Publicat la: 
26/06/2014

Exercitiile cardio impulsioneaza performanta academica a copiilor

Capacitatea cardiorespiratorie, asociata cu performanta academica/ Foto: Photoxpress.com

In mod cert, activitatea fizica in copilarie este benefica pentru sanatatea fizica si mentala pe tot parcursul vietii, iar dovezile sugereaza ca este importanta si pentru sanatatea creierului si pentru performanta academica. Cu toate acestea, componentele aptitudinilor fizice la copii care contribuie la performanta academica a acestora nu au fost stabilite cu exactitate pana acum. Un nou studiu, realizat de cercetatorii spanioli, a analizat in detaliu problema si a descoperit cum capacitatea cardiorespiratorie ar putea avea cea mai puternica influenta.

Pentru acest studiu, echipa spaniola a examinat trei aspecte ale conditiei fizice: capacitatea cardiorespiratorie, forta musculara si capacitatea motrice

Cercetatorii au studiat influenta acestor aspecte, atat separat, cat si impreuna, asupra performantei academice a copiilor.

"Deoarece aceste componente fizice sunt asociate unele cu celelalte, este important sa diferentiam si sa stabilim care componente de fitness sunt importante in raport cu performanta academica", a explicat Irene Eseban-Cornejo, autorul studiului de la Autonomous University of Madrid.

cercetatorii au analizat datele care au urmarit 2038 de copii cu varste cuprinse intre 6 si 18 ani si au colectat informatiile despre conditia fizica, compozitia coprului si performanta academica.

Capacitatea cardiorespiratorie reprezinta masura eficientei inimii si a plamanilor de a furniza combustibil si oxigen la muschi in timpul exercitiilor fizice.

Capacitatea motrica include viteza de deplasare, agilitate si coordonare .

Pentru a evalua performantele academice, cercetatorii au folosit situatia scolara de la finalul anului pentru fiecare participant.

Acestia au descoperit ca atat capacitatea cardiorespiratorie, cat si abilitatea motrica (impreuna si separat) erau legate de performantele academice. Cu toate acestea, legatura dintre performantele academice si conditia fizica a fost mai puternica in cazul aptitudinii motrice, sugerand ca viteza de miscare, agilitatea si coordonarea ar putea fi mai importante pentru performanta scoalara decat aerobicul.

Rezultatele au aratat si ca adolescentii si copiii care au avut niveluri mici atat la capacitatea cardiorespiratorie, cat si la cea motrica, au avut note mai mici.

Forta musculara nu a fost asociata cu performantele academice.

Cercetatorii spun ca rezultatele sugereaza ca ar trebui facute eforturi pentru promovarea activitatii fizice care sa incurajeze copiii sa faca efort pentru a-si dezvolta viteza fizica, agilitatea si coordonarea.

De asemenea, exista dovezi care atesta ca studierea muzicii imbunatateste activitatea creierului.

Sursa: Medical News Today

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Medicina sportiva

Popescu Alin Nicolae,Medic Primar
Medic Primar

Articole similare

Aparatul dentar este mai mult decat o necesitate estetica / Foto: Photoxpress.com Aparatul dentar este mai mult decat o necesitate estetica. El amelioreaza diferite anomalii ale danturii si previne boli precum paradontoza. Malpozitiile dentare, adica dintii strambi, inghesuiti sau distantati reprezinta o problema atat a copiilor, cat si a...
Persoanele care se trezesc mai devreme dimineata sunt, in general, mult mai satisfacute cu propria viata. Cercetatorii au aratat ca oamenii au profiluri diferite de somn, dar societatea moderna se invarte in jurul ideei ca persoanele care se trezesc de dimineata sunt mult mai eficiente. Pentru cei care nu se pot trezi devreme, cercetatorii au...
Asuma-ti responsabilitatea / Foto: BigStockPhoto Mai mult de 60% dintre tinerele cu varsta intre 15 si 18 ani active sexual nu au folosit niciodata o metoda contraceptiva. Tinerii din intreaga lume folosesc inca metode contraceptive naturale: doua treimi folosesc metoda calendarului si contactului intrerupt. Pana la 24% dintre femei au ales...
"Ei nu vor sti daca noi nu le vom spune" - un studiu Durex Network. Foto: Reuters Femeile ii surclaseaza pe barbati cand vine vorba de cunostinte, atitudini si practici in materie de sex, indica rezultatele studiului denumit "Ei nu vor sti daca noi nu le vom spune", realizat de Durex Network. Un numar mare de familii din Romania se tem ca...
Mitul 1:Daca copilul adoarme mai tarziu se va trezi mai tarziu a doua zi. Somnul prelungit este dorinta fiecarui parinte, iar convingerea ca un copil asezat mai tarziu in pat se trezeste mai tarziu este un mit comun. Sugarii adorm mai bine, mai mult, si plang mai putin, daca sunt adormiti seara devreme. Bebelusii pregatiti pentru somn mai...