Nutriție

12 Februarie 2013

De ce micul dejun este important pentru copii?

De ce micul dejun este important pentru copii?

Copiii care iau micul dejun zilnic au rezultate mai bune la testele IQ, conform unei cercetari de la Universitatea din Pennsylvania. Discutiile din timpul mesei pot facilita dezvoltarea cognitiva, oferind copiilor posibilitatea de a-si extinde vocabularul, de a practica sintetizarea si intelegerea unei povesti si de a dobandi cunostinte generale, au remarcat autorii.

Intr-unul dintre primele studii care examineaza relatia dintre IQ si micul dejun, cercetatorii au examinat datele de la 1269 de copii de sase ani din China, unde micul dejun este extrem de apreciat, si au concluzionat ca acei copii care nu au mancat in mod regulat micul dejun au avut cu 4,6 puncte mai putin la testele IQ decat copiii care au mancat de multe ori sau intotdeauna micul dejun. "Copilaria este o perioada critica in care modelele de alimentatie si stilul de viata sunt initiate, iar aceste obiceiuri pot avea implicatii importante imediate si pe termen lung", a declarat autorul principal Jianghong-Liu. "Micul dejun neregulat a fost deja asociat cu un numar de comportamente nesanatoase, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, si exercitii fizice cu o frecventa redusa." La varsta de 6 ani capacitatea cognitiva a unui copil se dezvolta rapid. Aspectele nutritionale si cele sociale ale micului dejun au un rol important si interactiunea sociala cu parintii la micul poate promova dezvoltarea creierului. Cercetatorii sugereaza ca scolile pot avea un rol in sublinierea importantei micului dejun prin decalarea orei de incepere a activitatilor educationale si / sau furnizarea micului dejun. "Pentru ca o nutritie adecvata in copilaria timpurie contribuie la un IQ crescut, care este legat de scaderea tulburarilor de comportament din copilarie, de un grad de satisfactie in cariera mai crescut, si de succes socio-economic la adulti, consumul micului dejun ar puteafi benefic si pentru calitatea vietii", a spus dr. Liu. "Aceste constatari pot reflecta beneficiile nutritionale si sociale ale micului dejun si pot avea implicatii importante in sanatatea publica cu privire la micul dejun regulat la copii. Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Redactia MedLive In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.



Echipa MedLife de Pediatrie

Dr. Gontariu Alina MedLife
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist
Dr. Gontariu Alina MedLife
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist

Ecografie 2d și Ginecologie

PB
Petrutescu Brandusa
Medic Primar
PB
Petrutescu Brandusa
Medic Primar

Alergologie

Furtuna Catalin
Furtuna Catalin
Medic Specialist
Furtuna Catalin
Furtuna Catalin
Medic Specialist

Orl

Ciule Dorina Larisa
Ciule Dorina Larisa
Doctor in Medicina
Ciule Dorina Larisa
Ciule Dorina Larisa
Doctor in Medicina

Oncologie

©2021 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.