Publicat la: 
23/12/2014

Schimbarea dietei, exercitiile fizice si mentale scad riscul de aparitei a unor boli ale creierului

Simple schimbari ale stilului de viata, precum adoptarea unei diete echilibrate, a unui program zilnic de exercitii fizice si jocuri sau a unor activitati care stimuleaza mintea, pot reduce semnificativ riscul de instalare a unei boli a creierului, cum este, de exemplu, dementa, relateaza Mediafax.

Studiul, care va fi prezentat oficial la Doha, in februarie 2015, in cadrul World Innovation Summit for Health, a fost efectuat asupra a 1.200 de barbati si femei, cu varste de peste 60 de ani si de peste 70 de ani. Potrivit unor studii anterioare, primele semne ale deteriorarii mentale pot aparea chiar de la varsta de 40 de ani.

In cadrul cercetarii, jumatate dintre participanti si-au schimbat dieta si au inceput sa faca exercitii de antrenare a mintii. De asemenea, unii dintre acestia au fost urmariti din punct de vedere al sanatatii inimii, iar activitatea lor sociala a crescut.

Potrivit studiului, multe cazuri de dementa si alte afectiuni ale creierului pot fi evitate daca se actioneaza pentru reducerea tensiunii arteriale, in conditiile in care netratarea problemelor de tensiune arteriala la varsta de 40 de ani duc la o crestere cu 60% a riscului de instalare a dementei mai tarziu in viata. De asemenea, diabetul de tip II, legat de cresterea in greutate, este un factor de risc major, potrivit studiului.

Printre alti factori de risc mentionati in cercetare se afla depresia, obezitatea, lipsa de exercitii fizice si fumatul.

Raportul preliminar al studiului avertizeaza insa ca nu exista nicio metoda cunoscuta care sa poata preveni total bolile mentale de tipul dementei.

Studiul va fi prezentat in februarie la Doha de catre lordul Ara Warkes Darzi, medic si cercetator britanic de origine iraniana, care a ocupat si postul de ministru al Sanatatii in Guvernul Marii Britanii, sub conducerea premierului laburist Gordon Brown.

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Stolea Violeta,Medic Primar
Medic Primar
Medic Specialist
Hertea Cristina,Doctor
Medic Specialist
Medic primar
  •  
  • 1 of 17

Articole similare

Cum iti pastrezi articulatiile sanatoase? / Foto: Reuters Procesul imbatranirii organismului este unul extrem de complex si foarte greu de inteles. Insa nu tot ceea ce vedem ca fiind inevitabil legat de imbatranire este dictat de trecerea timpului. Problema articulatiilor este un exemplu de afectiune ce poate aparea si la persoanele mai tinere...
Dr. Viorica Radoi / Foto: MedLife Anomaliile congenitale de cord, avand o incidenta de 6-8/1000 de nou nascuti, reprezinta aproximativ 30 % dintre cazurile de mortalitate infantila determinate de anomalii congenitale. Peste 80% dintre malformatiile cardiace au cauze multifactoriale, restul de 20% avand cauze genetice fiind determinate de...
Conform unui studiu efectuat in SUA pe o durata de 8 ani, prezentat la Congresul IQUAM (the International Committee for Quality Assurance and Medical Technologies and Devices in Plastic Surgery) IPRAS (the International Confederation for Plastic Reconstructive & Aesthetic Surgery) de la Budapesta in aprilie 2014, s-au stabilit urmatorii...
In urma unor cercetari efectuate recent, oamenii de stiinta au descoperit legatura cauzala ce are loc intre declansarea bolilor mintale cronice si consumul de tutun, informeaza Reuters. Dupa ce au studiat circa 15.000 de fumatori si 273.000 de nefumatori, precum si istoricul medical al acestora in ceea ce priveste prezenta episoadelor specifice...
Primul organism viu semi-sintetic din lume, care largeste astfel spectrul vietuitoarelor din natura, a fost creat recent de oamenii de stiinta americani, potrivit unui studiu publicat in revista Nature. Informatia genetica a tuturor organismelor vii este scrisa in ADN-ul lor sub forma unui lant de patru molecule de baza - sau "litere" -, ce...