Publicat la: 
4/05/2010

Sportul in tinerete ne fereste de oase rupte la batranete

Sportul intareste oasele / Foto: Flickr/espinr

Oamenii de stiinta suedezi au analizat densitatea oaselor, precum si practicile de activitate fizica actuale si anterioare ale unor barbati, la diferite varste. Concluzia: cei care au avut de-a face cu sporturi competitive de cel putin trei ori pe saptamana timp de 20 de ani au oase mai puternice decat cei sedentari si pot evita osteoporoza sau oasele casante, la batranete, arata rezultatele unui studiu citat de LiveScience.

Cercetatorii de la Universitatea din Gothenberg, Suedia, au observat ca dintre cei 2.300 de tineri de 18 ani analizati, cei implicati activ in sporturi si cei care au obisnuit sa practice un sport au o densitate osoasa mai mare decat cei care au ocolit activitatea fizica, scrie Livescience.

Cu cat densitatea este mai mare, cu atat osul este mai puternic, iar asta pare sa le prinda bine barabatilor la batranete.

Citeste restul articolului pe Think Outside The Box

Echipa medicala MedLife - Dexa Osteodensitometrie, Ecografie 4D Expert, Endocrinologie

Copaescu Ana-Cristina,Medic Primar
Medic Primar
Buie Florian Laurentiu,Medic Specialist
Medic Specialist...
Dragutescu Anca,Medic Specialist
Medic Specialist
Medic specialist

Articole similare

Sportul intareste oasele / Foto: Flickr/espinr Oamenii de stiinta suedezi au analizat densitatea oaselor, precum si practicile de activitate fizica actuale si anterioare ale unor barbati, la diferite varste. Concluzia: cei care au avut de-a face cu sporturi competitive de cel putin trei ori pe saptamana timp de 20 de ani au oase mai puternice...
Varza de Bruxelles contine vitamina k/ Foto: Dreamstime.com Importanta in procesul de coagulare a sangelui in organism si in eliberarea energiei din alimente, vitamina K are un rol major in sanatatera oaselor. Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Diferite studii au aratat ca o deficienta de vitamina K mareste riscul de aparitie al osteoporozei (...
DEXA este o investigatie imagistica care foloseste raze X, scaneaza osul si masoara densitatea osoasa. Razele X sunt unde de energie (electromagnetica) si sunt ca undele radio, microundele, lumina, dar de energie mult mai mare, acestea trec prin tesuturi, dar nu raman in organism. Doza de radiatie in examinarea DEXA este pana la a 10-a parte...
Produsele lactate aduc necesarul de calciu si vitamina D / Foto: Sxc.hu Osteoporoza este o boala care poate fi prevenita. Daca in copilarie si adolescenta organismul primeste cantitati suficiente de calciu si vitamina D, riscurile de imbolnavire sunt mult mai mici la varsta adulta. O dieta sanatoasa de-a lungul vietii poate contribui de...
Fractura osteoporotica / Foto: Captura Youtube Osul este un tesut viu care se reconstruieste permanent. In copilarie si tinerete, organismul lucreaza in principal la constructia structurii osoase, iar in jurul varstei de 30 de ani masa osoasa atinge apogeul. Dupa acest moment, organismul mentine un echilibru intre procesul de formare si cel de...