Sindrom de oboseala cronica

Diagnosticarea sindromului de oboseala cronica

Diagnosticul sindromului de oboseala cronica se face exclusiv pe baza simptomelor pacientului si prin excluderea altor afectiuni care pot prezenta simptome similare. In prima faza, este foarte important ca medicul sa adune date despre toate simptomele pacientului si despre istoricul bolilor sale (anamneza). Urmeaza apoi examinarea fizica, in care sunt incluse si urmatoarele analize:

• Hemograma completa - aceasta ofera medicului date importante atat despre numarul de celule sanguine, cat si despre proprietatile acestora;
• Testul VSH - prin care este masurata viteza de sedimentare a hematiilor (celulelor rosii);
• Glicemia - determiarea nivelul de glucoza din sange;
• Testarea TSH - testarea hormonului stimulant al tiroidei;
• Sumar de urina - prin care medicul poate identifica diverse afectiuni prezente in ogranism.

Medicul dumneavoastra trebuie sa excluda o serie de alte boli inainte de a diagnostica sindromul de oboseala cronica. Acestea pot include:

• Tulburari de somn. Oboseala cronica poate fi cauzata de tulburari de somn. Un studiu de somn poate determina daca odihna ta este tulburata de afectiuni precum apneea obstructiva de somn sau insomnia;
• Probleme medicale. Oboseala este un simptom frecvent in mai multe afectiuni medicale, cum ar fi anemia, diabetul si tiroida nederactiva (hipotiroidism). Testele de laborator iti pot verifica sangele daca exista dovezi ale unor alte afectiuni;
• Insuficiente cardiace si pulmonare Problemele cu inima sau plamanii te pot face sa te simti mai obosita. Un test de efort la efort poate evalua functia inimii si a plamanilor;
• Probleme de sanatate mintala. Oboseala este, de asemenea, un simptom al unei varietati de probleme de sanatate mintala, cum ar fi depresia, anxietatea, tulburarea bipolara si schizofrenia. Un psiholog va poate ajuta sa determinati daca una dintre aceste probleme iti provoaca oboseala.

Tratamentul sindromului de oboseala cronica

Pacientii sunt incurajati sa isi continue activitatile zilnice si sa gestioneze oboseala cat de mult pot. Daca este necesar se poate reduce volumul activitatilor zilnice Absenta acestora nu este un lucru benefic. 

Respectarea orelor de somn,o alimentatie echilibrata din punct de vedere cantitativ si calitativ este importanta. 

De asemenea, pacientii trebuie sa isi trateze bolilor acute sau bolilor cornice.

Tratamentul la domiciliu este foarte important. Ajustarea programului zilnic, imbunatatirea ritmului de somn, exercitiul fizic usor efectuat in mod regulat poate ameliora starea pacientului. Demararea unui program gradat de exercitii, in care nivelul de dificultate creste progresiv ar trebui sa faca parte din tratament.

Medicamentele pot ajuta. Cum multe persoane care au sindrom de oboseala cronica sunt, de asemenea, deprimate, tratarea acesteia va poate ajuta sa faceti fata problemelor asociate cu sindromul de oboseala cronica. Dozele mici ale unor antidepresive pot ajuta, de asemenea, la imbunatatirea somnului si la ameliorarea durerii.

Cel mai eficient tratament pentru sindromul de oboseala cronica pare a fi o abordare cu doua punti care combina antrenamentul cognitiv cu un program de exercitii blande.

Antrenament cognitiv. Sedintele cu un psiholog va pot ajuta sa descoperiti optiuni de a rezolva unele dintre limitarile pe care vi le impune sindromul de oboseala cronica. Sa te simti mai controlat asupra vietii tale iti poate imbunatati perspectivele dramatic.

Exercitiu gradat. Un kinetoterapeut va poate ajuta sa determinati ce exercitii sunt cele mai bune pentru dvs. Persoanele inactive incep adesea cu exercitii de miscare si de intindere pentru doar cateva minute pe zi. Cresterea treptata a intensitatii exercitiului fizic in timp poate ajuta la reducerea hipersensibilitatii la exercitii fizice.