Publicat la: 
3/12/2012

Somnul prelungit reduce sensibilitatea la durere

Un nou studiu sugereaza ca un somn de noapte mai lung la adultii sanatosi creste vigilenta in timpul zilei si reduce sensibilitatea la durere. "Rezultatele noastre sugereaza importanta unui somn adecvat in diverse dureri cronice sau atunci cand pacientul este in curs de pregatire pentru proceduri chirurgicale", a declarat Timothy Roehrs, autorul principal al studiului. "Am fost surprins de amploarea reducerii sensibilitatii la durere, in comparatie cu reducerea produsa prin administrarea de codeina."

Studiul, care apare in numarul din decembrie al revistei SLEEP, a implicat analiza a 18 adulti voluntari. Ei au fost repartizati aleatoriu in doua grupuri: un grup sa isi mentina obiceiurile de somn timp de patru nopti, iar celalalt sa isi extinda somnul petrecand 10 ore pe noapte in pat.

Somnolenta din timpul zilei a fost masurata cu ajutorul unui test folosit pentru diagnosticarea tulburarilor de somn (MSLT - multiple sleep latency test), iar sensibilitatea la durere a fost evaluata cu ajutorul unui stimul care radiaza caldura.

Rezultatele arata ca grupul care nu si-a mentinut obiceiurile de somn a dormit cu 1.8 ore mai mult decat celalalt grup. Aceasta crestere a timpului de somn din timpul celor patru nopti de experiment a fost corelata cu vigilenta sporita in timpul zilei, care a fost asociata cu o sensibilitate mai redusa la durere.

In acelasi timp, la grupul care a dormit mai mult s-a observat ca isi indeparteaza degetul de la sursa de caldura dupa o perioada mai lunga de timp, reflectand o reducere a sensibilitatii la durere. Autorii raporteaza ca amploarea acestei cresteri a rezistentei la sursa de caldura este mai mare decat efectul a 60 mg de codeina, gasit intr-un studiu anterior.

Potrivit autorilor, acesta este primul studiu care arata ca somnul prelungit reduce sensibilitatea la durere. Rezultatele, combinate cu datele din cercetarile anterioare, sugereaza faptul ca sensibilitatea crescuta la durere la persoanele somnoroase este chiar rezultatul lipsei de somn.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Psihologie

Articole similare

Pentru a combate obezitatea și cariile dentare, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a recomandat miercuri scăderea consumului de zaharuri, inclusiv a celor din băuturile gazoase sau din sosuri precum ketchup-ul, din alimentația copiilor și adulților, relatează AFP. OMS consideră că aceste zaharuri ar trebui să reprezinte doar 10% din...
Vinul, mai putin benefic decat se credea / Foto: Photoxpress.com Vinul rosu, consumat in cantitati moderate, si sanatatea inimii au fost multa vreme interconectate. Numeroase studii confirmau ideea ca un pahar sau doua de vin rosu pe zi scade riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Beneficiile asupra inimii se datoreaza antioxidantilor...
Un medicament dezvoltat la Universitatea Linköping din Suedia protejeaza împotriva efectelor secundare ale tratamentelor de cancer în timp ce consolideaza efectele acestora asupra tumorii. Va incepe o evaluare internationala a medicamentului pe un grup mai mare de pacienti. Rezultatele studiilor cu acest compus, cunoscut sub numele de...
Fumatul, principalul factor de risc pentru cancerul pulmonar / Foto: PhotoXpress Cancerul pulmonar este una dintre cauzele principale de deces cauzat de cancer si determina mai multe decese decat cancerul de colon, de san si de prostata, combinate, conform American Lung Association. Bruce Johnson de la Dana-Farber Cancer Institute ofera...
Cauza exacta a aparitiei matretii este necunoscuta. Cauzele posibile includ productia crescuta de ulei, tenul gras, secretii ale pielii. Matreata nu este o infectie fungica si nu este contagioasa. Poate fi declansata sau agravata de igiena precara si spalatul pe cap si samponatul efectuate rar. Sistemul imunitar poate juca, de asemenea, un rol în...