Interviu Dr. Maria Loredana Popescu, MedLife: despre riscurile sindromului metabolic și importanța stilului de viață

12 Ianuarie 2026
Autor: Echipa medicală MedLife
Concept pentru un stil de viata sanatos

Sindromul metabolic reprezintă astăzi o problemă majoră de sănătate în România, afectând tot mai mulți pacienți, inclusiv tineri. În acest interviu, dr. Maria Loredana Popescu, medic specialist medicină internă la MedLife Craiova, explică care sunt riscurile sindromului metabolic, cum poate fi prevenit și de ce stilul de viață sănătos joacă un rol crucial în menținerea sănătății.

Ce este sindromul metabolic și de ce a crescut incidența acestuia?

Sindromul metabolic nu este o boală izolată, ci un cumul de afecțiuni care apar simultan la același pacient. Acesta include obezitatea abdominală, valorile crescute ale colesterolului și trigliceridelor (dislipidemie), hipertensiunea arterială, rezistența la insulină sau diabetul zaharat, precum și steatoza hepatică, cunoscută popular sub denumirea de „ficat gras”. Această combinație crește semnificativ riscul apariției bolilor cardiovasculare.

În România, situația este îngrijorătoare. Dr. Maria Loredana Popescu vede zilnic numeroase astfel de cazuri, inclusiv la tineri. Într-o singură lună, de exemplu, 90% dintre pacienții care i-au trecut pragul cabinetului au avut cel puțin una dintre aceste afecțiuni. „E foarte mult, mai ales în cazul tinerilor, din cauza stilului de viață dezordonat, pe care bunicii noștri nu l-au avut”, spune medicul.

Specialiștii observă o diferență majoră între generații și între mediile de proveniență ale pacienților. În timp ce persoanele în vârstă din mediul rural par să păstreze un anumit echilibru metabolic datorită activității fizice și a unei diete mai simple, tinerii din mediul urban sunt din ce în ce mai afectați de un stil de viață dezordonat.

Diferențele sunt vizibile și la nivel internațional, incidența acestor probleme fiind mult mai mare în România față de țări precum Germania, „pentru că mâncăm diferit și nu ne mișcăm suficient”, după cum precizează dr. Popescu.

Ce intervenții funcționează cel mai bine pentru prevenția sindromului metabolic?

Modificările stilului de viață sunt fundamentale: „Eu îndrum pacienții de toate vârstele care au un sindrom metabolic să piardă în greutate, să facă exerciții fizice și să reducă cantitatea de alcool. Cel mai bine repunem metabolismul în echilibru prin schimbarea stilului de viață”, spune medicul.

În ceea ce privește restricțiile alimentare, medicul adoptă o strategie bazată pe flexibilitate controlată: „Niciodată nu am impus pacienților să nu mănânce ceva. Dar cantitatea joacă un rol deosebit.” Această abordare ajută pacientul să adere pe termen lung la un regim de viață sănătos, fără a simți că este „pedepsit” prin dietă.

La copii, prevenția implică implicarea părinților și educația nutrițională. „La școală, copilul are nevoie de un pachețel simplu și de îndrumarea părinților pentru o alimentație sănătoasă”, atenționează dr. Popescu. În plus, este important să se țină cont de istoricul familial, deoarece predispoziția la rezistență la insulină poate fi moștenită. „Dar, chiar și așa, în ciuda predispoziției ereditare, diabetul se dezvoltă numai dacă avem un stil de viață inactiv și o dietă neadecvată”, precizează aceasta.

Cum se abordează pacienții care se tem de boli cronice?

Să afle că dezvoltă o boală cronică și că trebuie să urmeze tratament nu este ușor pentru niciun pacient, mai ales pentru unul tânăr. Teama de diagnostic sau de tratament poate împiedica înțelegerea recomandărilor medicale. „Sunt atât de speriați, încât oricum nu mai pricep nimic din restul discuției. De aceea prefer să îi revăd și să le explic cu calm, să le dau timp de gândire”, spune dr. Popescu.

