Publicat la: 
28/06/2013

Putem controla visele?

Foto: FreeDigitalPhoto

Visele nu se intampla pur si simplu, este posibil ca si tu sa ai un cuvant de spus in asta si astfel sa le poti contura.
Unii oameni isi controleaza visele in momentul in care acestea se intampla. Fenomenul se numeste "vis lucid"- oamenii care pot avea vise lucide stiu ca viseaza si pot schimba "povestea" pe masura ce aceasta continua.

Toata lumea viseaza, dar unii dintre noi au probleme in a tine minte. Motivul principal este lipsa somnului. Unii oameni de stiinta cred ca somnul iti ajuta mintea sa proceseze ceea ce faci in timpul zilei si sa creeze amintiri.
Ai nevoie de cel putin 8 ore de somn pe noapte, creierul are nevoie de el pentru a putea absorbi informatiile.

In ceea ce priveste cosmarurile, toata lumea le are. In cazul in care ti se intampla foarte des sa visezi urat, trebuie sa te gandesti bine la ce declanseaza acest fenomen. Stresul este unul dintre principalele surse ale cosmarurilor.

Visele nu incep, in principiu, decat la o ora dupa ce ai adormit. Cand nu dormi suficient de mult noaptea, corpul tau poate sari direct in faza de vis. Pentru un somn mai bun este recomandata inchderea tuturor electronicelor cu o ora inainte de a merge la culcare.

Lipsa somnului iti poate afecta atat buna dispozitie, cat si greutatea. Oamenii obositi sunt mai predispusi sa compenseze cu mancare. Corpul isi ia energia din mancare deoarece este epuizat.

Desi suna ciudat, in timpul somnului, pentru aproximativ doua ore, corpul tau este paralizat. Aceasta "bariera" fiziologica te impiedica sa actionezi in timpul viselor si sa te ranesti.

Sursa: WebMd

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Psihologie

Articole similare

Mintim doctorul, ne mintim pe noi / Foto: BigStockPhoto Evitati sa marturisiti doctorului cantitatea de alcool pe care o consumati in mod obisnuit sau cate tigari ati fumat saptamana trecuta, sau faptul ca va luptati cu depresia si anxietatea din cauza problemelor de la munca? Numerosi pacienti se feresc sa impartaseasca cu medicul informatii...
Pentru a combate obezitatea și cariile dentare, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a recomandat miercuri scăderea consumului de zaharuri, inclusiv a celor din băuturile gazoase sau din sosuri precum ketchup-ul, din alimentația copiilor și adulților, relatează AFP. OMS consideră că aceste zaharuri ar trebui să reprezinte doar 10% din...
In urma unor cercetari efectuate recent, oamenii de stiinta au descoperit legatura cauzala ce are loc intre declansarea bolilor mintale cronice si consumul de tutun, informeaza Reuters. Dupa ce au studiat circa 15.000 de fumatori si 273.000 de nefumatori, precum si istoricul medical al acestora in ceea ce priveste prezenta episoadelor specifice...
Atacurile de panica sunt inconfundabile. Sunteti implicat intr-o activitate banala cand simtiti ca transpirati si tremurati foarte tare, in timp ce inima va bate intr-un ritm alert. De cele mai multe ori, intervine teama ca ati putea avea un infarct, ca o sa innebuniti sau chiar ca veti muri. In aproximativ 10 minute, totul dispare. Atacurile de...
Matthew Liao, profesor de Bio-etica la Universitatea din New York, a starnit controverse cu o lucrare viitoare care va fi publicata in Ethics, Policy and the Environment, care exploreaza modificarea biomedicala la oameni pentru a combate schimbarile climatice. De exemplu, Liao sugereaza ca oamenii ar putea sa ia pastile care sa le provoace o...