Publicat la: 
10/08/2010

Zgomotul: cat de tare, cat de mult, cat de aproape? Cum ne protejam urechile

Zgomotele puternice afecteaza auzul / Foto: PhotoXpress

Traim intr-o lume zgomotoasa si, daca asta nu e suficient, gasim imediat metode sa "remediem" problema: dam volumul la maximum fie ca e vorba de casti sau boxe, suntem primii la concertele cu numar ridicat de decibeli, iar cand cineva ne supara in trafic uitam sa ridicam mana de pe claxon. Uneori ne plac zgomotele puternice, dar nu tinem intotdeauna cont de pericolul pe care il reprezinta.

Surditatea este o boala care nu se vede si nu doare, dar asta nu inseamna ca deficienta auditiva este un fenomen izolat. Dimpotriva, statisticile arata ca in prezent exista mai mult de 500 de milioane de oameni pe glob cu o deficienta auditiva. Aproximativ 15% din populatia lumii sufera de o pierdere de auz, jumatate fiind purtatoare de proteze auditive.

Estimarile pentru 2015 spun ca numarul va creste la 700 milioane. Numai in lumea dezvoltata numarul persoanelor cu deficiente de auz va fi de 215 milioane in anul 2015. Dintre acestia, aproximativ 90 milioane vor fi europeni.

Iata cateva sfaturi care va pot ajuta sa va pastrati auzul si, in acelasi timp, sa nu renuntati la MP3 player:

  • Pastrati volumul muzicii la un nivel rezonabil, mai ales in cazul in care folositi casti. Cum poti sa iti dai seama daca volumul este prea ridicat? Simplu. Daca persoana de langa tine poate auzi muzica pe care o asculti in casti, e un semn ca trebuie sa dai mai incet. Nu trebuie sa renunti la placerea de a asculta muzica, dar astfel iti vei proteja si auzul.
  • Fa o pauza de cate cinci minute la fiecare ora de ascultat muzica, pentru a permite urechilor sa se refaca. Exista studii care demonstreaza ca durata de timp petrecuta intr-un mediu zgomotos este la fel de importanta ca intensitatea volumului.
  • Daca remarcati ca simtul auditiv va este slabit, mergeti cat mai repede la doctor. Orice intarziere poate agrava situatia si poate duce chiar la pierderea totala a auzului.
  • Trebuie, de asemenea, sa consultati medicul daca sunteti supus zilnic poluarii fonice, ca de exemplu in cazul in care lucrati intr-o fabrica sau intr-un aeroport. Aceste zgomote va pot afecta iremediabil auzul, iar medicul este cel care va poate recomanda cele mai bune metode de protectie.

Cand e vorba de zgomot, trei lucruri sunt importante: cat de tare, cat de mult si cat de aproape. Pierderea auzului indusa de zgomot poate fi indusa atat de expunerea o singura data la zgomote extrem de puternice, cat si de expunerea prelungita la poluarea fonica.

Intensitatea sonora de masoara in decibeli. Daca vreti sa va protejati urechile, trebuie sa stiti ca:

  • expunerea frecventa la zgomote care depasesc 110 decibeli pentru perioade mai lungi de un minut poate duce la pierderea definitiva a auzului;
  • nu se recomanda sa petreceti mai mult de 15 minute intr-un loc in care nivelul de zgomot depaseste 100 de decibeli, fara sa va protejati urechile;
  • expunerea prelungita la zgomote peste 90 de decibeli cauzeaza pierderea progresiva a auzului.

Autor: R.M.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - ORL

Negoita Eugen,Medic primar
Medic primar
Medic Specialist
Medic Specialist
Gegea Costela, ORL
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 25

Articole similare

Contraceptie hormonala, numai cu sfatul medicului / Foto: Vimeo Anticonceptionalele bazate pe cantitati crescute de estrogen, administrate la femei cu varste peste 30-35 de ani, pot modifica in crestere nivelul de coagulare a sangelui, fapt ce duce la formarea de cheaguri si, in timp, la accidente vasculare cerebrale, mai rar coronariene. De...
Mituri despre cancer/Foto:Agerpress Erau momente in care oamenii se fereau sa se atinga de mine pentru ca stiau ca am cancer si erau convinsi ca boala este contagioasa. Nimeni nu ma asculta cu atentie atunci cand incercam sa le explic ca se insala. Mi-a fost mai usor sa ma izolez. Acum stiu ce este cu adevarat contagios printre persoanele care...
Moartea, un subiect tabu / Foto: Reuters Moartea este o fateta a realitatii cu care se confrunta fiecare dintre noi, mai devreme sau mai tarziu. Nu putem sa nu recunoastem ca si noua, adultilor, ne e greu sa o acceptam, dar si mai greu este sa le explicam copiilor de ce o fiinta draga dispare definitiv din viata lor. Cel mai adesea, cei mici...
Amintirile pot fi transmise din generatie in generatie in ADN-ul nostru, proces care poate fi cauza principala a fobiilor. O noua cercetare arata ca aminitirile pot fi transmise genetic, ceea ce ar permite mostenirea experientelor de la stramosi. Oamenii de stiinta au presupus ca aminitirile si expereintele invatate in decursul vietii trebuie...
Dr. Viorica Radoi / Foto: MedLife Am nevoie de sprijinul dumneavoastra, al oamenilor carora le pasa de semenii lor chiar daca nu sunt afectati sau direct implicati. Trebuie impreuna sa gasim o solutie pentru a demara o actiune de ajutorare reala a persoanelor care sufera de distrofie musculara. In Romania sunt 35000 de persoane afectate direct,...