Nasul înfundat (congestia nazală): cauze și remedii

Ce înseamnă nas înfundat?

Nasul înfundat, cunoscut și sub denumirile de congestie nazală sau obstrucție nazală, reprezintă diminuarea sau oprirea completă a fluxului aerian la nivelul uneia sau a ambelor fose nazale.

Congestia nazală poate afecta semnificativ respirația și confortul zilnic. Persoanele cu nas înfundat pot avea dificultăți în a respira pe nas, pot prezenta secreții nazale abundente și ajung frecvent să respire pe gură atunci când fluxul de aer nazal este blocat. La bebeluși, nasul înfundat poate îngreuna alimentația la sân sau cu biberonul.

Este un simptom destul de frecvent și foarte deranjant care poate să apară la orice vârstă și care îl determină pe pacient sau pe aparținători să solicite un consult ORL.

Remedii pentru nasul înfundat

De cele mai multe ori, înainte de a ajunge la medicul specialist, pacientul cu obstrucție nazală încearcă diferite remedii și tratamente, multe dintre ele având un efect de scurtă durată, iar altele ducând chiar la agravarea simptomatologiei. Detaliem mai jos o parte dintre aceste remedii pentru nas înfundat cu sau fără secreții nazale și efectele lor.

Umidificator

Pentru o bună funcționare a căilor aeriene, nasul este cel care are rolul de a pregăti aerul încălzindu-l și umidificându-l pentru a ajunge în parametrii optimi. Se știe că un adult inspiră zilnic peste 10000 de litri de aer. Acest aer trebuie filtrat de particulele de praf, polen, diverse substanțe și microorganisme, apoi încălzit la temperaturi între 31 - 37 °C și umidificat. Mucoasa nazală poate crește umiditatea aerului până la 95%, chiar înainte ca acesta să ajungă în nazofaringe.

Când nasul nu-și mai poate îndeplini funcțiile fiziologice, pacientul poate apela la purificatoare și umidificatoare de aer, aparate electrice care purifică și controlează nivelul de umiditate, astfel încât să asigure o bună calitate a aerului din locuință.

Duș fierbinte

Câteva minute petrecute într-un duș fierbinte ajută la decongestionarea căilor nazale. Aburul inhalat subțiază mucusul aflat în căile nazale. Chiar dacă este unul dintre cele mai simple remedii, este în același timp o soluție temporară. Senzația de nas uscat și înfundat va reveni ulterior.

Hidratare

Se știe că un consum zilnic de 2 l de lichide contribuie la buna funcționare a organismului. Lipsa hidratării corespunzătoare duce la deshidratarea organismului și a mucoaselor, implicit a mucoasei nazale care are nevoie de lichide pentru a asigura umidifierea aerului inspirat.

Spray nazal

Spray-urile nazale sunt frecvent folosite de pacienți, mai ales că și le pot procura singuri din farmacie, fără rețetă. Chiar dacă multe dintre ele par inofensive și beneficiază de o publicitate intensă, nu este indicat să fie folosite fără recomandarea medicului.

Din categoria spray-urilor nazale fac parte soluțiile saline, precum serul fiziologic și apa de mare. Soluțiile pe bază de apă de mare pot fi găsite sub trei forme în funcție de concentrație:

• Soluții saline hipotone cu o concentrație redusă de sare;
• Soluții saline izotone care au o concentrație asemănătoare cu a serului fiziologic; unele pot fi folosite pentru curățarea nasului încă din primele zile de viață;
• Soluții saline hipertone, cu o concentrație crescută de sare.

Inhalații cu ceai și compresa caldă

Inhalațiile cu ceai pentru nas înfundat sau compresele calde au un efect temporar deoarece toate produc o vasodilatație rapidă a vaselor de la nivelul mucoasei nazale, urmată de vasoconstricție la fel de rapidă când nu mai sunt aplicate. Așadar, aceste metode pot ameliora senzația de nas înfundat în cazul rinitelor și rinosinuzitelor, fără a reprezenta o componentă esențială în tratarea acestor afecțiuni.

Ulei de eucalipt

Spray-urile naturiste ce conțin uleiuri esențiale de mentă, eucalipt, salvie sau capsaicină sunt o alternativă mai puțin nocivă la decongestionantele nazale. Trebuie avut în vedere faptul că există persoane alergice la aceste substanțe sau care au repulsie față de mirosurile puternice.

Decongestionante nazale

Decongestionantele nazale sunt folosite frecvent și în cantități mari. Efectul lor este rapid și pacienții uită frecvent că nu trebuie utilizate mai mult de 5 zile și devin astfel dependenți de utilizarea lor.

Există și medicamente cu efect decongestionant care se pot administra oral, dar, ca și spray-urile nazale, ele nu se pot recomanda mai mult de 5 zile sau persoanelor cu afecțiuni cardiace.

Corticosteroizii intranazali sunt spray-urile de elecție folosite în tratamentul rinitelor alergice. Pot fi utilizate pe perioade lungi de până la 6 luni. Acestea ameliorează atât obstrucția nazală, cât și rinoreea apoasă.

Lavajul nazal (irigațiile nazale)

Lavajul nazal constă în curățarea foselor nazale cu soluții saline sterile (ser fiziologic sau apă de mare izotonică/hipertonică), care ajută la eliminarea excesului de mucus, alergenilor, particulelor de praf și agenților iritanți. Este util în rinita alergică, rinosinuzita cronică și în perioadele de convalescență după viroze respiratorii.

Medicii buni de la MedLife îți pot explica în detaliu cum și când se folosește această metodă corect.

Cum poate fi prevenit nasul înfundat?

Prevenirea congestiei nazale depinde în mare măsură de cauza care o produce.

• Menținerea unei umidități optime în locuință, aerisirea frecventă a camerelor și evitarea expunerii la fum de țigară sau poluanți pot contribui la reducerea iritației mucoasei nazale.
• Persoanele care suferă de rinită alergică ar trebui să limiteze contactul cu alergenii cunoscuți, precum praful, polenul sau părul de animale.
• Spălarea frecventă a mâinilor și evitarea contactului cu persoane răcite pot reduce riscul infecțiilor respiratorii care determină nas înfundat și secreții nazale abundente.
• Hidratarea corespunzătoare și utilizarea soluțiilor saline pentru igiena nazală ajută la menținerea funcționării normale a mucoasei nazale.
• În sezonul rece, când aerul din încăperi devine mai uscat, utilizarea unui umidificator poate ameliora senzația de nas uscat și dificultatea de respirație.