Renuntarea la fumat te face mai fericit-studiu

Renuntarea la fumat are efect benefic asupra moralului, chiar mai accentuat decat medicamentele antidepresive, conform unui studiu publicat in ultimul numar al revistei British Medical Journal (BMJ), transmite AFP, citat de Agerpres.

O echipa de oameni de stiinta din Marea Britanie a analizat 26 de studii in acest domeniu si a ajuns la concluzia ca efectele psihologice ale renuntarii la fumat pot fi "echivalente sau chiar mai bune" decat efectele unui tratament impotriva anxietatii cu medicamente antidepresive.

Fumatorii care au participat la aceste studii aveau un "un grad moderat de dependenta", o medie de varsta de 44 de ani si fumau intre 10 si 40 de tigari pe zi. Esantionul era format in proportie de 48% din barbati.

Subiectii au fost intervievati inainte de tentativa de a se lasa de fumat si apoi din nou, la un interval cuprins intre 6 saptamani si 6 luni de la aceasta tentativa.

Cei care au reusit sa se lase de fumat erau mai putin deprimati, mai putin anxiosi si stresati si aveau o perspectiva mai buna asupra vietii decat cei care nu au reusit sa se lase.

Ameliorarea starii de sanatate psihica a fost evidenta chiar si in cazul subiectilor care aveau probleme de anxietate si legate de stres, imediat dupa ce au renuntat la fumat.

Intervievata de AFP, coordonatoarea acestui studiu, Genma Taylor de la Universitatea din Birmingham, a declarat ca spera ca aceste concluzii sa contribuie la prabusirea mitului fals ca fumatul ar avea virtuti antistres, relaxante.

"Daca ii comparam pe fumatori cu nefumatorii, in ceea ce priveste starea psihica, observam o mai buna sanatate mentala la nefumatori", a precizat ea.

Conform cifrelor furnizate in luna iulie a anului trecut de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), fumatul ucide in fiecare an aproape 6 milioane de oameni, iar numarul victimelor anuale ale tutunului ar putea ajunge la 8 milioane pana in 2030.

A.C.