Publicat la: 
8/05/2014

Mituri despre consumul de alcool

Alcoolul este utilizat la scara larga in intreaga lume. Cu toate acestea, mai putin de 60% dintre consumatorii constanti recunosc ca obiceiurile lor le pun sanatatea la risc, potrivit sondajului realizat de Global Drug Survey in 2014. Multi bautori nu reusesc sa gestioneze propriul consum de alcool. Kenneth R. Warren, director adjunct la National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), a reunit sase dintre cele mai comune mituri referitoare la consumul de alcool.

  • Mitul 1. Puteti consuma o bautura alcoolica la fiecare ora si dupa aceea sa va urcati la volan

Probabil va este cunoscuta teoria conform careia organsimele noastre proceseaza o bautura pe ora.

" Majoritatea persoanelor care beau un pahar pe ora, vor deveni vizibil afectate pe masura ce trece timpul", a explicat Warren.

  • Mitul 2. Puteti sa va treziti din betie daca vreti

Nimic nu accelereaza procesul de revenire, nici macar o ceasca de cafea fierbinte sau un dus rece. Cofeina poate face mai mult au decat bine, potrivit lui Warren.

"Cofeina este un stimulent si din aceasta cauza o persoana va fi mai treaza, dar la fel de afectata de alcool[...] Cofeina va poate da un sentiment fals de incredere in faptul ca nu sunteti afectat, ceea ce ar putea duce la un comportament riscant si la decizii periculoase", a explicat acesta.

  • Mitul 3. Berea inainte de o bautura spirtoasa, o idee proasta

In realitate, sunteti mahmur din cauza cantitatii totale de alcool pe care ati consumat-o, nu din cauza ordinii in care ati facut-o.

"Oamenii consuma in general berea si dupa aceea trec la lichior, la sfaristul serii, deci cred ca lichiorul i-a imbolnavit[...] Amestecul celor doua nu are nicio legatura cu dizpozitia de a doua zi", a explicat Carlton K. Erickson, director la Addiction Science Research and Education Center din cadrul Universitatii din Texas.

  • Mitul 4. "Burta de bere"

Cu siguranta, consumul de bere va poate ingrasa, dar asta este valabil pentru orice produs pe cacre il consumati in exces.

"Burta de bere apare din cauza caloriilor excesive din orice sursa, inclusiv berea", a spus Marion Nestle, nutritionist in cadrul New York University.

  • Mitul 5. O bautura inainte de somn va ajuta sa dormiti

O bautura inainte de culcare va poate ajuta sa adormiti, dar accentueaza sforaitul si intrerupe somnul. Potrivit unei revizuiri publicate in 2013, alcoolul intrerupe somnul in timpul fazei REM, scazand timpul petrecut in aceasta etapa extrem de importanta.

  • Mitul 6. Sunca cu oua si cu branza, solutia perfecta pentru mahmureala

Nu este atat de important ce mancati dupa ce ati consumati alcool, cat ce mancati inainte sau in timp ce beti.

"Daca mancati inainte sau in timp ce beti, efectul alimentelor este de a reduce rata de absorbtie a alcoolului in organism si nu veti avea o concentratie de alcool atat de mare in sange", spune Warren.

Sursa: Huffington Post

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Ecografie 2D, Medicina interna

Spataru Daniela,Medic Primar, Doctor in Stiinte Medicale
Medic Primar,...
Medic Primar
Dragan Teicu Emil,Medic Specialist
Medic Specialist...
  •  
  • 1 of 21

Articole similare

Doi eminenti medici specialisti francezi sustin ca jumatate dintre medicamentele vandute in Franta sunt "inutile" sau chiar nocive pentru sanatatea pacientilor. Philippe Even, fost director al spitalului parizian Necker (unul dintre cele mai prestigioase institute franceze de cercetare pediatrica), si Bernard Debre, un medic parlamentar in...
Efectul yo-yo se produce in urma unei diete drastice / Foto: Photoxpress.com Dupa ce, luni intregi, v-ati chinuit sa mancati mai putin pentru a scadea in greutate, scopul pe care vi l-ati propus se indeplineste. Ati slabit. Din pacate, nu pentru multa vreme, pentru ca infometarea pe care v-ati produs-o va determina sa mancati mai mult de data...
Ce se intampla cand nu dormim suficient/ Foto: captura video Productia The Brain Games prezinta, in videoclipul de mai jos, cat de greu ne este sa indeplinim pana si cele mai simple sarcini dupa 36 de ore nedormite, conform canalului youtube National Geographic.Am facut un experiment de 36 de ore de privare a somnului pentru a afla ce se...
Moleculele de colesterol circuland in vasele de sange / Foto: American Heart Association Majoritatea persoanelor stiu ca trebuie sa isi verifice constant nivelul de colesterol si ca o valoare mare a acestuia poate creste riscul aparitiei bolilor de inima. Cu alte cuvinte, colesterolul este o problema serioasa pe care nu trebuie sa o ignoram....
Alcoolul creste riscul de boli hepatice / Foto: Reuters Obezitatea agraveaza efectele nocive ale alcoolului asupra ficatului, arata un studiu realizat la Universitatea din Glasgow timp de patru decenii, la care au participat peste 9.000 de scotieni. Consumul de alcool nu explica insa in totalitate de ce rata mortalitatii cauzata de bolile...