Publicat la: 
12/02/2013

De ce micul dejun este important pentru copii?

Copiii care iau micul dejun zilnic au rezultate mai bune la testele IQ, conform unei cercetari de la Universitatea din Pennsylvania. Discutiile din timpul mesei pot facilita dezvoltarea cognitiva, oferind copiilor posibilitatea de a-si extinde vocabularul, de a practica sintetizarea si intelegerea unei povesti si de a dobandi cunostinte generale, au remarcat autorii.

Intr-unul dintre primele studii care examineaza relatia dintre IQ si micul dejun, cercetatorii au examinat datele de la 1269 de copii de sase ani din China, unde micul dejun este extrem de apreciat, si au concluzionat ca acei copii care nu au mancat in mod regulat micul dejun au avut cu 4,6 puncte mai putin la testele IQ decat copiii care au mancat de multe ori sau intotdeauna micul dejun.

"Copilaria este o perioada critica in care modelele de alimentatie si stilul de viata sunt initiate, iar aceste obiceiuri pot avea implicatii importante imediate si pe termen lung", a declarat autorul principal Jianghong-Liu. "Micul dejun neregulat a fost deja asociat cu un numar de comportamente nesanatoase, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, si exercitii fizice cu o frecventa redusa."

La varsta de 6 ani capacitatea cognitiva a unui copil se dezvolta rapid. Aspectele nutritionale si cele sociale ale micului dejun au un rol important si interactiunea sociala cu parintii la micul poate promova dezvoltarea creierului.

Cercetatorii sugereaza ca scolile pot avea un rol in sublinierea importantei micului dejun prin decalarea orei de incepere a activitatilor educationale si / sau furnizarea micului dejun.

"Pentru ca o nutritie adecvata in copilaria timpurie contribuie la un IQ crescut, care este legat de scaderea tulburarilor de comportament din copilarie, de un grad de satisfactie in cariera mai crescut, si de succes socio-economic la adulti, consumul micului dejun ar puteafi benefic si pentru calitatea vietii", a spus dr. Liu. "Aceste constatari pot reflecta beneficiile nutritionale si sociale ale micului dejun si pot avea implicatii importante in sanatatea publica cu privire la micul dejun regulat la copii.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Boli infectioase, Pediatrie

  •  
  • 1 of 38

Articole similare

Bacteria Helicobacter Pylori, care infecteaza mucoasa stomacului si a duodenului, este una dintre cele mai raspandite bacterii din lume. Care sunt investigatiile prin care o putem depista? Ce simptome prezinta infectia cu Helicobacter Pylori si ce afectiuni determina? Cum se trateaza eficient? Dr. Alina Bondoc, medic specialist gastroenterologie...
Arsurile la stomac pot tulbura somnul / Foto: Photoxpress.com Arsurile la stomac, resimtite in partea superioara a abdomenului, sunt un simptom al unei tulburari a stomacului, cunoscuta sub numele de reflux gastro-esofacian. Aceasta apare in urma cresterii cantitatii de suc gastric, care ajunge sa urce din stomac in esogaf. Aproximativ 90%...
Un mesaj dur publicat in urma cu aproape o saptamana (pe site-ul telegrama.ro) de chirurgul Dan Oprea de la Spitalul Judetean de Urgenta din Ploiesti a determinat Ministerul Sanatatii sa initieze o ancheta in privinta conditiilor din acest spital. "Nu am cum sa raman impasibil", a spus ministrul Eugen Nicolaescu, precizand in acelasi timp ca nu...
Tiroidita cronica (Hashimoto) este o afectiune autoimuna care afecteaza inclusiv femeile aflate la varsta reproductiva. Boala este caracterizata de prezenta unui titru crescut de anticorpi indreptati impotriva glandei tiroide, care determina, in timp, distrugerea progresiva a tesutului tiroidian si instalarea hipotiroidiei. Chiar daca screening-...
Barbatii sunt mai deschisi in a declara ca viata sexuala satisfacatoare are o importanta mare in starea generala de sanatate (77%), comparativ cu femeile (66%). De asemenea, tinerii cu varste intre 20 39 ani, cei cu educatie superioara si necasatoriti acorda o importanta mai mare vietii sexuale ca factor al unei vieti sanatoase. Aproape...