Săptămâna 20 de sarcină: La ce să te aștepți?

14 August 2025
Autor: Echipa medicală MedLife
Ecografie cu fat in saptamana 20 de sarcina

Bebelușul în săptămâna 20

La 20 de săptămâni de sarcină, bebelușul cântărește aproximativ 280 de grame, iar în lungime măsoară cam 16-17 cm. Pielea fătului este, în continuare protejată de vernix, acea substanță cu rol în a-l feri de contactul direct cu lichidul amniotic.

În această perioadă, unele mișcări ale bebelușului se simt ca niște smucituri subtile, ritmice, ceea ce indică faptul că fătul sughiță în interiorul uterului, ceea ce este perfect normal. Multe mame încep să simtă sughițul bebelușului în același timp în care simt alte mișcări ale sale, de obicei între 16 și 22 de săptămâni.

Bebelușul tău poate să simtă gustul deja, deoarece papilele gustative pot transmite de acum semnale către creier, iar copilul înghite particule din alimentele pe care le consumi şi care au trecut prin sângele tău în lichidul amniotic.

Corpul mamei în săptămâna 20

Acum, că te afli la mijlocul sarcinii, burtica ta de gravidă în 20 de săptămâni devine într-adevăr vizibilă. Pofta de mâncare poate să fie tot mai crescută așa că, în sfârșit, poți purta hainele pe care le-ai pregătit pentru maternitate. În plus, acum este momentul în care s-ar putea să începi să simți că bebelușul lovește, deci totul devine din ce în ce mai real.

Legat de dimensiunea și forma burticii, trebuie să ştii că ea diferă de la o femeie la alta, de siluetă, dar și de genetică. De asemenea, contează dacă aceasta este sarcina de debut sau dacă nu ești la primul bebeluș.

S-ar putea să observi că unghiile tale sunt mai puternice și că părul este mai bogat şi mai des, având un aspect mai strălucitor. Totuși, pe parcurs, unghiile ar putea deveni casante iar părul, aflat până atunci în repaus, va începe să cadă după naștere, așa că nu te atașa prea mult de acest aspect.

Cum se simte mama în săptămâna 20

În săptămâna 20 de sarcină sunt comune următoarele simptome:

  • arsuri la stomac și indigestie - poți mesteca gumă fără zahăr, deoarece cantitatea mare de salivă pe care o produce neutralizează acizii gastrici și ajută la forțarea lichidelor înapoi în stomac;
  • dureri de cap ocazionale - de obicei, apar atunci când este prea cald, în spații închise sau când lumina este fluorescentă; e important să ieși la aer curat de câteva ori pe zi și să ai o vestimentație răcoroasă;
  • stare de leșin sau amețeli - uterul în creștere poate pune presiune asupra vaselor de sânge, reducând fluxul către creier și provocând amețeli;
  • dureri de picioare, de obicei în zona gambelor; un motiv ar putea fi deshidratarea sau lipsa de mișcare;
  • edem (umflarea picioarelor și a gleznelor) - dacă retenția de apă în glezne și picioare provoacă durere, poartă pantofi comozi și evită șosetele sau lenjeria mult prea strâmtă, pentru a nu întrerupe circulația.

Analize recomandate în săptămâna 20

Poți afla sexul bebelușului prin ecografie din al doilea trimestru de sarcină, această analiză fiind cunoscută și sub numele de scanare anatomică sau morfologie fetală, programată, de obicei, oricând între săptămânile 20 și 24, ideal 22.

În acest mod se obține și o privire detaliată asupra celorlalte organe ale bebelușului și medicul se poate asigura de fapul că dezvoltarea se desfășoară normal. De asemenea, se verifică posibilitatea anumitor malformații, se determină poziția placentei și cantitatea de lichid amniotic. Acest examen, care este mai de durată decât ecografiile de rutină, permite o scanare generală.

Dietă recomandată

Este esențial ca, în această perioadă, să te ferești de anemie, așa că include în meniul zilnic alimente bogate în fier, cum ar fi:

  • carne slabă (bine gătită);
  • pește gras, cum ar fi sardinele;
  • legume de culoare verde închis, inclusiv broccoli, spanac;
  • nuci, caju;
  • leguminoase, năut, fasole și linte;
  • cerealele integrale, inclusiv pâinea integrală și cerealele pentru micul dejun fortificate cu fier;
  • fructe uscate, cum ar fi caise, prune uscate și stafide;
  • ouă.

Ce trebuie să știe tatăl

Scanarea anatomică din săptămâna 20 de sarcină vine cu vestea cea mare: băiețel sau fetiță? Indiferent de dorința ta secretă, fii alături de parteneră și bucurați-vă împreună de această perioadă minunată. Nu uita că, în această săptămâna, anemia poate provoca amețeli și stări generale mai proaste, așa că ai grijă de viitoarea mămică și susține-o oricând are nevoie.

