Sindrom femuro patelar

Cauze

Sindromul femuro patelar este asociat în principal cu:

• suprasolicitarea - implicarea în activități care exercită o presiune repetitivă asupra articulației genunchiului, cum ar fi alergatul, săriturile sau ghemuirea, poate duce la dureri în rotulă;
• dezechilibrul muscular - atunci când anumiți mușchi, cum ar fi cei din jurul șoldului și genunchiului, sunt slabi, aceștia nu reușesc să mențină părțile adiacente ale corpului, inclusiv rotula, aliniate corespunzător; acest lucru poate duce în cele din urmă la leziuni;
• traumatisme - leziunile la nivelul rotulei sau intervențiile chirurgicale la nivelul genunchiului pot crește riscul de a prezenta sindromul femuro patelar.

Simptome

Sindromul femuro patelar se manifestă, în primul rând, ca o durere surdă în partea din față a genunchiului, în jurul sau în spatele rotulei (patela). Acest disconfort se intensifică adesea în timpul activităților care pun presiune pe articulația genunchiului, cum ar fi:

• urcatul sau coborâtul scărilor;
• ghemuirea sau statul în genunchi;
• şederea pentru perioade îndelungate cu genunchii îndoiți.

În plus, persoanele cu sindrom femuro patelar pot prezenta:

• senzație de instabilitate sau „cedare” a genunchiului;
• umflături în jurul rotulei.

Aceste simptome se pot dezvolta treptat și pot afecta unul sau ambii genunchi. Adesea, acestea se agravează odată cu creșterea activității fizice sau după menținerea unei poziții șezând pentru o perioadă lungă de timp.

Tratament

Tratamentul pentru sindromul femuro patelar se concentrează pe ameliorarea durerii și restabilirea funcției normale a genunchiului prin măsuri conservatoare:

• odihnă și modificarea activității - evitarea activităților care exacerbează durerea genunchiului, cum ar fi urcatul scărilor, ghemuitul sau statul prelungit în șezut cu genunchii îndoiți; permiterea odihnei genunchiului poate reduce iritarea;
• aplicarea de gheață - aplicarea de comprese reci pe genunchiul afectat la intervale de 20 de minute, de mai multe ori pe zi, poate ajuta la scăderea durerii și a umflăturii;
• analgezice - pot fi utilizate pentru a gestiona durerea și inflamația;
• terapie fizică;
• dispozitive de susținere - în unele cazuri, utilizarea inserțiilor ortopedice pentru pantofi sau a tehnicilor de taping poate ajuta la corectarea mecanicii piciorului și la îmbunătățirea funcției genunchiului.

Intervenția chirurgicală este rareori necesară și este luată în considerare numai atunci când tratamentele conservatoare nu reușesc să ofere ameliorare.

Complicaţii

Dacă nu este tratat, sindromul femuro patelar poate duce la mai multe complicații:

• creșterea durerii și a riscului de răniri - sindromul femuro patelar persistent poate duce la escaladarea nivelurilor de durere și la un risc sporit de leziuni suplimentare; disconfortul poate determina persoanele să își modifice postura și modelele de mișcare, punând în mod involuntar presiune suplimentară asupra altor articulații și mușchi, cum ar fi șoldurile, gleznele, picioarele, abdomenul sau spatele;
• sindromul femuro patelar cronic poate evolua spre modificări degenerative ale cartilajului articular al genunchiului și ale osului subcondral (regiunea osoasă situată sub cartilagiul articular).

Diagnosticarea la timp și tratamentul adecvat sunt esențiale pentru prevenirea acestor complicații și menținerea sănătății genunchiului.