Publicat la: 
7/10/2011
vitMATINA Arsurile la stomac. Cum scapam de ele?

Arsurile la stomac pot tulbura somnul / Foto: Photoxpress.com

Arsurile la stomac, resimtite in partea superioara a abdomenului, sunt un simptom al unei tulburari a stomacului, cunoscuta sub numele de reflux gastro-esofacian. Aceasta apare in urma cresterii cantitatii de suc gastric, care ajunge sa urce din stomac in esogaf. Aproximativ 90% dintre persoane sufera arsuri la stomac in anumite momente din viata.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro.

Persoanele care au frecvent arsuri la stomac ar trebui sa consulte un medic specialist. Schimbarea stilului de viata are un rol important in aceste cazuri, ducand la eliminarea, in timp, a arsurilor stomacale.

Cauzele arsurilor la stomac:

  • mesele copioase
  • stresul
  • somnul agitat
  • consumul excesiv de alimente picante, bauturi alcoolice si acidulate

Recomandari:

  • nu va intindeti in pat imediat dupa masa, ci abia dupa doua ore
  • dupa masa faceti un pic de miscare, acest lucru va ajuta stomacul sa sintetizeze mai bine alimentele
  • mancati putin si des
  • mestecat mancarea cat puteti de bine
  • incercati sa dormiti pe partea stanga, aceasta pozitie va ameliora senzatia neplacuta produsa de arsura

Cand aveti arsuri la stomac este bine sa evitati rosiile, usturoiul si ceapa, menta, branza grasa, nucile, chips-urile si snacks-urile, cofeina, alcoolul, bauturile acidulate, prajelile, carnea grasa fiarta, otetul din salata, lamaia din limonada, grepfrutul sau marele.

Puteti opta, in schimb, pentrualimente bogate in proteine (carne, peste, pasare), lactate (lapte, branza slaba, produse degresate) si fructe, indicate fiind bananele.

Autor: Redactia MedLive.ro

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Comentarii

Buna ziua am si ieu o problema cu fetita mea de 7ani ,nu ni sa pus un diagnostic concret,dar ie suspecta de gastrita acuta ni sa dat sa facem analiza helicobacter,care aiesit negativa dar are aceleasi stari de greata si dureri de stomac,pediatra a zis sa nu aiba viermisiori dar ieu cred totsi sa nu aiba reflux gastric.rog cine sa mai confruntat cu asta sa ma ajute. mentionez peste o sapt neam programat la un specialist la med life

Eu am arsuri în capul pieptului de 3-4 ani,care urcă spre gât,dacă nu iau pastile. Am făcut endoscopie şi mi s-a spus că mucoasa stomacului arată foarte bine. Doctorul mi-a recomandat să iau gaviscon. Iau câte unul după fiecare masă. Dacă nu iau, senzaţia de arsură se transformă în durere.Am încercat cu 5-6 feluri de medicamente naturiste. Efect aproape zero.Mai beau seara câte un ceai gastric. Este foarte neplăcut. Aştept sfaturile voastre. Vă mulţumesc!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Ecografie 2D, Endoscopie Gastroenterologie

Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 11

Articole similare

Sindromul de oboseala cronica sau encefalomielita mialgica este o tulburare greu de inteles. Dupa cum sugereaza si numele, boala este caracterizata prin oboseala profunda, dureri musculare si articulare, tulburari de memorie si de concentrare. Cei afectati pot avea probleme cu functia cardiovasculara, tulburari intestinale si disfunctii...
Catraveti murati, recomandati pentru reducerea poftei de mancare/ Foto: MorgueFile.com Atunci cand incercati sa slabiti, reducerea cantitatii de mancare pe care o consumati este, in mod cert, necesara, dar senzatia constanta de foame este unul dintre motivele principale din cauza carora majoritatea dietelor esueaza. Cu toate acestea, puteti sa...
Somnul ajuta memoria / Foto: FreeDigitalPhoto Este binecunoscut faptul ca somnul are un rol semnificativ, cand vorbim de memorie si abilitatile de invatare. Un nou studiu, publicat de BBC News, demonstreaza insa importanta viselor in procesul de memorare. Studiul, coordonat de oamenii de stiinta de la Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC...
Soia si beneficiile sale controversate/ Foto: Dreamstime.com Teorii mai vechi au aratat legaturi intre soia si puterea acesteia de a preveni diverse tipuri de cancer, de a usura simptomele menopauzei, de a preveni afectiunile inimii. Studiile recente insa spun altceva. Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Alimentele pe baza de soia au fost corelate...
Cand apelam la neurochirurg? Ce afectiuni pot fi tratate la medicul specialist si ce presupune o interventie neurochirurgicala? Dr. Dan Suiaga, medic specialist neurochirurgie, a discutat online cu cititorii Medlive.ro. Dr. Dan Suiaga este medic specialist neurochirurgie in cadrul Life Memorial Hospital Cu o bogata experienta in toate tipurile...