MEDICINA GENERALA

04 Aprilie 2012

vitMATINA Bauturile energizante chiar ne dau energie?

Cele mai multe bauturi energizante contin cantitati mari de cafeina, care pot oferi un plus de energie temporar. Unele bauturi energizante contin zahar si alte substante. Energia data de astfel de bauturi  este de scurta durata, iar consumul de enrgizante poate fi uneori insotit de alte probleme. De exemplu, bauturile energizante care contin zahar pot contribui la cresterea in greutate si prea multa cofeina poate duce la:

  • nervozitate,
  • iritabilitate,
  • insomnie,
  • cresterea ratei batailor inimii,
  • cresterea tensiunii arteriale.
Amestecul bauturilor energizante cu alcoolul este problematic. Energizantele pot reduce sentimentul de ebrietate, care poate duce la un consum si mai mare de alcool. Pentru majoritatea oamenilor, consumul ocazional de bauturi energizante nu este daunator, dar ar trebui sa se limiteze la aproximativ 500 ml pe zi. Daca esti obosit, ia in considerare variante mai bune si mai sanatoase pentru a-ti creste energia: dormi suficient, fa exercitii fizice si incearca sa mananci sanatos. In cazul in care aceste strategii nu par sa ajute, consulta medicul. Uneori, oboseala poate fi semnul unei boli, cum ar fi hipotiroidismul sau anemia. Exista anumite persoane pentru care bauturile energizante nu sunt recomandate de obicei: persoanele care sufera de boli de inima sau hipertensiune arteriala, femeile gravide si femeile care alapteaza. Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Redactia MedLive In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.



Echipa MedLife de Nutritie

Dr. Gontariu Alina MedLife
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist
Dr. Gontariu Alina MedLife
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist

Ecografie 2d și Ginecologie

PB
Petrutescu Brandusa
Medic Primar
PB
Petrutescu Brandusa
Medic Primar

Alergologie

Furtuna Catalin
Furtuna Catalin
Medic Specialist
Furtuna Catalin
Furtuna Catalin
Medic Specialist

Orl

Ciule Dorina Larisa
Ciule Dorina Larisa
Doctor in Medicina
Ciule Dorina Larisa
Ciule Dorina Larisa
Doctor in Medicina

Oncologie

©2021 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.