Periuţa de dinţi electrică sau manuală: pe care o alegi

Reguli de bază în periajul dentar corect

Periajul corect al dinților este esențial pentru menținerea igienei orale și prevenirea problemelor dentare precum cariile, bolile gingiilor și respirația urât mirositoare. Iată câteva reguli de bază de urmat pentru un periaj eficient al dinților:

• periați-vă dinții de cel puțin două ori pe zi, în mod ideal o dată dimineața și o dată seara, înainte de culcare;
• alegeți o periuță de dinți cu perii moi, care poate îndepărta eficient placa bacteriană fără să vă deterioreze gingiile sau smalțul;
• adulții ar trebui să folosească o cantitate de pastă de dinți cu fluor de mărimea unui bob de mazăre; pentru copiii sub 3 ani, utilizați o pastă de dinți de mărimea unui bob de orez;
• periați timp de două minute, asigurându-vă că acoperiți toate suprafețele;
• ţineți periuța de dinți la un unghi de 45 de grade față de gingii;
• efectuaţi mișcări scurte și blânde, după regula de la roz la alb, astfel încât să îndepărtăm resturile alimentare de la nivelul gingiei printr-o mişcare uşoară; periajul prea dur vă poate deteriora gingiile și smalțul;
• nu uitați să vă periați limba pentru a elimina bacteriile și a vă împrospăta respirația;
• înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei luni pentru periuţele de duritate medie, sau mai devreme, la cel mult două luni la periutele soft;
• clătiți bine periuța de dinți după fiecare utilizare pentru a îndepărta pasta de dinți rămasă și resturile;
• depozitați periuța de dinți în poziție verticală și lăsați-o să se usuce la aer; evitați să o acoperiți sau să o depozitați într-un recipient închis, deoarece acest lucru poate favoriza dezvoltarea bacteriilor;
• folosiți zilnic ața dentară pentru a îndepărta placa bacteriană și particulele alimentare dintre dinți, acolo unde periuța de dinți nu poate ajunge.

Periuţa de dinţi electrică: avantaje şi dezavantaje

Periuțele de dinți electrice au devenit din ce în ce mai populare datorită eficienței lor în promovarea igienei orale. Cu toate acestea, la fel ca orice produs, ele vin cu avantaje și dezavantaje.

Periuțele de dinți electrice necesită mai puțin efort pentru utilizare, deoarece capul periei face cea mai mare parte a muncii. Acest lucru poate fi deosebit de benefic pentru persoanele cu mobilitate limitată, cum ar fi cele cu artrită.

Multe periuțe de dinți electrice pentru copii sunt dotate cu modele distractive, muzică sau aplicații care îi încurajează pe copii să se spele mai mult și mai eficient.

Mișcarea consecventă a unei periuțe de dinți electrice poate duce la o experiență de curățare mai completă și mai uniformă în comparație cu periajul manual, care poate varia în presiune și tehnică.

Periuțele de dinți electrice sunt semnificativ mai scumpe decât periile de dinți manuale, atât în ceea ce privește prețul inițial de achiziție, cât și costul capetelor de periere de schimb. În plus față de costul mai ridicat, periuțele de dinți electrice necesită încărcarea regulată și înlocuirea ocazională a pieselor, cum ar fi capul periei, ceea ce se adaugă la cheltuielile generale și la întreținere.

Periuțele de dinți electrice sunt mai voluminoase și mai grele decât periile de dinți manuale, ceea ce le poate face mai puțin convenabile pentru călătorie. Deși multe modele vin cu huse de călătorie, acestea ocupă totuși mai mult spațiu.

Deoarece periuțele de dinți electrice depind de baterii, acestea se pot descărca pe neașteptate, lăsându-vă fără o periuță de dinți funcțională, cu excepția cazului în care aveți o rezervă sau o puteți reîncărca. Necesitatea energiei electrice, a bateriilor și a capetelor de schimb din plastic contribuie la o amprentă mai mare asupra mediului în comparație cu periuțele de dinți manuale, care sunt de obicei fabricate din mai puține materiale și nu necesită energie electrică.

Unele persoane pot găsi vibrațiile sau mișcarea de rotație a capului periuței inconfortabile la început. Poate dura ceva timp să vă obișnuiți cu senzația unei periuțe de dinți electrice, în special pentru cei cu dinți sau gingii sensibile.

Periuţa de dinţi electrică sau manuală: cum alegi ce ţi se potriveşte

Alegerea între o periuță de dinți electrică și una manuală depinde de diverși factori:

• afecțiuni ale gingiilor - manuală (soft) dar şi electrică: dacă aveți boli ale gingiilor sau gingii retractate, cea mai bună periuță de dinți electrică pentru dumneavoastră este cea cu un senzor de presiune; aceasta vă poate ajuta să evitați periajul prea dur, care vă poate deteriora și mai mult gingiile; manuală: deși o periuță de dinți manuală poate fi blândă, aceasta necesită o atenție deosebită la presiune și tehnică pentru a evita agravarea problemelor gingiilor;
• îndepărtarea plăcii bacteriene - electrică: studiile arată că periuțele electrice, în special cele cu tehnologie oscilant-rotativă sau sonică, sunt mai eficiente la îndepărtarea plăcii bacteriene și reducerea gingivitei; manuală: o periuță de dinți manuală poate fi încă eficientă, dar necesită o tehnică bună și un efort constant;
• timpul și tehnica de periaj - periuțele de dinți electrice au adesea cronometre încorporate și oferă o mișcare mai consistentă, ceea ce face mai ușor să vă asigurați că vă periați timp de cele două minute recomandate cu o tehnică adecvată; dacă sunteți disciplinat în ceea ce privește tehnica și timpul de periaj, o periuță de dinți manuală poate fi cea mai bună pentru dumneavoastră;
• frecvența de utilizare - dacă sunteți o persoană care se grăbește cu periajul, eficiența sporită a unei periuțe de dinți electrice vă poate ajuta să mențineți o igienă orală mai bună; dacă vă periați cu sârguință de două ori pe zi timp de două minute de fiecare dată, o periuță de dinți manuală poate fi suficientă;
• stilul de viață și comoditatea - unele periuțe de dinți electrice sunt concepute pentru călătorie, cu carcase compacte și baterie cu durată lungă de viață (cu toate acestea, ele sunt mai voluminoase și necesită încărcare); o periuță de dinți manuală este ușoară, portabilă și nu necesită alimentare, ceea ce o face o opțiune fără complicații pentru călătorie;
• întreținere - periuțele de dinți electrice necesită încărcare regulată și înlocuirea periodică a capetelor de periere, ceea ce poate crește costul și întreținerea; periuțele de dinți manuale necesită puțină întreținere, acestea trebuie doar înlocuite la fiecare trei sau patru luni.