Vitamina E si betacarotenul nu protejeaza impotriva cancerului sau a bolilor cardiace

Vitamina E si betacarotenul nu protejeaza impotriva cancerului sau a bolilor cardiace, apreciaza un grup de experti american intr-un raport publicat luni si preluat de AFP. Grupul de lucru al serviciilor americane de prevenire a bolilor a actualizat un raport din 2003, adaugand vitamina E si betacarotenul, elemente care s-au dovedit deja ineficiente in cazul celor doua tipuri de boli, primele cauze de mortalitate in Statele Unite.

Concluziile studiului se bazeaza pe mai multe studii stiintifice, potrivit carora vitamina E si betacarotenul nu ajuta si chiar, in cazul betacarotenului, fac mai mult rau decat bine.

"Betacarotenul poate fi daunator deoarece creste riscul de cancer pulmonar la persoanele expuse acestui risc", a explicat co-presedintele grupului de lucru, Michael LeFevre, potrivit Agerpres.

In pofida avertismentelor repetate asupra efectelor nedovedite ale vitaminelor, multi oameni continua sa le ia, circa jumatate din americanii adulti luand cel putin un supliment cu vitamine intre 2007 si 2010.

Se recomanda uneori femeilor insarcinate sa ia vitamine ce contin acid folic, iar varstnicilor - vitamina D pentru a le intari oasele. In locul acestora, grupul de lucru sugereaza o alimentatie echilibrata, bazata pe fructe, legume, cereale complete, produse lactate nu prea grase si peste.