MEDICAL UPDATES

01 Martie 2024

Grupuri Anger Management pentru părinţi şi copii în cadrul MedLife

scris de

Echipa medicală MedLife

femeie furioasa si copil adolescent

La MedLife, în cadrul centrului de excelență MindCare, au loc întâlniri de psihoterapie sub forma Grupurilor de Anger Management pentru copii şi părinţi. Acestea sunt coordonate de Andreea Chiru-Maga, psiholog clinician, psihoterapeut de orientare integrativă și specialist în anger management - American Anger Management Association (NAMA).

Anger management pentru părinţi - Transformăm furia în înțelegere și conexiune

Furia este o emoție normală, însă poate deveni o problemă atunci când este exprimată în moduri nesănătoase. Prin urmare, terapia de grup pentru managementul furiei este orientata către gestionarea furiei, nu către învățarea reprimării acesteia.

Cu ajutorul programului ,,Anger management pentru părinţi“ veţi înţelege că furia nu este o lipsă de control, ci o oportunitate de a vă cunoaște mai bine propriile emoții și de a le transforma în învățare și dezvoltare personală. Prin urmare, puteţi transforma furia într-un aliat, nu un adversar.

Cu toții ne confruntăm cu provocări în creșterea copiilor, iar acest program oferă un spațiu în care puteţi învăța să gestionați emoțiile intense și să construiți relații mai sănătoase cu cei mici.

Scopul acestui demers este de a-i învăța pe părinţi abilitățile necesare pentru a-și regla emoțiile și a se calma. Participarea la programul ,,Anger management pentru părinţi“ poate părea puțin intimidantă la început. Cu toate acestea, puteți învăța abilități de viață valoroase și modalităţi de reglare a emoțiilor, astfel încât furia să nu cauzeze probleme în viața dumneavoastră.

Cine poate participa la acest program

Programul poate fi urmat de oricine dorește să dobândească un control mai bun asupra furiei, inclusiv:

  • un părinte care își exprimă nemulțumirea sau frustrarea strigând la copilul său;
  • un părinte căruia îi este dificil să își controleze impulsurile;
  • un părinte care simte că furia îl domină sau îl copleșește.

Obiectivele Programului de Anger Management pentru părinţi

Scopul acestui program este de a ajuta părinții să-și atingă obiectivele propuse prin:

  • identificarea și conștientizarea furiei excesive ca fiind o problemă;
  • acceptarea furiei excesive ca pe o provocare ce necesită soluționare;
  • dezvoltarea și aplicarea strategiilor pentru gestionarea furiei într-un mod constructiv;
  • învățarea și practicarea tehnicilor eficiente pentru controlul și exprimarea furiei într-un mod sănătos;
  • implementarea metodelor de dezamorsare a situațiilor conflictuale cu ceilalți;
  • dezvoltarea abilităților de prevenire a escaladării unor astfel de situații tensionate;
  • învățarea și aplicarea tehnicilor de comunicare non-violentă în relațiile interpersonale;
  • asumarea responsabilității pentru propriul comportament și impactul său asupra celor din jur.

Beneficiile Programului de Anger Management pentru părinţi

Participarea la acest program aduce multiple beneficii pentru părinți, inclusiv:

  • ajută la obținerea unei mai bune înțelegeri a furiei;
  • vă învaţă să gestionaţi stresul într-un mod eficient, reducând astfel sentimentul de copleșire și anxietatea asociată cu furia excesivă;
  • reduce stresul și sentimentul de copleșire;
  • vă învață să comunicaţi într-un mod eficient;
  • vă antrenează abilitățile de a face față emoţiilor puternice;
  • vă învață strategii pentru a face față conflictelor într-un mod mai productiv;
  • reglarea furiei contribuie la îmbunătățirea calității relațiilor interpersonale, în familie cât și în afara ei, și la sprijinirea unei sănătăți fizice și emoționale mai bune;
  • înțelegerea și gestionarea eficientă a furiei conduc la o stare generală de bine, având un impact pozitiv atât în viața personală, cât și în cea socială sau profesională a părinților.

Terapie de grup pentru tineri și adolescenți (12-17 ani): Reglarea emoțiilor

Această terapie de grup interactivă este concepută special pentru tinerii cu vârste între 12 și 17 ani. Scopul principal al acestei terapii este să îi ajute pe participanți să își dezvolte abilități sănătoase de reglare emoțională, să își înțeleagă mai bine sentimentele și să găsească modalități constructive de a le gestiona.

Beneficiile terapiei de grup pentru tineri și adolescenți

Participarea la terapia de grup aduce numeroase beneficii pentru tineri și adolescenți, inclusiv:

  • sesiuni interactive - participanții vor fi implicați în activități interactive, exerciții creative și discuții deschise, care le vor oferi oportunități multiple de a-și exprima emoţiile și de a explora gama lor variată;
  • abordare centrată pe tineri - terapia se adaptează la nevoile specifice ale tinerilor și adolescenților, facilitând o comunicare deschisă și onestă într-un mediu de încredere;
  • dezvoltarea abilităților de reglare emoțională - participanții vor învăța tehnici practice pentru reglarea emoțiilor, gestionarea stresului și construirea unei reziliențe emoționale solide;
  • dezvoltarea empatiei și a abilităților sociale - prin interacțiunea cu ceilalți participanți, tinerii vor dezvolta empatie și abilități sociale îmbunătățite, contribuind la consolidarea relațiilor lor interpersonale;
  • suport și înțelegere - grupul oferă un mediu de suport în care tinerii se pot conecta cu alți adolescenți care trec prin experiențe similare, simțindu-se astfel înțeleși și susținuți.

Acest program de terapie de grup pentru sprijini tinerii în călătoria lor de auto-descoperire și dezvoltare emoțională.

Pentru programări și informații puteți apela CallCenter Medlife sau folosi formularul de mai jos.



Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică.

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.


Pasul 1

Detaliile Pacientului



Pasul 2

Detaliile Programării


©2024 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.