Articole din categoria Sport si sanatate

Sport și sănătate

În parteneriat cu Decathlon promovăm stilul de viață sănătos și echilibrat. Explorează categoria Sport și sănătate! Află sfaturi utile și informații despre antrenament și nutriție!

Sport și sănătate
Sport și sănătate
Adolescent jucator de baseball
24 Iunie 2025

Baseball: impactul asupra sănătății fizice și mentale

Baseballul este un sport cu o istorie bogată și un impact semnificativ în dezvoltarea fizică și psihologică a celor care îl practică. Fie că vorbim despre copii, adolescenți sau sportivi profesioniști, baseballul aduce multiple beneficii, dar implică și anumite riscuri. Articolul de fa�...

Sport și sănătate
Antrenament judo in sala alaturi de sensei
24 Iunie 2025

Judo: de ce este recomandat pentru copii și adolescenți?

Judo este o artă marțială japoneză care combină tehnici de aruncare, control și imobilizare, fiind recunoscută ca un sport complet pentru dezvoltarea fizică și mentală a copiilor și adolescenților. Practicarea judo-ului contribuie la întărirea corpului, dar și la formarea unor calită...

Sport și sănătate
Femeie cu manusi de box in ring
24 Iunie 2025

Box: pregătire fizică și controlul emoțiilor prin sport

Boxul este un sport complex care solicită nu doar capacități fizice, ci și echilibru psihologic și autocontrol. Practicat atât recreațional cât și la nivel competițional, boxul a căpătat un rol semnificativ în intervenții de sănătate mintală și dezvoltare personală. Prin natura sa...

Sport și sănătate
Adidasi pe pista de alergare
24 Iunie 2025

Atletism: ce beneficii are pentru sănătate?

Atletismul este una dintre cele mai vechi forme de activitate fizică, având rădăcini adânci în istoria omenirii. Cuprinzând discipline precum alergarea, săriturile și aruncările, acest sport este nu doar o competiție, ci și o modalitate eficientă de a menține corpul sănătos. Practica...

Sport și sănătate
Adolescenta sportiva, atleta, la antrenament de kick boxing
24 Iunie 2025

Kickboxing: cum ajută kickboxing-ul la gestionarea stresului

Stresul a devenit o prezență constantă în viața modernă, fiind prezent atât în mediul profesional, cât și în cel personal. Mulți dintre noi căutăm metode eficiente și accesibile pentru a ne recăpăta echilibrul emoțional și mental. Kickboxing-ul, un sport dinamic și provocator, c�...

Sport și sănătate
Copii arte martiale
23 Iunie 2025

Karate: beneficii pentru disciplină și sănătate fizică

Karate este o artă marțială japoneză cu o istorie ce se întinde pe mai multe secole, devenită populară în întreaga lume pentru impactul său pozitiv asupra sănătății fizice și mentale. Această practică sportivă nu este doar o metodă de autoapărare, ci și o formă de dezvoltare pe...

Sport și sănătate
Baieti joaca fotbal pe iarba
23 Iunie 2025

Fotbal: ce impact are asupra dezvoltării fizice?

Fotbalul este, fără îndoială, unul dintre cele mai populare sporturi la nivel mondial, fiind practicat de milioane de oameni, de la copii până la adulți. Popularitatea sa se datorează nu doar caracterului competitiv și recreativ, ci și efectelor sale benefice asupra sănătății. Din punc...

Sport și sănătate
Baiat tanar cu o minge pe teren jucand basket
23 Iunie 2025

Basket: beneficiile baschetului pentru sănătatea si dezvoltarea copiilor

Baschetul este un sport dinamic, accesibil și extrem de popular în rândul copiilor de toate vârstele. Practicarea sa aduce o serie de beneficii importante pentru dezvoltarea fizică, psihologică și socială a celor mici. În contextul în care stilul de viață sedentar devine din ce în ce ma...

Sport și sănătate
Fetita mica pe salteluta de gimnastica
23 Iunie 2025

Gimnastica: beneficiile activității fizice pentru copii

Activitatea fizică joacă un rol esențial în dezvoltarea armonioasă a copiilor. Gimnastica, privită ca formă organizată și accesibilă de mișcare, contribuie semnificativ la sănătatea fizică, mentală și socială a copilului. Articolul de față explorează beneficiile fiziologice, cogn...

Sport și sănătate
Meci de handbal in aer liber intre copii
23 Iunie 2025

Handbal: de ce este recomandat pentru copii și adolescenți

În contextul actual, în care copiii și adolescenții petrec tot mai mult timp în fața ecranelor și tot mai puțin în aer liber, crește riscul sedentarismului și al problemelor asociate acestuia, precum obezitatea infantilă, tulburările de postură sau anxietatea. Activitatea fizică devin...

Sport și sănătate
Fata care face o drumetie
23 Iunie 2025

Hiking: impactul drumețiilor asupra sănătății fizice și mentale

Drumețiile, cunoscute sub denumirea populară de „hiking”, reprezintă o activitate fizică accesibilă ce presupune mersul pe jos pe trasee naturale. Acestea pot varia de la plimbări ușoare prin păduri sau dealuri, până la trasee montane solicitante. Într-o societate tot mai tehnologizat...

Sport și sănătate
Jucator de golf langa crose
23 Iunie 2025

Golf: cum contribuie la sănătate și relaxare

Golf-ul, adesea perceput ca un sport al elitelor sau ca o simplă activitate recreativă, ascunde în realitate o serie impresionantă de beneficii pentru sănătate. În ciuda ritmului său lent și a lipsei de contact fizic, golf-ul este o formă complexă de mișcare ce implică efort cardiovascu...