Curiozități despre săptămâna 20 de sarcină

  • Dacă urmează să ai o fetiță, uterul ei este complet format în săptămâna 20 de sarcină și canalul vaginal își începe dezvoltarea;
  • Dacă fătul tău este băiat, testiculele își încep coborârea în curând, deși acum sunt încă în abdomen și așteaptă ca scrotul să se dezvolte complet;
  • Probabil că ai început deja să simți primele mișcări ale bebelușului tău și, dacă nu ai făcut-o deja, o vei face în curând; unele mămici le descriu asemănătoare cu gazele, însă nu e exclus să fie semnale de la micuț;
  • Folosește un registru pentru a ține evidența tuturor lucrurilor de care ai nevoie înainte şi după sosirea copilului. Te va ajuta să îți organizezi bugetul și să fii sigură că nu ai uitat ceva;
  • Nu face mișcări bruște și dureroase; ligamentele tale sunt oricum slăbite de sarcină;
  • În această perioadă ești expusă riscului de anemie sau nivelurilor scăzute de fier, așa că hidratează-te corespunzător și consumă alimente bogate în substanțele nutritive de care ai nevoie;
  • Caută cuvintele „non-comedogenic”, „fără parfum” și „fără ulei” atunci când cumperi produse de machiaj și de îngrijire a pielii; uleiurile în exces înfundă porii, iar în această perioadă e posibil să te confrunți, oricum, cu un ten gras;
  • Nucile sunt pline de vitamina E, proteine și minerale importante precum cupru, mangan, seleniu, zinc, potasiu și calciu, așa că include-le în meniul tău.
Femeie care isi atinge burtica goala de gravida pe fundal alb

La ce trebuie să fie atenți părinții (complicații posibile)

Preeclampsia apare de obicei după 20 de săptămâni de sarcină, adesea la femeile care nu au antecedente de hipertensiune arterială. Simptomele preeclampsiei pot include dureri de cap severe, modificări ale vederii și dureri sub coaste. Cu toate acestea, multe femei nu au simptome imediat.

Anunță medicul atunci când observi următoarele nereguli:

  • secreții vaginale - modificarea tipului (apoase, mucoase, sângeroase);
  • presiune abdominală inferioară sau pelviană;
  • durere de spate scăzută, surdă;
  • crampe abdominale, cu sau fără diaree (se pot asemăna cu niște crampe menstruale);
  • contracții regulate, consistente sau încordarea uterului (mai mult de patru contracții într-o oră);
  • dureri de cap care nu răspund la măsurile de confort;
  • vedere încețoșată, cu sau fără dureri de cap;
  • leșin;
  • umflare majoră sau umflare a feței și/sau a mâinilor;
  • umflare severă rapidă a picioarelor sau a gleznelor;
  • creștere mult prea rapidă în greutate;
  • scăderea mișcării fetale.

Monitorizarea sarcinii în cadrul MedLife

Monitorizarea sarcinii este esențială pentru ca cele nouă luni să fie cât mai liniștite și mai frumoase. În cadrul clinicilor MedLife, pacienții se bucură de suport din partea medicilor obstetricieni cu experiență vastă. Pentru programări se pot apela numerele de telefon afișate pe site sau se poate completa formularul online, urmând să fie indicate datele disponibile pentru consult.

Află detalii și despre săptămâna 19 de sarcină sau continuă să citești și să descoperi mai multe informații despre săptămâna 21 de sarcină.

Poți utiliza calculatorul de sarcină pentru a determina în ce săptămână de sarcină te afli.

Bibliografie

  1. NHS Choices. You and Your Baby at 20 Weeks Pregnant. 2023, www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/13-to-27/20-weeks/
  2. Donaldson-Evans, Catherine. “20 Weeks Pregnant.” What to Expect, WhattoExpect, 28 Aug. 2015, www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-20.aspx
  3. “20 Weeks Pregnant: Symptoms, Belly Pictures & More.” BabyCenter, 2021, www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/20-weeks-pregnant
  4. Taylor, Marygrace. “How Your Pregnant Belly Will Change during Each Trimester.” Thebump.com, The Bump, 21 Oct. 2021, www.thebump.com/a/pregnant-belly-stages
  5. Weeks. “20 Weeks Pregnant: You & Your Baby | Symptoms & Advice | Aptaclub.” AptamilTM Early Life Nutrition & Pregnancy Advice - Join Aptaclub, 11 June 2019, www.aptaclub.co.uk/pregnancy/weeks/pregnancy-week-20.html

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică. 

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.

Pasul 1

Detaliile Pacientului

Pasul 2

Detaliile Programării

Articole din aceeași categorie

Sarcină
Ilustratie medicala cu femeie insarcinata si fat vizibil in saptamana 23

Săptămâna 23 de sarcină: La ce să te aștepți?

Din săptămâna 23 de sarcină trebuie să te aștepți la o creștere vertiginoasă, deoarece bebelușul poate să își dubleze greutatea în următoarea lună, acum cântărind aproximativ 500-600 grame. Pielea sa este încă lipsită de elasticitate în această perioadă, dar nu va mai dura mult până la formarea depo...

Sarcină
Silueta femeie insarcinata in saptamana 22 de sarcina tinand in maini o ecografie de sarcina

Săptămâna 22 de sarcină: La ce să te aștepți?

Atunci când ești însărcinată în 22 de săptămâni, bebelușul cântărește deja o jumătate de kilogram și măsoară aproximativ 27-28 cm în lungime. Văzul și auzul copilului sunt din ce în ce mai dezvoltate, iar simțul tactil este în formare. Nu este exclus ca, la ecografie, să vezi mânuțele care se țin de...

Sarcină
Ilustratie 3D cu fat uman in saptamana 20 de dezvoltare intrauterina

Săptămâna 21 de sarcină: La ce să te aștepți?

Fătul are aproximativ 26-27 cm lungime în săptămâna 21 de sarcină și cântărește 350 grame, devenind în această perioadă mai greu decât placenta. De asemenea, bebelușul a dezvoltat un strat de păr fin și pufos, numit „lanugo”, un înveliș care menține o temperatură optimă și care, de obicei, dispare î...