul pas spre o piele frumoasa. Somonul este si o sursa de omega 3-acizi grasi. Expertii spun ca acizii grasi hranesc pielea si o pastreaza tanara.

Nu va incruntati
Afisarea repetata a unor expresii pentru o perioada lunga de timp surmeneaza muschii faciali, formand un canal sub suprafata pielii. In cele din urma, canalul devine un rid. Tineti ochii larg deschisi si purtati ochelari de lectura, daca aveti nevoie de acestia.

Nu va spalati prea mult pe fata
Apa de la robinet dauneaza umiditatii si uleiurilor naturale care previn aparitia ridurilor. Daca va spalati prea des pe fata, "veti spala" plasa de protectie a acesteia.

Folositi creme cu vitamina C
Unele studii au descoperit ca produsele cosmetice, in special cremele, care contin vitamina C pot creste productia de colagen si protejeaza pielea.

Soia pentru ingrijirea pielii
Soia poate imbunatati aspectul pielii dumneavoastra. Studiile sugereaza ca soia aplicata pe piele sau luata ca un simplu supliment poate ajuta la protejarea sau chiar la vindecarea unor afectiuni produse de soare. De asemenea, cercetarile au aratat ca aceasta imbuntateste structura si fermitatea pielii.

Sursa: WebMd

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Dermatovenerologie

Manoliu Ana Emilia,Medic Primar
Medic Primar
Medic Specialist
Popescu Raluca,Medic Primar, Doctor in Stiinte
Medic Primar,...
  •  
  • 1 of 18

Articole similare

Varsta nu diminueaza dorinta sexuala / Foto: PhotoXpress Pentru ca sexualitatea este de obicei un subiect tabu, s-a discutat destul de putin despre schimbarile care intervin in viata sexuala odata cu trecerea timpului. Vestea buna este ca placerea si interesul pentru sex nu se diminueaza cu varsta. Majoritatea oamenilor se bucura de viata...
Fibroscanul (elastrografia tranzitorie hepatica) este o investigatie relativ recent introdusa, din 2007-2008 si se utilizeaza in special pentru diagnosticul fibrozei hepatice, pentru masurarea gradului de duritate a ficatului. Dr. Ioana Moraru, specialista in gastroenterologie (Hyperclinica Medlife Grivita), ne-a explicat de ce este importanta...
Fiecare dintre noi are undeva pe piele, mai ascunsa sau la vedere, o cicatrice care il supara: dupa varicela, dupa acnee, " semne de buna purtare " sau cicatrici post-operatorii, sau , mai grav si mai dramatic, cicatrici grave post arsura sau post accidente. Unele ne mutileaza si ne limiteaza miscarile, altele aproape nu se mai vad dar...
Daca este posibil, ramai intr-un loc racoros sau cu aer conditionat. In cazul in care casa ta nu are aer conditionat, du-te la mall, biblioteca sau spatii de recreere racoroase. In acelasi timp, fii atent la semnele si simptomele bolilor cauzate de caldura. Ventilatoare electrice ar trebui sa fie utilizate cu prudenta. Folositi-le numai in cazul...
Intoleranta la proteinele din laptele de vaca este caracterizata printr-o reactie de hipersensibilizare de tip imuno-alergic a organismului la proteinele laptelui de vaca. Nu este acelasi lucru ca intoleranta la lactoza, care reprezinta incapacitatea organismului de a digera lactoza. Deoarece sugarul prezinta o imaturitate fiziologica a...