Ceai de coada calului: beneficii, proprietăți, contraindicații

Ce beneficii are ceaiul de coada calului

Ceaiul de coada-calului are proprietăți diuretice, antiinflamatorii, antioxidante, antimicrobiene, cicatrizante și remineralizante, motiv pentru care este recomandat pentru a obține numeroase beneficii pentru sănătate.

Principalele utilizări ale ceaiului de coada-calului:

• îmbunătățește aspectul părului, unghiilor și pielii datorită siliciului pe care îl conține planta;
• reduce retenția de lichide și a edemelor datorită conținutului mare de flovonoide, a compușilor fenolici și a sărurilor minerale;
• favorizează pierderea în greutate datorită compoziției sale de antioxidanți, antiinflamatoare, substanțe de detoxifiere și diuretice, cum ar fi flavonoidele și acidul cafeic;
• tratează infecțiile urinare și problemele renale, cum ar fi cistita sau nefrita, datorită efectului său diuretic;
• tot datorită efectului său diuretic, care determină eliminarea lichidului din organism, contribuie la scăderea tensiunii arteriale prin reducerea fluidului în vasele de sânge;
• menține sănătatea oaselor datorită conținutului bogat în minerale precum calciu, fosfor și magneziu, fundamentale pentru întărirea oaselor;
• datorită conținutului mare de uleiuri esențiale precum timol și cineol, poate elimina ciupercile (în special Candida sp.) și bacteriile (în special E. Coli și Staphylococcus aureus).

Cum se utilizează ceaiul de coada calului

Ceaiul de coada-calului este principala modalitate de consum a plantei. Se prepară din tulpina uscată și poate fi folosit ca diuretic pentru a completa tratamentul infecțiilor urinare, pentru pierderea în greutate sau pentru a ameliora hipertensiunea arterială.

Pentru obținerea ceaiului de coada-calului sunt necesare:

• 1 lingură de tulpină de coada-calului uscată;
• 1 cană de apă clocotită.

Se adaugă tulpină uscată în apa clocotită și se lasă la infuzat timp de 5 până la 10 minute. Se recomandă consumul a două căni pe zi, ideal după primele mese ale zilei.

Pe lângă ceai, coada-calului se găsește și în capsule de 100 mg. Ele pot fi luate după micul dejun și prânz, dar numai sub supraveghere medicală sau cu îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății cu experiență în plante medicinale.

O altă modalitate de a folosi coada-calului pentru tratamentul infecțiilor urinare este baia de șezut. Se adaugă trei pumni de tulpini uscate de coada-calului în apa de baie și se recomandă scufundarea zonei pelviene în această apă timp de 5 până la 10 minute.

Contraindicații pentru ceaiul de coada calului

Deși beneficiile ceaiului de coada-calului sunt substanțiale, există și efecte secundare ale consumului său care poate duce la anumite reacții adverse, în special atunci când este luat în exces sau fără o consultare adecvată.

Deoarece conține urme de nicotină, nu este potrivit pentru copii. Pentru că nu sunt suficient de elocvente cercetările asupra posibilelor efecte adverse, nu se recomandă utilizarea sa de femeile însărcinate sau care alăptează.

Efectele ceaiului de coada-calului pot interfera cu anumite medicamente, cum ar fi litiul, diureticele și medicamentele împotriva diabetului. În cazul litiului, efectul diuretic al plantei poate reduce excreția acestuia, ducând la niveluri dăunătoare de litiu în organism. Pentru cei care iau diuretice, efectul aditiv poate duce la deshidratare. În plus, deoarece coada-calului poate scădea nivelul zahărului din sânge, poate spori efectele medicamentelor antidiabetice, prezentând un risc de hipoglicemie.

Coada-calului poate duce, de asemenea, la o deficiență de vitamina B1 (tiamină) dacă este consumată în exces. Simptomele deficienței de tiamină includ pierderea în greutate, confuzia și problemele de memorie.

Consumat perioade îndelungate de timp, poate duce la pierderea de minerale importante din organism, provocând astfel diaree, dureri de cap puternice, deshidratare, scădere în greutate, pancreatită, modificări ale conductivității cardiace și slăbiciune musculară.