O abordare empatică și o relație medic-pacient bazată pe încredere sunt foarte importante în astfel de momente: „Vrea să îți povestească toate suferințele pe care le are și să găsească răspuns la întrebările lui. Eu încerc să îi răspund, pentru că trebuie să plece din cabinet cu un confort psihic și să capete încredere în medicul curant. Starea lui de bine depinde foarte mult de această încredere pe care eu am câștigat-o”, precizează medicul.

De asemenea, spune ea, foarte important este ca medicul să se asigure că pacientul beneficiază de toate investigațiile necesare: „Pacientul are nevoie să-i propui toate metodele noi de diagnostic pentru o afecțiune, indiferent că se fac sau nu în instituția în care tu profesezi. Eu am norocul ca la MedLife să dispun și de aparatură necesară, foarte performantă, dar și de o echipă foarte bună.”

Cine este dr. Maria Loredana Popescu

Dr. Maria Loredana Popescu este medic specialist medicină internă la Spitalul MedLife Craiova. A absolvit facultatea de medicină în 2011 și a plecat imediat în Germania, unde a profesat până în vara lui 2024.

În Germania, dr. Popescu a obținut două specialități: medicină internă și diabet. Medicina internă o fascinează prin complexitatea și varietatea cazurilor abordate: „Te întâlnești zi de zi cu cazuri variate, complexe, iar medicul internist trebuie să cunoască aproape fiecare specialitate”. Formarea sa în diabetologie a inclus și cursuri de comunicare cu pacienții, terapie Balint și îngrijire psiho-somatică. Aceste cursuri au fost esențiale pentru înțelegerea componentei psihologice a diabetului, mai ales cel de tip 1, insulino-dependent, care apare în copilărie sau adolescență și se asociază frecvent cu patologii psihiatrice.

În ultimii patru ani petrecuți în Germania, a lucrat într-o clinică de diabet cu până la 3.000 de pacienți lunar, unde a devenit și „trainer in obezitate”, lucrând cu copii și adolescenți supraponderali în cadrul unei echipe multidisciplinare.

Din păcate, deși are o vastă experiență în diabetologie, specialitatea nu i-a fost recunoscută în România din cauza unor neconcordanțe birocratice între sistemele de învățământ medical. În prezent, dr. Popescu efectuează stagiile de pregătire care îi lipsesc conform curriculumului românesc și curând va deveni specialist diabetolog și în țara noastră.

Dr. Popescu s-a perfecționat în Germania în tehnici avansate de imagistică - ecografie abdominală, Doppler și ecografie tiroidiană.

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică. 

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.

Pasul 1

Detaliile Pacientului

Pasul 2

Detaliile Programării

Articole din aceeași categorie

De vorbă cu medicii
Dr. Matei Mandea, MedLife

Interviu dr. Matei Mandea, MedLife: despre bolile hepatice și importanța depistării precoce

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, având un rol esențial în metabolismul substanțelor nutritive, detoxifierea organismului și producția de proteine vitale. Cu toate acestea, multe persoane nu acordă atenția cuvenită sănătății hepatice până când apar complicații se...

De vorbă cu medicii
Medici in sala de operatie impreuna cu sistemul robotic

Interviu Prof. dr. Ciprian Duță, MedLife: despre rolul chirurgiei minim invazive în tratamentul modern al cancerului

Tratamentul chirurgical al cancerului a intrat într-o eră a preciziei, unde obiectivul medicilor depășește simpla extirpare a unei tumori. Astăzi, succesul unei intervenții chirurgicale este măsurat nu doar prin supraviețuirea pacientului, ci și prin capacitatea acestuia de a-și relua viața de zi cu...

De vorbă cu medicii
Medic endocrinolog in cabinet cu modelul glandei tiroide si pacienti pe fundal

Interviu dr. Dafina Remizowschi, MedLife: despre afecțiunile endocrine și importanța diagnosticării precoce

Sistemul endocrin coordonează funcționarea întregului organism prin intermediul hormonilor. Când echilibrul hormonal este perturbat - fie din cauza unui stil de viață nesănătos, fie din cauza unor factori genetici sau autoimuni - consecințele pot fi severe. Dr. Remizowschi Dafina Lena Cristiana, med...