Publicat la: 
7/10/2011
vitMATINA Arsurile la stomac. Cum scapam de ele?

Arsurile la stomac pot tulbura somnul / Foto: Photoxpress.com

Arsurile la stomac, resimtite in partea superioara a abdomenului, sunt un simptom al unei tulburari a stomacului, cunoscuta sub numele de reflux gastro-esofacian. Aceasta apare in urma cresterii cantitatii de suc gastric, care ajunge sa urce din stomac in esogaf. Aproximativ 90% dintre persoane sufera arsuri la stomac in anumite momente din viata.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro.

Persoanele care au frecvent arsuri la stomac ar trebui sa consulte un medic specialist. Schimbarea stilului de viata are un rol important in aceste cazuri, ducand la eliminarea, in timp, a arsurilor stomacale.

Cauzele arsurilor la stomac:

  • mesele copioase
  • stresul
  • somnul agitat
  • consumul excesiv de alimente picante, bauturi alcoolice si acidulate

Recomandari:

  • nu va intindeti in pat imediat dupa masa, ci abia dupa doua ore
  • dupa masa faceti un pic de miscare, acest lucru va ajuta stomacul sa sintetizeze mai bine alimentele
  • mancati putin si des
  • mestecat mancarea cat puteti de bine
  • incercati sa dormiti pe partea stanga, aceasta pozitie va ameliora senzatia neplacuta produsa de arsura

Cand aveti arsuri la stomac este bine sa evitati rosiile, usturoiul si ceapa, menta, branza grasa, nucile, chips-urile si snacks-urile, cofeina, alcoolul, bauturile acidulate, prajelile, carnea grasa fiarta, otetul din salata, lamaia din limonada, grepfrutul sau marele.

Puteti opta, in schimb, pentrualimente bogate in proteine (carne, peste, pasare), lactate (lapte, branza slaba, produse degresate) si fructe, indicate fiind bananele.

Autor: Redactia MedLive.ro

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Comentarii

Buna ziua am si ieu o problema cu fetita mea de 7ani ,nu ni sa pus un diagnostic concret,dar ie suspecta de gastrita acuta ni sa dat sa facem analiza helicobacter,care aiesit negativa dar are aceleasi stari de greata si dureri de stomac,pediatra a zis sa nu aiba viermisiori dar ieu cred totsi sa nu aiba reflux gastric.rog cine sa mai confruntat cu asta sa ma ajute. mentionez peste o sapt neam programat la un specialist la med life

Eu am arsuri în capul pieptului de 3-4 ani,care urcă spre gât,dacă nu iau pastile. Am făcut endoscopie şi mi s-a spus că mucoasa stomacului arată foarte bine. Doctorul mi-a recomandat să iau gaviscon. Iau câte unul după fiecare masă. Dacă nu iau, senzaţia de arsură se transformă în durere.Am încercat cu 5-6 feluri de medicamente naturiste. Efect aproape zero.Mai beau seara câte un ceai gastric. Este foarte neplăcut. Aştept sfaturile voastre. Vă mulţumesc!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Ecografie 2D, Endoscopie Gastroenterologie

Medic Specialist
Medic Specialist
Hijaz Aiman
Medic Specialist
Medic Primar
  •  
  • 1 of 11

Articole similare

Copiii supradotati sunt probabil urmatoarea generatie de inovatori si lideri si totusi, cei extrem de inteligenti sunt de multe ori invizibili in sala de clasa, fara o programa scolara adecvata, feedback de la profesor si motivatia de a atinge potentialul maxim. Aceasta concluzie vine ca urmare a celui mai mare studiu stiintific al copiilor...
Administrarea de antibiotice copiilor in varsta de pana la doi ani creste riscul de obezitate infantila, iar acesta este inca si mai mare pentru pacientii care au primit doze importante, potrivit unui studiu american."In contextul in care obezitatea rezulta din multiple cauze, reducerea prevalentei sale depinde de identificarea si de...
Moleculele de colesterol circuland in vasele de sange / Foto: American Heart Association Potrivit Asociatiei Americane a Inimii, colesterolul nu se poate dizolva in sange. Acesta trebuie sa fie transportat catre si de la celule prin transportatori numiti lipoproteine. Lipoproteinele cu densitate scazuta (LDL) sunt cunoscute si sub numele de...
Va este foame? Ar trebui sa mancati. Dar exista si posibilitatea ca alimentele pe care la alegeti sa va provoace si mai multa foame decat va era inainte de masa. "Foamea este rezultatul multor interactiuni complexe care au loc in stomac, intestine, creier, pancreas si sange", spun specialistii. Problema este ca acesta este un circuit care poate...
Sam Harris, cercetator in neuro-stiinte, cauta raspunsuri stiintifice ale dilemelor morale / Foto: TED.com Se spune ca intrebari precum "Pentru ce merita sa traiesti?", "Pentru ce merita sa mori?", "Ce reprezinta o viata buna?", chestiuni de moralitate si valori umane in general, nu gasesc raspunsuri in stiinta, intrucat aceasta opereaza cu...