Ulei de oregano: beneficii, proprietăți, contraindicații

Uleiul de oregano are importante proprietăți antioxidante, antifungice și antiinflamatorii. De asemenea, conform cercetărilor efectuate, el are un important rol benefic în gestionarea greutății sau ca adjuvant în tratamentele antiinfecțioase. Citește în continuare pentru a descoperi mai multe informații despre beneficiile pe care le are uleiul de oregano pentru sănătate!

Beneficiile uleiului de oregano

Compușii aromatici sunt responsabili pentru beneficiile uleiului de oregano când vine vorba despre sănătatea umană. Iată cum îți poate ajuta uleiul de oregano corpul!

Este un antibiotic natural eficient

Uleiul de oregano, prin intermediul conținutului său de carvacrol poate ajuta lupta organismului împotriva bacteriilor patogene. Studiile - limitate, până în prezent - au demonstrat efectul protector al uleiului de oregano împotriva E.coli și Pseudomonas aeruginosa, ambele specii fiind adesea prezente în infecțiile tractului urinar și în patologia respiratorie.

Poate contribui la reglarea colesterolului

Uleiul de oregano conține un procent ridicat de polifenoli, inclusiv carvacrol și timol. Există unele studii care indică faptul că cei doi polifenoli ar fi eficienți în reglarea concentrației de colesterol din sânge.

Din nefericire, atunci când vine vorba despre ulei esențial de oregano beneficii, rezultatele privind efectul asupra sănătății umane nu sunt foarte concludente, fiind necesare mai multe cercetări în acest domeniu.

Este un antioxidant puternic

Antioxidanții au importanta calitate de a proteja organismul împotriva acțiunii nocive a radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt produși naturali ai metabolismului care joacă un rol important în procesul de îmbătrânire și în apariția unor boli de tipul cancerului sau al afecțiunilor cardiovasculare. Ei se pot acumula în corp inclusiv prin expunerea la factori de mediu de tipul fumului de țigară sau al poluării.

Un studiu in vitro mai vechi a comparat efectul antioxidant pe care îl au 39 de plante aromatice și medicinale frecvent folosite și s-a demonstrat că uleiul de oregano sălbatic are beneficii marcate și este cel mai potent dintre ele. În plus, uleiul de oregano este atât de concentrat încât este necesară o cantitate mai mică pentru a obține aceleași beneficii pe care le are planta folosită în stare proaspătă.

Contribuie la tratarea infecțiilor fungice, inclusiv a candidozei

Candidoza este o infecție fungică în mod normal inofensivă. Totuși, atunci când ciuperca se înmulțește peste măsură, ea poate determina infecții clinice localizate la nivelul cavității orale, al organelor genitale, organelor interne sau chiar în sânge. Studiile au demonstrat că uleiul esențial de oregano este eficient împotriva infecției candidozice.

Când vine vorba despre ulei de oregano sălbatic, păreri numeroase susțin beneficiile acestuia în tratamentele locale, cutanate. Ulei de oregano pentru negi este o altă întrebuințare în care produsul și-a demonstrat în repetate rânduri eficiența.

Ameliorează starea de sănătate a tubului digestiv

Mulțumită efectului său antiinflamator, antifungic, antiparazitar și antibacterian uleiul de oregano poate avea un impact favorabil asupra sănătății tubului digestiv. Se pare că timolul și carvacrolul sunt principalii compuși care ajută la tratarea dezechilibrelor florei intestinale și la reglarea microbiomului.

Are unele proprietăți antiinflamatorii

Inflamația cronică din organism are o serie de efecte negative recunoscute asupra sănătății. Studiile au demonstrat că uleiul de oregano ar putea fi eficient în controlarea inflamației cronice.

Un studiu efectuat în 2017 a evidențiat efectul antiinflamator al mai multor compuși din uleiul de oregano dar, în același timp, a demonstrat că aceștia pot avea un efect toxic asupra unor tipuri de celule, prin urmare sunt necesare mai multe studii pentru a stabili dacă acesta reprezintă o alternativă sănătoasă.

Ar putea contribui la ameliorarea durerii

Unele studii demonstrează că uleiul de oregano ar putea avea unele implicații interesante în gestionarea durerii. Carvacrolul asociat altor substanțe sau medicamente pare să potențeze efectul acestora și să amelioreze eficient durerea.

Proprietățile uleiului de oregano în ameliorarea durerii merită mai multe studii aprofundate, efectul acestuia fiind cel puțin promițător.

Ar putea avea unele proprietăți anticancer

Unele studii au demonstrat că un compus al uleiului de oregano, mai precis carvacrolul, ar putea avea unele proprietăți antitumorale. În studiile in vitro, acesta a oferit rezultate promițătoare împotriva celulelor tumorale din cancerul pulmonar, cancerul hepatic și cancerul mamar, inhibându-le creșterea și determinând moartea acestora. Totuși, studiile nu sunt complete și necesită aprofundare pentru a stabili care sunt efectele consecutiv administrării in vivo.

Utilizările uleiului de oregano

Uleiul de oregano este disponibil sub formă de picături sau ambalat în capsule și poate fi găsit în majoritatea magazinelor naturiste și în unele farmacii. Având în vedere variabilitatea concentrației suplimentelor de pe piață, se recomandă respectarea instrucțiunilor de pe ambalaj privind dozele și modul de administrare pentru a preveni eventuale efecte adverse ale uleiului de oregano.

Uleiul esențial sub formă de picături nu ar trebui, sub nici o formă, ingerat. El poate fi combinat cu un ulei purtător în vederea aplicării topice.

În cazul în care vrei să te bucuri de avantajele și beneficiile uleiului de oregano, dar te afli deja în tratament pentru o altă afecțiune, discută cu medicul curant pentru a preveni eventualele interacțiuni medicamentoase.

Contraindicații

Majoritatea suplimentelor pe bază de extract de oregano sunt considerate sigure, cât timp sunt folosite conform indicațiilor. La unele persoane, uleiul de oregano poate declanșa o reacție alergică; e mai bine să îl eviți dacă ești alergic la plante înrudite cum sunt menta, busuiocul sau salvia.

Suplimentele pe bază de ulei de oregano sunt contraindicate în perioada sarcinii și alăptării. Consumul de cantități mari de oregano se asociază riscului de avort spontan.

Având în vedere faptul că nu există informații disponibile, copiii ar trebui să evite consumul de ulei de oregano. Uleiul de oregano pentru copii poate fi administrat doar la recomandarea specialistului pediatru.

Administrarea unor doze mari de oregano crește riscul de apariție a hemoragiilor. Dacă ai planificat o intervenție chirurgicală, întrerupe administrarea de ulei de oregano cu minim 2 săptămâni înainte de data intervenției.

Oregano poate interacționa cu medicația hipoglicemiantă, așadar este nevoie de atenție suplimentară în cazul administrării la pacienți aflați în tratament.

Oregano încetinește absorbția cuprului, fierului și zincului în organism, motiv pentru care se recomandă administrarea suplimentelor de oregano cu minim 2 ore înainte sau după alte suplimente de minerale și vitamine.

Extractele de oregano sunt accesibile la scară largă. Fiind atât de bogat în antioxidanți, în substanțe antimicrobiene și antifungice, el poate deveni un supliment cu numeroase beneficii pentru sănătate. Totuși, administrarea sa trebuie făcută după luarea în calcul a precauțiilor și contraindicațiilor. Programează o consultație cu medicul tău pentru a afla dacă suplimentele de ulei de oregano sunt o alegere potrivită pentru tine!