Majoritatea adolescentilor se simt stresati de familie, dar modul in care acestia percep emotiile ii poate afecta. Unii si le preprima, altii le privesc intr-o lumina pozitiva, iar in functie de asta pot fi influentate anumite procese din organism, inclusiv tensiunea arteriala si sistemul imunitar, conform cercetatorilor de la Penn State, potrivit sciencedaily.com.
Specialistii au vrut sa descopere daca strategiile folosite de adolescenti pentru a face fata stresului pot afecta diferite procese metabolice sau imune. Acestia s-au axat pe doua strategii:
- Reevaluarea cognitiva, adica privirea factorului de stres intr-un mod pozitiv.
- Suprimarea si inhibarea emotiilor ca reactie la factorul de stres.
Adolescentii care au folosit reevaluarea cognitiva au avut o tensiune arteriala mai buna, iar cei care si-au suprimat emotiile au avut mai multe inflamatii atunci cand celulele lor imune au fost expuse unui stimul bacterian in laborator, chiar si in prezenta semnalelor anti-inflamatorii.
Caracteristicile de comportament care influenteaza capacitatea de a ne adapta, care se dezvolta in etapa adolescentei, pot avea un impact asupra sanatatii noastre mai tarziu.
”Aceste schimbari nu ne afecteaza negativ sanatatea intr-o saptamana sau doua, dar peste ani sau decenii ar putea face diferenta. Micile modificari ale sistemului imunitar sau ale metabolismului pot provoca boli cronice”, spune Hannah Schreirer, profesor de sanatate comportamentala la Penn State.
”Expunerea la stres cronic nu duce intotdeauna la probleme de sanatate datorita diferentelor dintre oameni. Totusi, exista modalitati de a ajuta pe cineva sa fie mai rezistent la stres prin incurajarea anumitor strategii de reglementare a emotiilor. In cazul copiilor care traiesc in medii stresante, nu putem elimina toti factorii, dar ii putem ajuta pe tineri sa faca fata mai bine”, explica Emily Jones, cercetator la Penn State.
Desi cercetarile anterioare au facut o conexiune intre stresul cronic din copilarie si depresie, afectiuni autoimune si afectiuni cardiovasculare, specialistii nu stiu inca de ce afectiunile mentionate se manifesta doar la anumite persoane.
Oamenii de stiinta au colectat datele a 261 de adolescenti cu varsta cuprinsa intre 13 si 16 ani. Acestia au fost intervievati in legatura cu stresul de acasa si cu relatiile pe care le au cu familia si le-au fost masurate talia, soldurile si tensiunea arteriala. De asemenea, au completat chestionare despre modul in care isi reglementeaza emotiile. Pentru a le fi testat sistemul imunitar, specialistii le-au luat probe sange, pe care le-au expus unor stimuli bacterieni pentru a vedea cum raspund celulele imune.
Care au fost rezultatele?
Adolescentii care traiau in conditii de stres si care isi suprimau emotiile au produs mai multe citokine pro-inflamatorii, adica molecule care anunta alte celule ca exista o amenintare.
Celulele acestor adolescenti au produs mai multe citokine chiar si in prezenta hidrocortizonului, o substanta antiinflamatoare care ii transmite organismului sa incetineasca producerea de citokine.
”Citokinele sunt mesagerii care ii comunica corpului ca este nevoie de sprijin suplimentar. Atunci cand nivelul lor este ridicat, organismul reactioneaza excesiv, astfel ca sistemul imunitar nu functioneaza asa cum ar trebui”, spune Jones.
Adolescentii care au utilizat reevaluarea cognitiva au avut raporturi mai mici intre talie si sold, o masuratoare folosita ca indicator al sanatatii si al riscului de imbolnavire cronica. De asemenea, au avut o tensiune arteriala mai mica.
Sursa: www.sciencedaily.com
