Săptămâna 17 de sarcină: La ce să te aștepți?

Bebelușul în săptămâna 17

Dacă ești însărcinată în 17 săptămâni, te afli în luna a patra de sarcină. Așadar, au mai rămas doar cinci luni până îţi vei ţine bebeluşul în braţe! Copilul cântărește aproximativ 140 de grame sau chiar mai mult, are dimensiunea palmei tale și 12-13 cm lungime. Grăsimea corporală începe să se formeze și va continua să se acumuleze de acum și până la sfârșitul sarcinii.

În săptămâna 17 de sarcină bebelușul își exersează abilitatea de a suge și de a înghiți, pregătindu-se pentru venirea pe lume. De fapt, majoritatea reflexelor de supraviețuire pe care le va avea copilul la naștere sunt perfecționate în uter chiar acum.

În această săptămână se mai întâmplă un lucru interesant, și anume formarea amprentelor digitale prin apariția unor vârtejuri și cute complet unice pe vârfurile degetelor. În același timp, activitatea cardiacă devine mai regulată, deoarece inima bebelușului este acum reglementată de creier, așa că nu mai prezintă bătăi aleatorii, emițând de la 140 până la 150 de bătăi pe minut - aproximativ de două ori mai rapid decât ritmul cardiac al mamei.

Cum se simte mama în săptămâna 17

Unele simptome sunt amplificate pe măsură ce sarcina avansează, în timp ce altele pot chiar să dispară (cum ar fi grețurile matinale). În săptămâna 17 de sarcină, majoritatea femeilor se confruntă cu:

• apetit tot mai crescut, deoarece bebelușul tău în dezvoltare cere mai multă hrană; este important să mănânci atunci când simți nevoia, dar să alegi alimente care să conțină nutrienți;
• vergeturi - pot să fie ereditare;
• secreții vaginale în cantități mari;
• senzație de amețeală - poate să fie cauzată de deshidratare, așa că asigură-te că bei cel puțin opt pahare de apă zilnic sau chiar mai mult, dacă depui efort fizic;
• dureri de spate cauzate de creșterea burticii;
• dureri de cap ocazionale cauzate de hormonii de sarcină;
• indigestie și arsuri la stomac.

Dietă recomandată

În săptămâna 17 de sarcină, ca de altfel pe tot parcursul celor nouă luni, trebuie să ai o dietă echilibrată, deoarece toate alimentele pe care le consumi au un impact atât asupra ta, cât și asupra copilului. Este important ca, alături de medicul tău, să îți îmbunătățești permanent dieta, în funcție de analize și de starea generală. Iată câteva alimente pe care trebuie să le consumi în această perioadă:

• proteine: carne slabă de vită, pui, curcan, porc, fasole, tofu;
• fier: carne roșie slabă, pui, curcan, porc, pește și pâine integrală;
• calciu: lapte fără grăsimi sau cu un conținut scăzut de grăsimi, iaurt, brânză și produse din soia;
• acid folic (folat): legume cu frunze verzi, broccoli, pâine și cereale;
• vitamina A: citrice, broccoli, ardei gras, căpșune, roșii, mango, cartofi cu coajă;
• vitamina C: suc de portocale, citrice, ardei gras;
• zinc: carne, fructe de mare, fasole uscată, năut și cereale pentru micul dejun;
• vitamina B12: se găsește doar în alimentele de origine animală (lapte, iaurt, ouă), așa că vegetarienii ar trebui să se asigure că primesc cantități suficiente din surse adecvate.

Curiozități despre săptămâna 17 de sarcină

• creșterea sânilor, precum și absența modificărilor în acest sens sunt ambele situații normale, în funcție de silueta fiecărei femei;
• hormonii și glandele producătoare de lapte se dezvoltă pentru a se pregăti pentru alăptare. Toată această activitate, plus o creștere a fluxului sanguin, pot face sânii să crească chiar și până la trei mărimi de cupe;
• pentru a preveni sciatica (durere ascuțită, fulgerătoare, furnicături sau amorțeală în zona spatelui, ce iradiază în picioare) e indicat să te întinzi sau să aplici căldură în zona cu probleme;
• hormonii de sarcină pot afecta gingiile, ligamentele și oasele maxilarului care, la rândul lor, pot slăbi ușor dinții, mai ales dacă ai afecțiuni anterioare netratate, cum ar fi gingivita sau parodontoza. Periază dinții de două ori pe zi și utilizează în mod regulat ața dentară pentru o igienă orală cât mai completă;
• poți ameliora durerea de ligament rotund prin reducerea intensității antrenamentelor (dacă faci sport) sau prin purtarea unei benzi pentru burtă, care va prelua o parte din greutate;
• stai departe de soare deoarece razele UV pot să intensifice petele de pe piele, iar dacă, totuși, te expui, utilizează protecție solară;
• în sarcină poate să apară eritemul palmar, o afecțiune a pielii care se manifestă prin înroșirea tălpilor și a palmelor, problemă care dispare, de obicei, după ce naști.

Monitorizarea sarcinii în cadrul MedLife

Monitorizarea sarcinii este esențială pentru ca cele nouă luni să fie cât mai liniștite și mai frumoase. În cadrul clinicilor MedLife, pacienții se bucură de suport din partea medicilor obstetricieni cu experiență vastă. Pentru programări se pot apela numerele de telefon afișate pe site sau se poate completa formularul online, urmând să fie indicate datele disponibile pentru consult.

Află detalii și despre săptămâna 16 de sarcină sau continuă să citești și să descoperi mai multe informații despre săptămâna 18 de sarcină.

Poți utiliza calculatorul de sarcină pentru a determina în ce săptămână de sarcină te afli.