Igiena dentară când porţi aparat dentar

Scopul principal al tratamentului ortodontic este îmbunătăţirea ocluziei (muşcăturii) şi alinierea dinţilor. Cu toate acestea,, sunt și multe persoane care apelează la tratamentul ortodontic pentru corectarea esteticii dentare şi faciale. Tehnologia a evoluat mult în ultimii ani, așa că îndreptarea danturii se poate face la orice vârstă.

Purtarea unui aparat dentar presupune însă și o atenție deosebită acordată igienei dentare. Acumularea resturilor alimentare duce la formarea plăcii bacteriene care, dacă nu este îndepărtată cu grijă de pe dinţi şi bracket-uri, crește riscul de dezvoltare a gingivitei şi cariilor dentare.

Este important ca pacienţii care urmează o terapie ortodontică să-şi curețe dinţii timp de minimum 2 minute, după fiecare masă, de cel puţin 3 ori pe zi. La fel de important este ca igiena dentară și a aparatului dentar să se facă imediat sau cât mai curând posibil după terminarea mesei.

Ce produse de igienă poţi folosi dacă porţi aparat dentar

Există câteva produse și accesorii de igienă dentară care te ajută să îți păstrezi dantura impecabilă, chiar și atunci când porți un aparat ortodontic pe termen lung.

Apa de gură

Folosirea apei de gură pentru igiena aparatului dentar este sigură, având în vedere că aceasta nu afectează bracket-urile clasice de metal, pe cele transparente și nici arcurile. Apa de gură cu alcool, deși nu distruge aparatele dentare, poate crește sensibilitatea dentară cu care mulți purtătorii de bracket-uri se confruntă.

Se recomandă folosirea apei de gură cu xylitol, acesta având un rol important în prevenirea formării plăcii bacteriene.

Aţa dentară

Ața dentară are rolul de a elimina resturile alimentare rămase între dinți, mai ales în zonele în care apa de gură nu are efect. În plus, contribuie la eliminarea și prevenirea tartrului. Aceasta este cu atât mai eficientă cu cât este folosită în paralel cu periajul dentar.

Sfaturi pentru folosirea aței dentare:

• curăţarea dinţilor şi a aparatului dentar trebuie să dureze aproximativ 15 minute;
• se folosește o bucată de aproximativ 45 cm de aţă dentară;
• în timpul folosirii aței dentare, pacientul trebuie să stea în faţa oglinzii;
• capetele aței dentare se înfăşoară în jurul degetelor arătătoare;
• se apasă uşor aţa între doi dinţi şi se glisează în sus şi în jos (pacientul se poate folosi și de degetul mare la nevoie);
• ața se curbează uşor la baza fiecărui dinte pentru curăţare sub baza gingiei;
• aţa dentară nu trebuie forţată, pentru a preveni ruperea ei sau rănirea gingiei.

Duşul bucal

Folosirea dușului bucal este sigură pentru purtătorii de aparat dentar, fiind chiar un instrument indicat pentru curăţarea zonelor greu accesibile. Pe de altă parte, dușul bucal nu poate înlocui aţa dentară, de aceea se recomandă folosirea acestora împreună.

Irigatorul bucal ajută la îndepărtarea resturilor alimentare reţinute sub arcurile aparatelor dentare. Comparând aţa dentară cu duşul bucal, acesta din urmă este mult mai uşor de folosit, fiind recomandat pentru pacienţii care nu sunt foarte îndemânatici.

Dușul bucal se poate utiliza după fiecare masă.

Periuţa de dinţi electrică

Mulţi pacienţi se întreabă care dintre cele trei tipuri de periuţe dentare disponibile acum pe piață este mai eficientă: periuţa manuală, periuţa electrică sau periuţa sonică.

Studiile recente arată că periuţa de dinți sonică reduce gingivita, placa dentară şi sângerarea gingivală mai mult decât cea manuală şi cea electrică clasică.

De asemenea, cercetări care compară eficiența periuţelor electrice şi sonice cu cea a periuțelor manuale arată că acestea din urmă sunt mai puţin eficiente. În plus, cele electrice nu provoacă leziuni ale ţesuturilor moi, aşa cum se credea în trecut.

Referitor la utilizarea pastelor de dinţi, studiile au concluzionat că cele cu 1000 ppm fluor asigură o protecţie mai bună a smalțului decât cele cu 500 ppm fluor.

Cum ai grijă de aparatul dentar fix

Pentru purtătorii de aparat dentar fix este foarte important să meargă periodic la activările programate. Sunt necesare vizite şi la medicul dentist pentru îndepărtarea tartrului, tratarea cariilor incipiente şi a problemelor gingivale. Medicul dentist poate efectua tratamente de fluorizare, pentru a se preveni demineralizarea smalțului.

Aparatele dentare fixe sunt utilizate atunci când defectele danturii sunt mai pronunțate, iar corectarea lor necesită un timp mai îndelungat. Acestea nu mai pot fi scoase decât de către medicul ortodont, iar curățarea danturii este mai complicată.

