Publicat la: 
2/07/2012

vitMATINA Cat de benefic ar fi pentru sanatate daca ne-am lasa masina acasa?

Un nou studiu confirma faptul ca daca am face calatorii scurte pe jos, mai degraba decat sa luam masina sau motocicleta, s-ar evita moartea a 108 barbati si 79 femei, intr-un an, in Catalonia. Acest lucru ar implica economii anuale de mai mult de 200 de milioane de euro.

Cercetatorii de la Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si Agentia de Sanatate Publica din Barcelona(ASPB) au estimat beneficiile economice anuale cauzate de o reducere a ratelor de mortalitate prin inlocuirea cel putin a unei calatorii cu masina printr-o plimbare.

Autorii au realizat un studiu transversal bazat pe Catalonias Mobility Survey efectuat in 2006, care documenteaza calatoriile a mai mult de o suta de mii de oameni.

Apoi au fost selectate 80,552 persoane de peste 17 de ani, care au facut cel putin o calatorie si cercetatorii au calculat numarul de barbati si femei care nu a respectat recomandarile zilnice de exercitii fizice, dar a parcurs cu masina sau motocicleta o calatorie de pana la cinci minute.

Pentru a calcula beneficiile economice anuale s-a folosit Health Economic Evaluation Tool (HEAT). Acest instrument a fost proiectat de catre OMS si estimeaza beneficiile reducerii mortalitatii prin cresterea exercitiilor fizice.

Pentru estimarilor lor economice cercetatorii au luat in considerare anumiti parametri: 150 de minute de mers in fiecare saptamana, un risc relativ de 0.78 pentru toate decesele legate de mersul pe jos o jumatate de ora pe zi, o rata a mortalitatii in Spania de 21,349 de decese la 100.000 de persoane cu varste cuprinse intre 20 si 49 de ani si o valoare statistica a vietii unei persoane de 1.3 milioane euro.

Acest studiu a fost publicat in "Jurnalul European de Sanatate Publica" si rezultatele sale arata ca 77,2% dintre barbati si 67,7% dintre femeile din Catalonia nu realizeaza numarul recomandat de exercitii fizice cand merg pe jos.

"Cu toate acestea, 15,6% si respectiv 13,9% ar ajunge la recomandari, daca acestia ar inlocui cel putin o scurta calatorie cu masina de 5 minute cu mersul pe jos", dupa cum a explicat Marta Olabarria, autorul principal al studiului.

Conform estimarilor realizate folosind HEAT, aceasta noua forma de activitate fizica ar evita 108,4 decese la barbati si 79,2 la femei. La randul sau, acest lucru ar aduce economii de aproximativ 124.216.000 aa si, respectiv, 84.927.000 aa.

Mersul pe jos este un sport

Prin Strategia globala privind alimentatia, activitatea fizica si sanatatea, OMS afirma ca este necesar sa se faca cel putin 150 de minute de exercitii aerobice moderate pe saptamana. Mersul pe jos este considerat o activitate fizica moderata si este perfect pentru a satisface recomandarile de exercitii fizice.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Articole similare

De la rosu si alb la violet, de la varianta fara seminte la jeleu, gem, suc, vin si stafide, strugurii pot fi consumati intr-o varietate de modalitati si au multiple beneficii pentru sanatate. Fructele-vedeta ale toamnei, cunoscute si sub denumirea de "supermancare", au o istorie de 8.000 de ani, primele podgorii fiind cultivate pe...
Conturul buzelor (vermillon border) este o caracteristica speciala a oamenilor. Aceasta linie de tranzitie de la piele la partea rosie a buzelor se gaseste numai la om si nimeni nu stie de ce. Buzele par rosii din cauza vaselor de sange. Arterele si venele sunt conectate printr-o serie de vase de sange numite capilare. Capilarele sunt aproape de...
Malformatiile congenitale apar la aproximativ 3 % dintre nou nascuti, existand numeroase cauze care le pot determina cauze genetice, factori de mediu, agenti infectiosi etc. Malformatiile pot fi unice sau multiple (asocieri de malformatii), cu semnificatie clinica majora sau minora. Cititi mai multe si adresati intrebari pe blogul specialistului...
prof. Luc Montagnier Cei doi francezi care au descoperit virusul HIV in 1983 au fost recompensati cu un Nobel pentru medicina in 2008. Am avut sansa unui interviu cu fiecare dintre cei doi. Primul la Paris, in urma cu trei ani, cu Francoise Barre-Sinoussi, in timpul caruia aceasta Doamna mi-a explicat temeinic evolutia cercetarilor pentru...
In ciuda cresterii sperantei de viata, tinerii adulti sunt acum mai putini sanatosi din punct de vedere metabolic decat generatiile trecute, arata un studiu realizat de oameni de stiinta olandezi si publicat in European Journal of Preventive Cardiology. Practic, potrivit calculelor studiului, un tanar adult care acum 30 de ani are problemele de...