Publicat la: 
23/12/2014

Schimbarea dietei, exercitiile fizice si mentale scad riscul de aparitei a unor boli ale creierului

Simple schimbari ale stilului de viata, precum adoptarea unei diete echilibrate, a unui program zilnic de exercitii fizice si jocuri sau a unor activitati care stimuleaza mintea, pot reduce semnificativ riscul de instalare a unei boli a creierului, cum este, de exemplu, dementa, relateaza Mediafax.

Studiul, care va fi prezentat oficial la Doha, in februarie 2015, in cadrul World Innovation Summit for Health, a fost efectuat asupra a 1.200 de barbati si femei, cu varste de peste 60 de ani si de peste 70 de ani. Potrivit unor studii anterioare, primele semne ale deteriorarii mentale pot aparea chiar de la varsta de 40 de ani.

In cadrul cercetarii, jumatate dintre participanti si-au schimbat dieta si au inceput sa faca exercitii de antrenare a mintii. De asemenea, unii dintre acestia au fost urmariti din punct de vedere al sanatatii inimii, iar activitatea lor sociala a crescut.

Potrivit studiului, multe cazuri de dementa si alte afectiuni ale creierului pot fi evitate daca se actioneaza pentru reducerea tensiunii arteriale, in conditiile in care netratarea problemelor de tensiune arteriala la varsta de 40 de ani duc la o crestere cu 60% a riscului de instalare a dementei mai tarziu in viata. De asemenea, diabetul de tip II, legat de cresterea in greutate, este un factor de risc major, potrivit studiului.

Printre alti factori de risc mentionati in cercetare se afla depresia, obezitatea, lipsa de exercitii fizice si fumatul.

Raportul preliminar al studiului avertizeaza insa ca nu exista nicio metoda cunoscuta care sa poata preveni total bolile mentale de tipul dementei.

Studiul va fi prezentat in februarie la Doha de catre lordul Ara Warkes Darzi, medic si cercetator britanic de origine iraniana, care a ocupat si postul de ministru al Sanatatii in Guvernul Marii Britanii, sub conducerea premierului laburist Gordon Brown.

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Neurologie

Doctor primar
Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 16

Articole similare

Femeie gravida / Foto: Photoxpress Un studiu realizat de cercetatori canadieni arata ca zbuciumul si supararea care afecteaza femeile in timpul sarcinii produc schimbari genetice la copiii lor in timpul vietii intrauterine, informeaza EFE, citata de Agerpres. Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au studiat 36 de copii nascuti...
O noua solutie pentru tratarea alopeciei androgenetice / Foto: Captura Vimeo Vesti bune pentru barbatii cu chelie. Cauza alopeciei androgenetice ar putea fi inactivitatea celulelor stem din foliculii pilosi, afirma un studiu recent. Un nou tratament care ar activa aceste celule din scalp ar putea pune parul inapoi, acolo unde-i este locul....
Prunele uscate, ideale in curele de slabire/ Foto: MorgueFile.com Prunele uscate pot fi extrem de utile ca aliment complementar in regimurile de slabire - este concluzia la care a ajuns un grup de cercetatori de la Universitatea din Liverpool, transmite passionsante.be. Oamenii de stiinta au analizat circa o suta de adulti supraponderali...
Care sunt simptomele ce pot indica o afectiune tiroidiana? Ce investigatii sunt necesare? Ce sanse are un pacient diagnosticat cu cancer tiroidian? Dr. Camelia Popa, medic specialist endocrinolog in cadrul Spitalului MedLife Genesys din Arad a raspuns intrebarilor MedLive in cadrul unui interviu, cu ocazia deschiderii Centrului de Excelenta in...
Daniel Boda / Foto: TarusMedia.ro "Pe masura ce medicii migreaza catre alte sisteme de sanatate, pacientii vor trebui sa se auto-educe", a declarat presedintele Agentiei Nationale a Medicamentului, Daniel Boda, joi, in cadrul conferintei "Fonduri structurale pentru sanatate. Oportunitati si bune practici", dedicata accesarii fondurilor...