Exemple de boli cronice
Printre bolile cronice se află:
Cancer pulmonar
Cancerul pulmonar se poate controla prin măsuri de prevenție specifică (renuntarea la fumat, scaderea nivelurilor inalte de radon din locuinte), depistarea timpurie a afecțiunii și strategii specifice de tratament, care diferă de la pacient la pacient, în funcție de simptome și de severitatea bolii.
Cancer colorectal
Prevenția este foarte importantă în cazul cancerului colorectal. Este cauzat de factori precum:
- lipsa mișcării;
- consum redus de fructe și legume;
- dietă săracă în fibre;
- obezitate;
- fumatul;
- consumul crescut de grasimi animale;
- carne rosie;
- afumaturi;
- glucide rafinate;
- aport insuficient de calciu;
- aport caloric excesiv;
- abuz de alcool.
Riscul cancerului colorectal crește odată cu vârsta.
Boli cardiovasculare ischemice
Bolile cardiovasculare ischemice pot fi prevenite prin renunțarea la fumat, o alimentație sănătoasă și activitate fizică, cel puțin 30 de minute pe zi, 6 zile pe săptămână, reducerea nivelurilor crescute de colesterol. Aceste afecțiuni necesită o atentă monitorizare medicală și tratament adecvat.
Diabet
Diabetul este o afecțiune gravă, mai ales prin prisma complicațiilor care pot apărea și afecta mai toate organele corpului. Cea mai bună strategie de prevenire a diabetului este aceea de a ține glicemia sub control, de a avea un regim alimentar echilibrat, bogat in fibre si sarac in grasimi, de a tine sub control greutatea corporala și de a face mișcare. Majoritatea persoanelor care au fost diagnosticate cu diabet au peste 65 de ani (mai ales cu diabet de tip 2), dar diabetul poate apărea la orice vârstă.
Afecțiunile rinichilor
Rinichii joacă un rol esențial pentru sănătatea noastră, sunt organe care curăță sângele, elimină reziduurile, filtrează lichidele și mențin un echilibru al sărurilor și mineralelor din corp. În acest fel, tensiunea arterială este menținută în parametrii normali. Cele mai multe afecțiuni ale rinichilor pot fi prevenite numai că, în cele mai multe cazuri, pacienții ajung prea târziu la medic, atunci când rinichii sunt deja afectați, deoarece simptomele si semnele clinice care ingrijoreaza pacientul apar tardiv. Dacă patologia este identificată în faze incipiente, simptomele afecțiunilor și evoluția bolii pot fi ameliorate semnificativ, prin tratament.
Afecțiunile plămânilor
O afecțiune gravă a plămânilor este boala pulmonară obstructiv cronică, ce se agravează în timp. Se manifestă prin respirație șuierătoare, tuse cu expectorație, persistenta și o senzație de disconfort la nivelul toracelui. Cea mai importantă cauză a acestei patologii este fumatul, dar boala poate apărea și ca urmare a expunerii la substanțe iritante sau aer poluat.
Osteoporoză
Osteoporoza este o afecțiune care se caracterizează prin pierderea densității osoase. Fragilizarea oaselor poate duce la fracturi, mai ales la nivelul șoldului, coloanei vertebrale, sau la nivelul încheieturii mâinii. Riscul cel mai mare de a dezvolta osteoporoza îl au femeile, dar există și bărbați diagnosticați cu această boală. Numărul femeilor care suferă de osteoporoză este semnificativ mai mare, se crede că afecțiunea poate fi declanșată și de schimbările care au loc în organismul femeilor odată cu instalarea menopauzei.
Astm bronșic
Astmul bronșic este una dintre cele mai frecvente boli cronice. Se caracterizată prin inflamația și îngustarea căilor aeriene ce determină limitarea fluxului de aer. Astmul bronșic poate apărea la orice vârstă și se manifestă cel mai frecvent prin:
- tuse (în special nocturnă sau la efort);
- senzație de lipsă de aer;
- respirație șuierătoare (wheezing);
- presiune la nivelul pieptului (constricție toracică).
Întârzierea stabilirii diagnosticului în cazul astmului bronșic poate conduce la leziuni ireversibile la nivelul plămânilor, așadar este necesar un diagnostic cât mai precoce, un tratament prescris de medicul pneumolog și o monitorizare periodică.
Artrită
Artrita poate fi o cauză de invaliditate. Există măsuri care pot duce la ameliorarea manifestărilor, dar nu întotdeauna acestea dau randamentele dorite. Este vorba despre exerciții fizice moderate, aerobe și de tonifiere care, dacă sunt efectuate periodic, diminuează durerile articulare și rigiditatea. În plus, exercițiile fizice cresc flexibilitatea și rezistența și împiedică atrofierea mușchilor, menținând capacitatea de autoîngrijire.
Depresie
Depresia se manifestă printr-un acut sentiment de inutilitate, lipsă de energie, dificultatea de implicare în orice activitate, oricât de ușoară ar fi. Această afecțiune poate fi prevenită printr-un regim de viață sănătos, o alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate, somn suficient, un echilibru corect între muncă și relaxare.
