Lipsa somnului intensifica furia

Cercetatorii de la Universitatea Iowa au descoperit, printr-un nou studiu, publicat in ”Journal of Experimental Psychology”, ca oamenii care nu dorm suficient noaptea prezinta un risc mai mare de a actiona agresiv, mai ales in situatiile frustrante, potrivit sciencedaily.com.

Acesta este primul studiu care demonstreaza ca lipsa somnului poate intensifica sentimentul de furie. Au existat studii anterioare care au demonstrat ca exista o conexiune intre somn si furie, insa au ramas nelamuriri. Nu se stia exact daca lipsa somnului a provocat furia, sau daca furia a provocat lipsa somnului. Cercetarea actuala gaseste raspunsul la aceasta dilema si ofera o noua perspectiva asupra capacitatii noastre de a ne adapta situatiilor iritante cand suntem obositi.

”In mod normal, oamenii se acomodeaza la situatiile care ii irita, cum ar fi latratul unui caine, sau hainele incomode. Totusi, indivizii care nu se odihnesc suficient ajung mult mai repede la sentimente precum mania si suferinta, iar capacitatea lor de a se adapta la situatii neplacute se inverseaza”, spune Zlatan Krizan, profesor de psihologie.

Participantii la studiu au fost impartiti in doua grupe. Prima grupa si-a mentinut programul obisnuit de somn, de aproximativ 7 ore pe noapte. In schimb, participantii din a doua grupa au dormit mai putin cu 2-4 ore timp de doua nopti, adica patru ore si jumatate de somn pe noapte.

Pentru a masura intensitatea furiei, specialistii i-au chemat in laborator pe participanti inainte si dupa somn. Acestia au fost pusi sa asculte diferite sunete, cum ar fi sunetul de apa pulverizata, scopul fiind sa creeze conditii inconfortabile, care tind sa provoace furie.

”In general, furia a fost mai intensa in cazul celor care au dormit mai putin. Asa cum ne asteptam, acestia au raportat zgomotele ca fiind mai neplacute”, explica Krizan.