Publicat la: 
23/12/2014

Schimbarea dietei, exercitiile fizice si mentale scad riscul de aparitei a unor boli ale creierului

Simple schimbari ale stilului de viata, precum adoptarea unei diete echilibrate, a unui program zilnic de exercitii fizice si jocuri sau a unor activitati care stimuleaza mintea, pot reduce semnificativ riscul de instalare a unei boli a creierului, cum este, de exemplu, dementa, relateaza Mediafax.

Studiul, care va fi prezentat oficial la Doha, in februarie 2015, in cadrul World Innovation Summit for Health, a fost efectuat asupra a 1.200 de barbati si femei, cu varste de peste 60 de ani si de peste 70 de ani. Potrivit unor studii anterioare, primele semne ale deteriorarii mentale pot aparea chiar de la varsta de 40 de ani.

In cadrul cercetarii, jumatate dintre participanti si-au schimbat dieta si au inceput sa faca exercitii de antrenare a mintii. De asemenea, unii dintre acestia au fost urmariti din punct de vedere al sanatatii inimii, iar activitatea lor sociala a crescut.

Potrivit studiului, multe cazuri de dementa si alte afectiuni ale creierului pot fi evitate daca se actioneaza pentru reducerea tensiunii arteriale, in conditiile in care netratarea problemelor de tensiune arteriala la varsta de 40 de ani duc la o crestere cu 60% a riscului de instalare a dementei mai tarziu in viata. De asemenea, diabetul de tip II, legat de cresterea in greutate, este un factor de risc major, potrivit studiului.

Printre alti factori de risc mentionati in cercetare se afla depresia, obezitatea, lipsa de exercitii fizice si fumatul.

Raportul preliminar al studiului avertizeaza insa ca nu exista nicio metoda cunoscuta care sa poata preveni total bolile mentale de tipul dementei.

Studiul va fi prezentat in februarie la Doha de catre lordul Ara Warkes Darzi, medic si cercetator britanic de origine iraniana, care a ocupat si postul de ministru al Sanatatii in Guvernul Marii Britanii, sub conducerea premierului laburist Gordon Brown.

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Neurologie

Ferencz-Flatz Ghertruda,Medic primar
Medic primar
Doctor
Medic Specialist
Medic Primar
  •  
  • 1 of 16

Articole similare

Costurile evaluarilor si ale tratamentului vor fi finantate de CNAS / Foto: Reuters Toti copiii cu varsta cuprinsa intre 1 si 3 ani vor fi evaluati pentru a se stabili daca sunt bolnavi de autism, pe baza unui chestionar tip screening, care va fi aplicat de catre medicul de familie sau de cel pediatru la care este inregistrat copilul in...
Avantajele mamografiilor sunt supraestimate, in timp ce riscurile acestora sunt subestimate, se afirma intr-un raport publicat in Statele Unite, care prezinta un nou punct de vedere despre aceasta procedura de depistare a cancerului la san. Principalul pericol al acestei tehnici este supradiagnosticul, care ar afecta 19% dintre femei, explica...
Cercetatorii chinezi au modificat o gena defecta in mai multi embrioni umani, o premiera care starneste ingrijorari si ridica o multitudine de chestiuni etice, scrie AFP. Astfel de mutatii pot fi periculoase si pot permite modificarea materialului genetic al unui om, de unde si prudenta extrema a comunitatii stiintifice, foarte reticenta in...
Dr. Radu Mihalca / Foto: Arhiva personala Ejacularea precoce este una dintre cele mai frecvente disfunctii sexuale masculine, cu care se confrunta deopotriva adolescenti, tineri, adulti. In unele cazuri, numai gandul la o situatie stimulanta sexual poate determina ejacularea; in majoritatea cazurilor insa, aceasta are loc la scurt timp dupa...
Fenomenul "binge drinking" - ingerarea rapida a unor mari cantitati de alcool - a crescut atat de mult in randul tinerilor occidentali incat a devenit "ingrijorator", se arata intr-un raport al OECD (Organizatia pentru Cooperare si Dezvoltate Economica), scrie Agerpres. In timp ce consumul mediu de alcool a inregistrat in general o usoara...