Hipertensiune arterială

Cauze

Hipertensiunea arterială nu are o cauză bine delimitată. Ea poate apărea în anumite situații fiziologice sau patologice:

• sarcină;
• febră;
• consum excesiv de alcool;
• stări de anxietate;
• dereglări hormonale;
• utilizarea de medicamente (antiinflamatoare nesteroidiene, decongestionante nazale, medicamente utilizate în tratamentul răcelii).

Simptome

În cele mai multe cazuri, hipertensiunea arterială nu prezintă simptome notabile. Frecvent este descoperită incidental, la un consult de rutină la medicul de familie, internist sau cardiolog.

Totuși, la anumiți pacienți, hipertensiunea arterială poate avea simptome de tipul:

• durerilor de cap la nivel occipital;
• amețeli;
• vertij;
• tulburări de vedere;
• senzație de căldură;
• înroșirea feței;
• senzație de rău;
• durere în piept;
• hemoragie nazală.

Sunați imediat la 112 dacă tensiunea dumneavoastră este 180/120 mm Hg sau mai mare și prezentați oricare dintre următoarele simptome:

• stări de confuzie;
• dureri în piept;
• amețeli;
• edem (umflături);
• palpitații;
• urinare mai redusă decât de obicei;
• convulsii;
• dureri de cap severe;
• semne de AVC: asimetrie facială bruscă, vorbire neclară, slăbiciune la nivelul brațelor sau picioarelor;
• dureri oculare;
• pierderea vederii sau vedere brusc încețoșată.

Acestea simptome pot indica o criză hipertensivă!

Tipul de tratament pentru hipertensiunea arterială depinde de valorile tensiunii, de sănătatea generală a pacientului și de prezența altor boli cronice.

Schema de tratament a HTA cuprinde utilizarea uneia sau mai multor clase de medicamente:

• inhibitori de enzimă de conversie - ajută la relaxarea vaselor de sânge, blocând formarea unei substanțe care provoacă constricția acestora;
• blocante ale receptorilor de angiotensină - acționează similar, relaxând vasele, dar blochează acțiunea, nu formarea, angiotensinei;
• betablocante - încetinesc ritmul cardiac și reduc renina, o enzimă esențială pentru reglarea tensiunii arteriale;
• blocanți de receptori de calciu - relaxează mușchii vaselor de sânge și pot încetini ritmul cardiac;
• diuretice - ajută organismul să elimine excesul de sodiu și apă, reducând volumul de sânge și presiunea arterială;
• blocante ale receptorilor alfa - reduc semnalele nervoase care contractă vasele.

Scopul tratamentului medicamentos pentru hipertensiune arterială este de a reduce valorile tensionale sub 140/90 mmHg.

Reguli privind stilul de viață

Schimbările privind stilul de viață sunt esențiale în managementul hipertensiunii arteriale. Uneori, controlul greutății, eliminarea fumatului, a excesului de alcool, a consumului excesiv de sare și efectuarea de exercițiu fizic moderat - 150 de minute de activitate fizică pe săptămână pot fi suficiente pentru a menține valori hipertensiunii arteriale la valori normale.

Alimentația corectă joacă un rol important în gestionarea hipertensiunii arteriale. O dietă echilibrată, bogată în cereale integrale, fructe, legume și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, și săracă în grăsimi saturate și colesterol, poate reduce tensiunea arterială cu până la 11 mmHg.

Două exemple de diete recomandate pentru controlul tensiunii arteriale sunt dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) și dieta mediteraneană.

Complicații

Printre complicațiile cele mai importante se numără accidentul vascular cerebral - fie el ischemic sau hemoragic și infarctul miocardic acut. Însă, hipertensiunea are complicații care de obicei se instalează lent, în timp:

• îngroșarea pereților inimii care în final duce la insuficiență cardiacă;
• afectarea rinichilor cu insuficiență renală;
• afectarea arterelor de la nivelul ochiului cu retinopatie hipertensivă;
• afectarea creierului cu declin cognitiv.

Întrebări frecvente despre hipertensiunea arterială

Ce este hipertensiunea arterială și ce simptome provoacă?

Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecțiune în care valorile tensiunii arteriale depășesc 140/90 mmHg. În majoritatea cazurilor, tensiunea mare nu provoacă simptome evidente, dar uneori pot apărea dureri de cap, amețeli, senzație de oboseală sau tulburări de vedere.

De ce apare hipertensiunea arterială?

Cauzele exacte ale hipertensiunii arteriale nu au fost identificate, dar există diverși factori care pot contribui la creșterea tensiunii arteriale peste nivelurile normale, inclusiv: stresul, obezitatea, consumul excesiv de sare, fumatul, consumul de alcool, sedentarismul, dar și predispoziția genetică. În unele cazuri, hipertensiunea poate fi secundară altor boli, cum ar fi afecțiunile renale sau hormonale.

Ce se întâmplă când ai tensiune mare sau hipertensiune arterială?

Hipertensiunea arterială forțează inima să lucreze mai mult pentru a pompa sânge în organism. În timp, acest lucru deteriorează pereții arterelor și suprasolicită inima. HTA netratată duce la complicații grave, inclusiv infarct miocardic, accident vascular cerebral (AVC), insuficiență cardiacă și insuficiență renală.

Ce trebuie să mănânci când ai tensiune mare?

Dieta pacienților cu hipertensiune arterială trebuie să includă fructe, legume, alimente bogate în potasiu și fibre, pește slab, cereale integrale și lactate degresate. Este important să se evite sarea în exces, alimentele procesate și grăsimile saturate. Medicii buni de la MedLife vă pot oferi mai multe recomandări privind dieta recomandată în caz de hipertensiune arterială.

Ce trebuie sa bei când ai tensiunea mare?

Când aveți tensiunea mare, este esențial să vă hidratați corespunzător, consumând preponderent apă. De asemenea, sunt recomandate băuturile cu conținut ridicat de potasiu și antioxidanți, precum sucul de sfeclă roșie și cel de rodie, anumite ceaiuri din plante și alte băuturi care scad tensiunea. Evitați alcoolul, cafeaua în exces și băuturile energizante, deoarece acestea pot agrava hipertensiunea.