Publicat la: 
5/04/2012

vitMATINA Deficienta de fier la copii: simptome si prevenire

Fierul este esential pentru cresterea si dezvoltarea copilului si ajuta la transportul oxigenului de la plamani la restul corpului. Daca dieta copilului este lipsita de fier, acesta poate dezvolta o afectiune numita deficienta de fier care afecteaza capacitatea copilului de a functiona. Cu toate acestea, cele mai multe simptome ale deficientei de fier la copii nu apar pana nu se instaleaza anemia feripriva.

Simptome:

  • oboseala sau slabiciune,
  • paloare,
  • lipsa poftei de mancare,
  • dificultati ale respiratiei,
  • iritabilitate,
  • inflamarea limbii,
  • risc crescut de infectii,
  • batai neregulate ale inimii,
  • probleme de comportament,
  • pofte neobisnuite pentru substante non-nutritive, cum ar fi gheata sau pamant

Prevenire

Pentru a preveni deficienta de fier trebuie sa se acorde atentie dietei.

  • La sugari: alaptati sau folositi lapte praf care contine fier. Fierul din laptele matern este mai usor de absorbit decat fierul care se gaseste in lapte praf. Laptele de vaca nu este o sursa buna de fier pentru copii si nu este recomandat pentru copiii mai mici de 1 an.
  • Cand incepeti diversificarea asigurati copilului o dieta echilibrata. Intre 4 luni si 6 luni puteti sa-i dati copilului cereale care contin fier.
  • Pentru copiii mai mari, surse de fier sunt galbenusul de ou, carnea rosie si de pui, peste, fasole si legume cu frunze verzi.
  • Vitamina C ajuta la absorbtia fierului. Desi sucul de citrice nu este, in general, recomandat pentru copiii mai mici de varsta de 1 an, puteti ajuta copilul sa absoarba fier prin oferirea de alte alimente bogate in vitamina C: pepene galben, capsuni, caise, kiwi, brocoli, rosii si cartofi.
  • Luati in considerare suplimentele de fier. Daca bebelusul este nascut prematur sau cu o greutate mica la nastere sau daca alaptati dupa varsta de 6 luni si copilul nu mananca doua sau mai multe portii pe zi de alimente bogate in fier, cum ar fi cereale bogate in fier sau piure cu carne, discutati cu medicul pediatru despre suplimentele de fier.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Pediatrie

Vaccinuri Pediatrie Berceni
Medic Specialist
Nenciu Ioana,Medic Rezident
Medic Rezident
Mihaila Cristina,Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 37

Articole similare

Alimentatia sanatoasa nu trebuie sa fie dificila. Daca reusiti sa dezvoltati o rutina, adoptand practici sanatoase, alimentatia potrivita poate deveni o a doua natura. Care sunt cele sapte obiceiuri sanatoase pe care ar trebui sa le adoptati cat mai repede? Faceti provizii cu alimente sanatoase In general, avem tendinta de a manca ceea ce...
Consumatorii materialisti pot obtine mai multa placere de la dorinta de a avea anumite produse decat din detinerea lor efectiva si sunt dispusi sa-si risipeasca banii si sa faca datorii pentru ca ei cred ca achizitiile viitoare le vor schimba viata, conform unui nou studiu publicat in Journal of Consumer Research. "Gandul la cumparaturi si...
Unii oameni ezita sa bea un pahar sau doua de apa in timpul meselor din cauza credintei ca acest lucru poate dilua acizii gastrici din stomac si perturba procesul de digestie. Desigur, este posibil sa bei mai multa apa decat este necesar, dar nu exista nici un risc asociat cu apa bauta in timpul meselor. Beneficii Principala preocupare este ca...
La inceput de viata / Foto: MedLife Dupa ce a fost diagnosticata in trecut cu infertilitate secundara, uter bicorn si sindrom de ovare polichistice, trecand apoi prin experienta unei sarcini extrauterine, inca o pacienta MedLife a devenit mama a trei copii. Ea a ramas insarcinata in urma procedurii de inseminare artificiala realizata in cadrul...
Hendrikje van Andel-Schipper a trait 115 ani si a fost, la un moment dat, cea mai batrana femeie din lume. Hendrikje a avut sistemul cognitiv perfect functional si un sistem circulator sanatos. Cand a murit, in 2005, aceasta si-a donat corpul pentru cercetari stiintifice, cu sprijinul deplin al rudelor care au ramas in viata. Cercetatorii au...