Brânca ursului: beneficii, recomandări, contraindicații

Ce beneficii are brânca ursului?

Rădăcinile și părțile aeriene ale Heracleum spondylium sau brânca ursului sunt apreciate pe scară largă pentru proprietățile lor tonice, afrodiziace, vasodilatatoare, antihipertensive, sedative și digestive. Acestea sunt folosite în tratamentul diverselor tulburări digestive, inclusiv dispepsie (indigestia) și diaree, precum și în gestionarea hipertensiunii arteriale. Planta este, de asemenea, cunoscută pentru abilitatea sa de a accelera vindecarea rănilor și de a ameliora problemele menstruale.

În România, extractul de părți aeriene ale brâncii ursului este considerat a fi un puternic afrodiziac și antihipertensiv. Este adesea utilizat ca remediu naturist pentru sterilitate, atât la bărbați, cât și la femei, impotență, frigiditate, hipertensiune și alte afecțiuni.

Unele dintre efectele menționate mai sus au fost confirmate și de studii. Există mai multe cercetări ce susțin efectele vasodilatatoare ale acestei plante. În plus, studiile au mai evidențiat proprietățile sale antioxidante, antibacteriene, antifungice și citotoxice. Extractul de brânca ursului, de exemplu, a prezentat activitate antibacteriană împotriva unor bacterii precum Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Listeria monocytogenes, Shigella, Streptococcus pyogenes și Candida albicans, în timp ce uleiul esențial de brânca ursului a arătat o bună activitate antifungică împotriva Candida glabrata, dar și efecte citotoxice moderate. 

Contraindicații și precauții pentru brânca ursului

Indiferent de beneficiile ce îi sunt atribuite, brânca ursului trebuie utilizată cu precauție, deoarece poate declanșa reacții cutanate severe la unii utilizatori. În contact cu lumina solară intensă, substanțele chimice din seva acestei plante pot provoca iritații, senzație de arsură sau vezicule pe piele. Dacă ați intrat în contact cu seva de brânca ursului, spălați bine pielea cu apă și săpun și evitați expunerea la soare pentru cel puțin 48 de ore. Dacă achiziționați suplimente cu brânca ursului din farmacie, asigurați-vă că citiți cu atenție prospectul pentru a afla exact cum le puteți utiliza și care sunt dozele recomandate. 

Persoanele care urmează un tratament medicamentos sau care au fost diagnosticate cu o anumită afecțiune ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza brânca ursului. În plus, nu există suficiente studii despre efectele plantei asupra femeilor însărcinate, a celor care alăptează și a copiilor, prin urmare, este recomandat ca aceste categorii de persoane să evite suplimentele cu brânca ursului. Se recomandă, de asemenea, evitarea sau utilizarea sa cu precauție de către persoanele cu sensibilitate la plante din familia Apiaceae (pătrunjel, morcov, țelină).

Este important să vă amintiți că brânca ursului și alte plante medicinale nu pot înlocui tratamentul convențional pentru o anumită afecțiune. Pot fi utilizate ca tratament complementar, dar doar cu acordul medicului și cu respectarea indicațiilor acestuia. 

Brânca ursului prezintă o serie de beneficii potențiale pentru sănătate, susținute de studii științifice. Cu toate acestea, este importantă utilizarea sa responsabilă, după consultarea medicul dumneavoastră și respectând dozele recomandate.