De ce este bine sa plangeti?

In functie de fiecare persoana in parte, impulsul de a plange apare din diverse motive: a tipat seful la dumneavoastra, v-ati lovit la deget sau pur si simplu ati acumulat mult stres. Nu este intotdeauna recomandat sa va abtineti. Exista trei motive care demonstreaza faptul ca uneori este mai bine sa plangeti.

Plansul poate elibera stresul acumulat Atunci cand plangeti, organismul elimina mangan (mineral care modifica starea de spirit), a carui concentratie este de 30 de ori mai mare in lacrimi decat in sange, potrivit biochimistului William Frey. Plansul ajuta la consolidarea realtiilor Plansul ajuta la consolidarea atasamentului fata de o persoana atunci cand apare "in spatele usilor inchise", conform unei analize publicate in revista Evolutionary Psychology. Biologistul Hasson a anlizat lacrimile in circumstante emotionale si sociale diferite si a constatat ca plansul este un raspuns menit sa atraga compasiunea si sprijinul oamenilor din jur. Plansul stimuleaza starea de spirit Cateodata este nevoie de un plans bun pentru a va putea recupera starea buna de spirit. Studiile au descoperit ca oamenii se simt mai fericiti, atat fizic cat si psihic, dupa ce varsa cateva lacrimi. Cercetatorii sunt de parere ca actul in sine elimina substante chimice acumulate in organism, in timp ce eliberarea mentala a emotiilor poate ajuta persoana in cauza sa faca fata unei situatii dificile. Sursa: Health.com

A.C.