Vacanta de vara si auzul. Sunetele care pot fi un pericol pentru auz si cum sa ne protejam

Vara este unul dintre cele mai zgomotoase anotimpuri. "Focuri de artificii, concerte, trenuri si constructii de drumuri, toate acestea pot fi daunatoare pentru auz. Si odata ce auzul este deteriorat, nu poate fi reparat", a declarat Jyoti Bhayani, medic ORL, Universitatea Loyola. Unul din 10 americani sufera de pierderea auzului care afecteaza capacitatea lor de a intelege vorbirea normala. Imbatranirea este cea mai frecventa cauza. Cu toate acestea, expunerea la zgomot excesiv poate deteriora auzul. "Pierderea auzului din cauza zgomotului excesiv poate fi prevenit, spre deosebire de pierderea auzului din cauza inaintarii in varsta sau a unei conditii medicale", a spus dr. Bhayani. Acestea sunt nivelurile inregistrate pentru sunete obisnuite in Chicago, conform American Academy of Otolaryngology :

• 30 de decibeli - vorbit in soapta
• 50 de decibeli - ploaie
• 60 de decibeli - conversatie normala /dactilografiere la calculator
• 70 de decibeli - traficul pe autostrada
• 85 decibeli - dopurile pentru urechi sunt recomandate pentru expunerea prelungita la acest nivel
• 90 de decibeli - metrou, masina de tuns iarba
• 100 de decibeli - drujba, snowmobilul, foraj
• 115 decibeli - concert rock
• 130 de decibeli - masina de curse
• 150 de decibeli - focuri de artificii / motorul cu jet la decolare
• 170 de decibeli - pusca

Iata cateva sfaturi de vara de la Dr. Bhayani:

• Acoperiti-va urechile: "dopurile de urechi sunt ieftine si pot fi gasite la orice farmacie", a spus dr. Bhayani. Cumparati-le acum si pastrati-le la indemana in portofele, serviete, rucsaci si posete, astfel incat sa le puteti folosi atunci cand zgomotul este puternic si continuu."

• Cand sunteti in apa folositi tampoane pentru urechi. Este o investitie buna pentru a evita infectii dureroase si costisitoare ale urechii. Dupa inot, dr. Bhayani recomanda inclinarea capului pentru a drena apa de la fiecare ureche si stergerea usoara cu un prosop a urechii exterioare. Foloseste corect tampoanele de bumbac pentru a curata urechea. Poti impinge ceara sau alte materiale daunatoare mai departe in urechi, multi oameni le folosesc in mod abuziv sau prea agresiv si isi pot provoca durere.

• Mersul cu avionul. Multi turisti se plang de disconfortul creat atunci cand avionul decoleaza sau aterizeaza. "Cascatul, inghititul, guma de mestecat si suptul bomboanelor sunt eficiente in acest caz", a spus dr. Bhayani. Daca inghitirea si cascatul nu sunt eficiente, prindeti narile, luati o gura de aer si duceti aerul in partea din spate a nasului ca atunci cand va suflati nasul usor. Puteti repeta acest lucru de mai multe ori in timpul coborarii avionului.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Redactia MedLive In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.