Publicat la: 
9/08/2019

Imediat cum vine vara, parintii, dar mai ales cei mici, asteapta cu nerabdare sa plece in vacanta, sa stea la plaja si sa se bucure, in general de soare. Totusi, pielea copiilor este mai sensibila la radiatiile solare, iar parintii trebuie sa acorde o grija deosebita protejarii acesteia. Iata cateva sfaturi utile de care trebuie sa tinem cont vara.

Expunerea excesiva a bebelusilor si a copiilor la soare creste riscul cancerului de piele mai tarziu, pe parcursul vietii. Arsurile solare pot provoca dureri si disconfort pe termen scurt. Bebelusii care au mai putin de sase luni trebuie sa fie feriti de lumina directa a soarelui. De asemenea, este indicat ca toti copiii sa aiba pielea protejata pe tot parcursul sezonului cald.

Sfaturi utile, pentru a va proteja copilul de soare

  • Incurajati copilul sa se joace la umbra, de exemplu sub copaci, in special in intervalul orar 11:00-15:00, cand sunt cele mai puternice radiatii.
  • Acoperiti partile expuse ale pielii copilului cu protectie solara, chiar si in zilele innorate.
  • Folositi o protectie solara cu SPF de minim 15.
  • Aplicati protectie solara pe zonele care nu sunt protejate de haine, cum ar fi fata, urechile, picioarele sau mainile.
  • Protejati in mod special umerii si ceafa copilului atunci cand se joaca, deoarece aceste zone sunt foarte adesea afectate de arsurile solare.
  • Optati pentru haine din bumbac.
  • Convingeti copilul sa poarte o palarie mai mare, astfel incat sa ii protejeze fata, urechile si gatul.
  • Convingeti copilul sa poarte ochelari de soare.
  • Daca copilul inoata, folositi protectie solara rezistenta la apa. Chiar si asa, protectia trebuie aplicata din nou imediat cum iese deoarece se va transfera pe prosop, dupa ce il stergeti.

Soarele si vitamina D

Cea mai buna sursa de vitamina D este lumina soarelui. Este important sa protejati pielea copiilor de razele puternice, dar este recomandat ca toti bebelusii si copiii cu varsta mai mica de patru ani sa ia un supliment zilnic de vitamina D, sub forma de picaturi. De asemenea, suplimentele de vitamina D sunt recomandate si copiilor care au peste patru ani, dar numai din octombrie pana in martie.

Sursa: www.nhs.uk

Specialitate: 
Adaugă comentariu nou

Echipa medicala MedLife - Pediatrie

Antoniu Cerasela Catalina,Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Lupu Vasile Valeriu,Doctor
Doctor
Avram Paula,Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 38

Articole similare

Utilizarea protectiei solare nu numai ca reduce riscul de aparitie a cancerului de piele si a arsurilor, ci reduce si efectul de imbatranire a pielii, cauzat de expunerea la soare. Totusi, vara, aceste lucruri sunt usor de neglijat. Cum trebuie aplicata protectia solara? Cat timp trebuie sa asteptam, dupa ce am aplicat protectia, ca sa ne expunem...
Cel putin 650.000 de copii dezvolta tuberculoza in fiecare an in cele mai afectate 22 de tari de aceasta boala, o cifra cu 25% mai mare decat estimarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), releva un studiu citat de AFP. Aproximativ 53 de milioane de copii trăiesc cu o forma latenta de infectie, susceptibila a evolua in orice moment in...
Administrarea de antibiotice copiilor in varsta de pana la doi ani creste riscul de obezitate infantila, iar acesta este inca si mai mare pentru pacientii care au primit doze importante, potrivit unui studiu american."In contextul in care obezitatea rezulta din multiple cauze, reducerea prevalentei sale depinde de identificarea si de...
Constipatia reprezinta eliminarea dificila, dureroasa uneori, a unor scaune de consistenta crescuta, pe o durata ce poate depasi si 2 saptamani. Aproximativ 10% din copiii cu varsta mai mica de 12 ani prezinta constipatie. Factorii favorizanti ai consipatiei sunt: antecedentele familiale erori ale regimului alimentar factori educationali...
Specialistii au facut un sondaj national la nivelul Statelor Unite prin care au descoperit ca multi parinti apeleaza la leacuri babesti cand vine vorba de tratarea racelii. In plus, folosesc vitamine sau suplimente, crezand ca previn raceala, dar aceste tehnici nu sunt dovedite stiintific, potrivit eurekalert.org. Printre aceste credinte...