Puterea intuiției: ce trebuie să știi

Intuiția este acea voce lăuntrică, acea senzație că știi ce urmează să se întâmple. Este considerată a fi rezultatul procesării datelor de către creier, activitate care ia în calcul și informațiile stocate la nivel inconștient. Finalitatea acestui proces se poate concretiza, de exemplu, într-o investiție financiară inspirată sau în alegerea partenerului de cuplu potrivit. Însă, din punct de vedere științific, intuiția este dificil de analizat, deoarece nu suntem pe deplin conștienți de aceste decizii.

Intuiția este un simț fundamental al fiecăruia dintre noi, chiar dacă atunci când întâlnim persoane care o manifestă în mod vizibil, frecvent, avem convingerea că oamenii aceștia sunt înzestrați cu abilități extrasenzoriale, parapsihologice. De fapt, cu toții avem darul intuiției, doar că acesta se poate estompa până la dispariție dacă nu e utilizat și antrenat.

Ascultă-ți inima, la propriu

Inima emite câmpuri electromagnetice care se modifică în funcție de emoțiile trăite. Dacă reușim să înțelegem schimbările propriei stări de spirit, putem să accesăm inteligența intuitivă a inimii. Participanților la un studiu li s-a cerut să câștige un joc pe care nu l-au mai practicat până în acel moment. Modul în care se exprimă intuiția s-a dovedit a fi felul în care reacționează corpul și, în mod deosebit, bătăile accelerate ale inimii; astfel, cei care au știut să-și asculte corpul au luat decizii bune și au câștigat. S-a concluzionat că, într-adevăr, trebuie să-ți asculți bătăile inimii, la propriu.

Experiența personală contează

În timp ce intuiția este încă un puzzle pentru cercetători, aceștia încep să descopere că oamenii chiar pot ști (nu doar ghici) multe la prima vedere. De exemplu, studenții pot prezice în doar câteva secunde de la începerea unui curs dacă vor aprecia informațiile oferite de un anumit profesor. Aceste reacții inițiale rapide se potrivesc, în general, cu evaluările profesorilor de la sfârșitul cursului. Însă pot fi și reacții emoționale: simpla întâlnire cu o persoană pe care nu o simpatizăm ne face să știm că ziua respectivă nu va fi una productivă.

Așadar, intuiția nu este întotdeauna exactă. Deși este adevărat că multe alegeri intuitive sunt corecte, mai întâi trebuie să învățăm să facem diferența între intuiție, dorință sau ideile proiectate despre oameni și situații. Pur și simplu avem nevoie de experiență înainte de a putea identifica eficient alegerile bazate pe ceea ce ne spune primul instinct. Amintește-ți, de asemenea, că nici concluziile noastre „logice” nu sunt întotdeauna corecte.

Activează-ți al șaselea simț

Acceptă tot ceea ce simți

Dacă ai o atitudine sceptică, s-ar putea să ratezi multe lucruri importante. Fii atent și prezent la tot ceea ce vine spre tine, deoarece Universul lucrează în favoarea ta. Manifestă-ți intenția prin joc: „Aștept tramvaiul, primul care o să vină va fi cel de care am nevoie” sau „Mâine voi merge mult prin oraș, vremea va fi superbă”.

Ai încredere

Pe măsură ce vezi că lucrurile se întâmplă în favoarea ta, încrederea crește.

Acționează

Ori de câte ori viața îți oferă oportunități, nu le rata! Există și metode concrete:

• relaxare, prin tehnici de respirație (cinci secunde inspiri, următoarele cinci expiri); ține mâna în zona pieptului și gândește-te la ce ar vrea să-ți transmită inima ta.
• somn: înainte de a te culca îți pui o întrebare, formulezi o anumită problemă și, când te trezești, de cele mai multe ori apare răspunsul.

Articol publicat în revista InfoLife nr. 102, ediția din iulie-august 2022.
Acest material este realizat în colaborare cu Florina Alina Gordan, psiholog clinician, Hyperclinica MedLife Genesys Arad.