Publicat la: 
30/07/2013

Cum prevenim aparitia ridurilor: sase sfaturi pentru o piele frumoasa

Dormiti pe spate

Dormitul in anumite pozitii, in timpul noptii, poate duce la aparitia asa-numitelor "linii de somn"-riduri care devin gravate in straturile superioare ale pielii si nu se estompeaza odata ce v-ati trezit. Dormitul pe o parte duce la aparitia ridurilor de pe obraji si barbie, in timp ce dormitul pe burta va face fruntea brazdata.

Mancati mai mult peste
Somonul este o sursa importanta de proteine, care constituie primul pas spre o piele frumoasa. Somonul este si o sursa de omega 3-acizi grasi. Expertii spun ca acizii grasi hranesc pielea si o pastreaza tanara.

Nu va incruntati
Afisarea repetata a unor expresii pentru o perioada lunga de timp surmeneaza muschii faciali, formand un canal sub suprafata pielii. In cele din urma, canalul devine un rid. Tineti ochii larg deschisi si purtati ochelari de lectura, daca aveti nevoie de acestia.

Nu va spalati prea mult pe fata
Apa de la robinet dauneaza umiditatii si uleiurilor naturale care previn aparitia ridurilor. Daca va spalati prea des pe fata, "veti spala" plasa de protectie a acesteia.

Folositi creme cu vitamina C
Unele studii au descoperit ca produsele cosmetice, in special cremele, care contin vitamina C pot creste productia de colagen si protejeaza pielea.

Soia pentru ingrijirea pielii
Soia poate imbunatati aspectul pielii dumneavoastra. Studiile sugereaza ca soia aplicata pe piele sau luata ca un simplu supliment poate ajuta la protejarea sau chiar la vindecarea unor afectiuni produse de soare. De asemenea, cercetarile au aratat ca aceasta imbuntateste structura si fermitatea pielii.

Sursa: WebMd

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Dermatoestetica, Dermatovenerologie

Panduru Mihaela,Medic Primar, Doctor in Stiinte Medicale, Asistent Universitar
Medic Primar,...
Medic Primar
Manolache Daniela,Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Primar
  •  
  • 1 of 17

Articole similare

O eclipsa partiala de Soare, in timpul careia Luna va acoperi peste jumatate din discul astrului, va putea fi observata si din Bucuresti, vineri, intre orele 10.48 si 13.04. Dr. Cristina Patentasu, medic primar oftalmolog in cadrul Hyperclinicii MedLife Baneasa, avertizeza ca privitul eclipsei de soare fara protectie poate cauza leziuni la...
Prima zi in lume / Foto: MedLive.ro Cum isi petrece un nou-nascut primele clipe de viata? In mediul zgomotos si plin de lumina in care patrunde, este masurat, cantarit, aspirat, notat, verificat de medicul neonatolog. Pentru bebelusii prematuri sau dismaturi, pentru cei ce trec prin suferinte la nastere, primele zile sunt esentiale. Daca...
Catalina Dumitrescu, psihoterapeut, psiholog clinician / Foto: HotNews.ro "Sotul meu are o gramada de ticuri nervoase: isi drege tot timpul vocea. Isi misca foarte des mana din umar (de mai multe ori pe ora). Daca atinge un obiect, trebuie sa il atinga de mai multe ori. Face tot timpul ordine si aranjeaza totul dupa linii drepte. Nu vrea sa...
Lentilele maro ofera cea mai buna protectie UV / Foto: Photoxpress.com Ne-am obisnuit sa ne alegem ochelarii de soare in functie de cat de estetici ne par, insa eficacitatea lor in protejarea ochilor impotriva razelor UV este mult mai importanta. Expusi la soare un timp indelungat, ochii devin mult mai susceptibili de a dezvolta cataracta,...
Dr. Gilia Oprea / Foto: arhiva personala Care sunt cele mai frecvente probleme ale pielii in timpul verii? Cum ne protejam si care sunt semnalele de alarma la care trebuie sa fim atenti? Dr. Oprea Gilia, medic specialist dermatologie, a discutat online cu cititorii. Dr. Gilia Oprea este medic specialist dermato-venerologie in cadrul...