Programul mamei poate influenta somnul copilului?

Pentru majoritatea mamelor poate fi dificil sa se odihneasca suficient, dar se pare ca programul de munca al mamei poate influenta somnul copilului. Dupa ce au studiat somnul copiilor cu varsta cuprinsa intre cinci si noua ani, cercetatorii au descoperit ca, cu cat programul de munca al mamei este mai putin flexibil, cu atat mai putin au dormit copiii. Cand programul s-a modificat si a devenit mai flexibil, copiii au dormit mai mult, potrivit eurekalert.org.

Cu toate acestea, conexiunea nu a fost la fel de puternica in cazurile in care copilul a avut parte de aceeasi rutina inainte de culcare, indiferent de orele pe care le-a petrecut mama la serviciu.

”Am descoperit ca exista o legatura intre un program de lucru incarcat, inflexibil, si cantitatea si calitatea somnului copilului. Totusi, nu stiam exact de ce acest factor influenteaza somnul. Rezultatele noastre sugereaza ca, atunci cand mama are un program incarcat, este posibil ca copilul sa nu isi urmeze rutina cu care a fost invatat inainte de culcare. Rutina este extrem de importanta pentru cresterea copilului, astfel ca somnul poate fi afectat daca aceasta nu este respectata”, explica Orfeu Buxton, profesor la Penn State.

Rezultatele au fost publicate in revista ”Child and Family Studies” si demonstreaza ca ar fi util ca angajatorii sa le ofere angajatilor mai multa flexibilitate pentru beneficiile aduse copilului.

”Daca ar fi imbunatatita flexibilitatea angajatilor si controlul asupra timpului si locului in care lucreaza ar fi foarte util pentru copii si pentru programul lor de somn. Daca parintii pot fi acolo pentru a asigura rutina copilului inainte de culcare, dezvoltarea lor este una mai buna. Copiii au nevoie de o rutina care sa le dea sentimentul ca fac parte din familie si care sa le ofere liniste, cum ar fi baia, spalatul dintilor si povestile inainte de culcare”, spune Soomi Lee, profesor la Universitatea din Florida de Sud.

Cum s-a desfasurat studiul?

Cercetatorii au folosit datele furnizate de 1,040 de mame care aveau copii cu varsta cuprinsa intre cinci si noua ani. Ele au raspuns si la intrebari referitoare la flexibilitatea programului de la locul de munca, la rutina de somn a copilului, la posibile probleme de somn si la orele pe care la doarme copilul pe noapte, in mod normal.

In urma analizarii datelor, cercetatorii au dedus ca inflexibilitatea locului de munca este asociata cu o durata mai scurta de somn a copilului. Copilul a prezentat un risc cu 44% mai mic de a avea probleme cu somnul cand programul mamei a fost flexibil. De asemenea, cercetarile anterioare au demonstrat ca o rutina a somnului cat mai timpurie poate avea efecte benefice pe termen lung.

Sursa: www.eurekalert.org/