Publicat la: 
30/09/2014

De ce este bine sa plangeti?

In functie de fiecare persoana in parte, impulsul de a plange apare din diverse motive: a tipat seful la dumneavoastra, v-ati lovit la deget sau pur si simplu ati acumulat mult stres. Nu este intotdeauna recomandat sa va abtineti. Exista trei motive care demonstreaza faptul ca uneori este mai bine sa plangeti.


Plansul poate elibera stresul acumulat

Atunci cand plangeti, organismul elimina mangan (mineral care modifica starea de spirit), a carui concentratie este de 30 de ori mai mare in lacrimi decat in sange, potrivit biochimistului William Frey.

Plansul ajuta la consolidarea realtiilor

Plansul ajuta la consolidarea atasamentului fata de o persoana atunci cand apare "in spatele usilor inchise", conform unei analize publicate in revista Evolutionary Psychology. Biologistul Hasson a anlizat lacrimile in circumstante emotionale si sociale diferite si a constatat ca plansul este un raspuns menit sa atraga compasiunea si sprijinul oamenilor din jur.

Plansul stimuleaza starea de spirit

Cateodata este nevoie de un plans bun pentru a va putea recupera starea buna de spirit. Studiile au descoperit ca oamenii se simt mai fericiti, atat fizic cat si psihic, dupa ce varsa cateva lacrimi. Cercetatorii sunt de parere ca actul in sine elimina substante chimice acumulate in organism, in timp ce eliberarea mentala a emotiilor poate ajuta persoana in cauza sa faca fata unei situatii dificile.

Sursa: Health.com

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Psihologie, Psihologie clinica

Articole similare

Pepenele rosu, unul dintre fructele preferate ale verii pentru proprietatile sale racoritoare si savoarea unica, are, in afara de aceasta, numeroase beneficii pentru sanatate si proprietati mai putin cunoscute. Cu numai 46 de calorii la 250 de grame, pepenele rosu asigura 20% din doza zilnica recomandata de vitamina C si 17% din doza de...
Cat de sanatos este untul? Foto: MorgueFile.com Untul este unul dintre alimentele care pot transforma o masa banala intr-o "opera de arta". Cu toate acestea, in ultimele decenii, a fost acuzat ca favorizeaza aparitia obezitatii sau a bolilor de inima. In acele vremuri untul primea de la nutritionisti verdictul ferm: "NU". Specialistii au...
Cat de sanatoase sunt ouale?/ Foto: MorgueFile.com Inca din copilarie stiam ca ouale sunt foarte bune pentru micul dejun, dar devin nesanatoase pe parcursul zilei. Cinci experti in nutritie au fost intrebati de beneficiile consumului de oua la micul dejun. Fiecare dintre cei cinci experti au notat ca ouale sunt o sursa excelenta de vitamine,...
In functie de fiecare persoana in parte, impulsul de a plange apare din diverse motive: a tipat seful la dumneavoastra, v-ati lovit la deget sau pur si simplu ati acumulat mult stres. Nu este intotdeauna recomandat sa va abtineti. Exista trei motive care demonstreaza faptul ca uneori este mai bine sa plangeti. Plansul poate elibera stresul...
Activitatea fizica in timpul iernii/ Foto: MorgueFile.com Este greu sa gasiti motivatia pentru a iesi sa alergati afara in zilele friguroase. Dar, inainte de a va multumi cu salile de fitness aglomerate, ar trebui sa reconsiderati posibilitatea de a face exercitiile fizice in aer liber iarna aceasta. Cum puteti beneficia de pe urma acestei...