Iată ce presupune curățarea danturii pentru un pacient cu aparat dentar fix:

• folosirea unei paste de dinți cu fluor: contribuie la eliminarea plăcii bacteriene, împiedică formarea tartrului și ajută la curățarea aparatului ortodontic;
• utilizarea unei periuțe cu dinți moi și efectuarea unui periajul ușor; un periaj insistent cu o periuță cu peri duri poate deteriora aparatul dentar;
• curățarea cu atenție a aparatului dentar, bracket-urilor și sârmelor care le conectează; se periază fiecare bracket în parte și trebuie insistat în special în zona șuruburilor de fixare;
• în zonele greu accesibile trebuie folosită o periuță interdentară; aceste periuțe au o formă specială care permite utilizarea lor în locurile greu accesibile din cavitatea bucală;
• la finalul periajului, cavitatea bucală se clătește cu apă de gură sau cu un duș bucal. Acest ultim pas este esențial pentru că elimină și cele mai mici resturi alimentare care au rămas prinse între dinți și aparatul dentar. În plus, împrospătează respirația și reduce riscul apariției plăcii bacteriene și a tartrului;
• în cazul în care se observă fire sau piese care s-au desfăcut, trebuie programată urgent o vizită la medicul ortodont; se poate întâmpla destul de frecvent ca aparatul dentar să se desfacă sau să se desprindă câte o sârmă.

Există alimente care trebuie evitate în timpul purtării aparatului dentar fix: popcorn, pâine prăjită, bomboane tari, chipsuri, fructe tari (nuci, seminţe).

Cum ai grijă de aparatul dentar mobil

Acest tip de aparat ortodontic este format din piese din metal, ceramică sau din material acrilic și poate fi îndepărtat destul de simplu, chiar de pacient. Acest lucru înseamnă și că poate fi curățat mult mai ușor decât aparatul dentar fix.

Este recomandat ca aparatele dentare mobile să fie transportate în cutii de plastic speciale, pentru a preveni îndoirea arcurilor care ajută la fixarea lor pe dinţi.

În timpul meselor, pacientul trebuie să-și dea jos aparatul dentar, pentru a evita ruperea/ deformarea sârmelor.

Iată câteva sfaturi pentru curățarea și îngrijirea acestui tip de aparat dentar:

• pacientul trebuie să se spele pe dinți după masă, înainte de a fixa aparatul ortodontic;
• pacientul nu trebuie să consume sucuri acidulate sau dulciuri atunci când are aparatul pe dantură, pentru că zahărul din aceste alimente îl face lipicios și îl poate deteriora;
• trebuie folosite soluții profesionale de curățare - în fiecare zi, timp de câteva minute, aparatul dentar trebuie lăsat într-un recipent plin cu această soluție cu rol de curățare, dar și antimicrobian;

Pentru igienizarea aparatului dentar mobil nu se recomandă pasta de dinţi, aceasta fiind abrazivă.

Recomandări şi sfaturi de igienă dentară

Pentru purtătorii de aparate dentare mobile nu sunt necesare măsuri suplimentare, în afară de igiena dentară corectă.

Pentru cei care poartă aparate dentare fixe, regulile sunt însă ceva mai stricte. Aceștia trebuie să evite alimentele cu conţinut ridicat de zaharuri şi băuturile acide. În timpul tratamentului, suprafeţele dentare devin mai predispuse apariţiei cariilor dentare şi, ca atare, pacientul trebuie să acorde o grijă suplimentară igienei, prin:

• folosirea mijloacelor de igienizare adjuvante;
• igienizarea regulată după fiecare masă;
• eliminarea din alimentaţie a produselor care deteriorează aparatul fix;
• evitarea alimentelor acide (sucuri de fructe, iaurt, oţet) deoarece, pe lângă demineralizarea smalțului, acestea accelerează oxidarea părţilor metalice ale aparatelor fixe;
• în componenţa bracketurilor şi a arcurilor se găsesc metale alergenice: nichel, crom, cobalt; alergiile întâlnite la nivelul cavităţii bucale se manifestă prin afte bucale şi ulceraţii ale mucoaselor.

Bibliografie

1. Niwat Anuwongnukroh, et al. “Oral Hygiene Behavior during Fixed Orthodontic Treatment.” ResearchGate, unknown, 2017, www.researchgate.net

2. Ballini, Andrea, et al. “Efficacy of Sea Salt-Based Mouthwash and Xylitol in Improving Oral Hygiene among Adolescent Population: A Pilot Study.” International Journal of Environmental Research and Public Health, vol. 18, no. 1, 23 Dec. 2020, p. 44, www.ncbi.nlm.nih.gov, 10.3390/ijerph18010044

3. Trehan, Mridula, et al. “Comparison of Effectiveness of Manual Orthodontic, Powered and Sonic Toothbrushes on Oral Hygiene of Fixed Orthodontic Patients.” International Journal of Clinical Pediatric Dentistry, vol. 8, no. 3, 2015, pp. 181–189, www.ncbi.nlm.nih.gov, 10.5005/jp-journals-10005-1310

4. Preda, Camilla, et al. “The Efficacy of Powered Oscillating Heads vs. Powered Sonic Action Heads Toothbrushes to Maintain Periodontal and Peri-Implant Health: A Narrative Review.” International Journal of Environmental Research and Public Health, vol. 18, no. 4, 4 Feb. 2021, p. 1468, www.ncbi.nlm.nih.gov, 10.3390/ijerph18041468

5. Wołowiec, Paulina, et al. “Do Dietary Habits Influence Trace Elements Release from Fixed Orthodontic Appliances?” Biological Trace Element Research, vol. 180, no. 2, 11 Apr. 2017, pp. 214–222, www.ncbi.nlm.nih.gov, 10.1007/s12011-017-1011-5