Publicat la: 
3/01/2018

cafeaua te trezeste - mituri legat de consumul de alcool

Consumul de alcool pare distractiv - efectele de dupa, nu prea. Nu e de mirare ca oamenii din intreaga lume au cautat remedii pentru a atenua mahmureala.

Cateva mituri despre consumul de alcool si mahumureala de dupa, prezentate de theconversation.com.

Pregatirea stomacului

Exista o convingere raspandita cum ca un pahar de lapte inainte de consumul de alcool poate ajuta la diminuarea efectelor prin "captusirea stomacului". In unele tari mediteraneene oamenii prefera sa-si linisteasca stomacul cu o lingura de ulei de masline. Dar, din punct de vedere biologic, nu exista asa ceva. Daca exista vreun efect, aceasta este de incetinire a golirii stomacului.

Aproximativ 20% din alcool este absorbit in stomac si restul este absorbit in intestin. Alimentele care contin grasimi, proteine sau, intr-o oarecare masura, carbohidrati ar putea avea un efect foarte modest asupra incetinirii absorbtiei alcoolui.

Un mic dejun consistent sterge alcoolul ramas

Un sondaj realizat pe 2.000 de adulti britanici, realizat de One Poll, a constatat ca un mic dejun prajit este "remediul preferat de britanici". 26% din curelele populare de mahmureala se bazeaza pe un fel de mancare care contine oua. Dar exista vreo baza stiintifica in asta?

Un studiu care implica sobolani ar putea sustine aceasta idee. Ouale sunt bogate intr-o substanta numita cisteina. Atunci cand au fost hraniti cu cantitati letale de acetaldehida - o toxina pe care corpul o produce atunci cand distruge alcoolul - cei carora li s-a administrat cisteina au fost mult mai susceptibili sa supravietuiasca atacului toxic. Dar, desigur, oamenii nu sunt sobolani de laborator.

Cafeaua te trezeste

Daca esti beat si trebuie sa te trezesti rapid, ce faci? Ei bine, daca filmele sunt ceva ce ar trebui urmat, bei o cana de cafea tare, neagra. Cu toate acestea, stiinta nu sustine ideea. Acest lucru se datoreaza in parte modului complex in care alcoolul actioneaza ca sedativ - facandu-va ametit si uituc - in timp ce cafeaua, un stimulant, va face mai atent, dar nu elimina ametelea.

Apa inainte de culcare

Poate fi un sambure de adevar in aceasta idee. in timp ce apa de baut nu rezolva durerea de cap, ar putea ajuta la reducerea efectelor de deshidratare si a gurii uscate.

Amestecarea bauturilor

Exista o credinta veche ca amestecarea bauturilor iti produce o mahmureala mai grava. E un mit. Amestecarea bauturilor sporeste pur si simplu riscul de a consuma mai mult alcool.

Daca doriti cu adevarat sa evitati o mahmureala, cel mai bun sfat este sa nu exagerati cu consumul de alcool. Apoi, este bine sa bei mai lent, sa mananci in timp ce consumi alcool si sa alternezi bauturile alcoolice cu apa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Medicina de familie, Medicina generala

Medic Specialist
Frinculescu Simona,Medic Specialist Medicina Generala / Medicina de F
Medic Specialist...
Medic Specialist
Iordachi Iulia - Elena,Medic Medicina de Familie
Medic Medicina...

Articole similare

Intr-un nou studiu, publicat in revista ”Academy of Nutrition and Dietetics”, cercetatorii si-au propus sa vada ce influenta are mai exact cafeaua asupra kilogramelor in plus, scrie sciencedaily.com. Participantii la experiment au mancat cu 10% mai putin la micul dejun in urma consumului de cafea, dar acest efect a disparut pe parcursul zilei. Pe...
Munca in exces poate duce la un consum exagerat de alcool, potrivit oamenilor de stiinta dintr-o echipa internationala, care au avertizat opinia publica, prin intermediul unui studiu publicat miercuri, in legatura cu acest dublu exces ce afecteaza starea de sanatate, scrie Mediafax. Analiza unei serii de studii realizate pe un total de peste...
Consumul de cafeina a fost de multa vreme asociat cu un risc scazut pentru declansarea multor boli, precum diabetul de tip II, bolile de inima si accidentul vascular cerebral, insa mecanismul care sta la baza acestor efecte protectoare a fost, pana de curand, un mister pentru oamenii de stiinta. Conform unui nou studiu, efectuat de catre...
Cafeina are multe beneficii pentru sanatate, acest lucru fiind sustinut de numeroasele studii efectuate pana acum. O noua cercetare, publicata in revista Nature Neuroscience, arata ca o doza de cafeina, dupa o sesiune lunga de invatat, poate ajuta la stimularea memoriei pe termen lung. Echipa de cercetare, condusa de Daniel Borota de la...
Chiar si consumul moderat de cafea pe perioada sacinii - de maxim 2 cesti de cafea pe zi - este asociat unui risc crescut de supraponderalitate si obezitate in randul copiilor la varsta scolara, arata un studiu  publicat recent in revista de specialitate "BMJ Open." Desi nu s-a demonstrat ca ar fi vorba despre o relatie de tip cauzal, oamenii de...