Ce factori de risc trebuie sa cunoastem pentru a preveni demența

Cercetarile arata ca gestionarea si tratarea factorilor de risc pentru bolile vasculare nu sunt benefice doar pentru prevenirea bolilor de inima si accidentelor vascular cerebral, dar si pentru forme comune de demența, conform ScienceDaily.

Dr. Gustavo C. Roman a revizuit cercetarile legate de dementa realizate pe o perioada lunga de timp, iar rezultatele sale au fost publicate într-o lucrare numita Boala Alzheimer si bolile asociate. Roman a spus ca desi avem nevoie de mai multe cercetari in domeniu, cunoasterea factorilor de risc poate ajuta la reducerea riscului de dementa vasculara si dementa mixta (combinatie de dementa vasculara si boala Alzheimer). Pana în 2050, intre 11 - 16 milioane de americani vor suferi de o forma de dementa.

• Hipertensiunea arteriala: controlul tensiunii arteriale reduce riscul de accident vascular cerebral si boli de inima. Studiile încep sa arate, de asemenea, ca hipertensiunea arteriala creste probabilitatea ca persoanele cu un usor declin cognitiv sa aiba dementa mai tarziu in viata.

• Hiperlipidemia - Studiile epidemiologice arata ca, în plus fata de boli cardiovasculare, hipertensiune arteriala si diabet zaharat, colesterolul ridicat este un factor de risc important pentru dementa, inclusiv Alzheimer.

• Fumatul - Fumatul este asociat nu numai cu un risc crescut de cancer pulmonar, boli cardiovasculare si emfizem, dar afecteaza în mod negativ fluxul de sange la creier, care poate duce la declin cognitiv si dementa.

• Diabetul - Studiile au legat deja epidemia de obezitate cu un risc crescut de hipertensiune arteriala, sindrom metabolic, boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, insuficienta renala, apnee obstructiva in somn si diabet zaharat de tip 2. De fapt, persoanele cu aceasta forma de diabet zaharat insulino-rezistent au un risc de 2-3 ori mai mare sa se confrunte cu diagnosticul de Alzheimer, in parte din cauza complicatiilor vasculare.

• Dieta si exercitiile fizice: un stil de viata sanatos scade riscul de dementa pe masura ce oamenii inainteaza in varsta, în special dementa vasculara. Accentul se pune pe un indice scazut de greutate corporala, regim alimentar sanatos (bazat pe lactate, carne, peste, fructe, legume, cereale, consum scazut de alcool), exercitii fizice si aerobic.

• Hiperhomocisteinemie - Homocisteina este un aminoacid din sange si nivelurile ridicate sunt legate de un risc crescut de a dezvolta boala Alzheimer. Oamenii care prezinta deja semne de dementa si si au test pozitiv pentru un nivel ridicat de homocisteina au o probabilitate mai mare sa raspunda bine la doze mari de vitamine B. Cercetarile au dovedit ca administrarea de doze mari de vitamine B poate reduce rata de contractie a creierului la jumatate la persoanelor în varsta cu probleme de memorie si poate incetini dezvoltarea dementei.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Redactia MedLive In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.