Temperatura corpului: cum se măsoară, valori

Ce este temperatura corpului

Temperatura corpului reprezintă unul dintre semnele vitale principale care determină nivelul corect de funcționalitate a organismului. Temperatura trebuie monitorizată pentru a asigura o îngrijire sigură și eficientă în cazul îmbolnăvirii.

Structura de la nivel cerebral numită hipotalamus reglează temperatura corpului. Dacă temperatura corpului crește sau scade din marja normală de 37 de grade Celsius, hipotalamusul se activează pentru a regla temperatura. Dacă corpul este prea rece, hipotalamusul trimite semnale care determină tremuratul corpului, ceea ce încălzește organismul. Dacă temperatura crește, creierul trimite mesaje care determină reacția de transpirație, lăsând căldura să părăsească corpul.

Cele mai multe reacții de încălzire ale corpului sunt determinate de infecții. Febra apare ca modalitate naturală a organismului de a reacționa și de a se apăra împotriva infecțiilor.

Care este temperatura normală a corpului

Potrivit studiilor medicale, temperatura medie a corpului adultului este de 36,59 grade Celsius. Cercetătorii au descoperit că temperatura medie a corpului adultului, măsurată oral, oscilează între 36,24 și 37 grade Celsius.

Temperatura medie a corpului poate varia în funcție de condițiile demografice. Un studiu realizat de aproape 35.500 de persoane a descoperit că adulții în vârstă înregistrează cele mai scăzute temperaturi, iar femeile afro-americane au temperaturi mai ridicate decât bărbații caucazieni.

Anumite afecțiuni medicale pot afecta temperatura corpului. În cazul persoanelor care suferă de hipotiroidism, temperatura este mai scăzută, în timp ce persoanele diagnosticate cu cancer au tendința de a înregistra temperaturi mai ridicate.

Conform baremurilor acceptate la nivel mondial, următoarele temperaturi sugerează existența unei stări febrile:

• Subfebrilitate – 37,5 - 38 °C;
• Febră moderată - 38 - 39 ° C;
• Febră mare – 39 - 40°C;
• Febră foarte mare – peste 40 °C.

De ce scade temperatura corpului

Temperatura corpului este considerată scăzută atunci când valoarea este sub 35 °C. O scădere a temperaturii centrale a corpului poate fi cauzată de diverși factori, iar o temperatură înregistrată sub 27 °C poate fi fatală.

Hipotermia este termenul folosit pentru scăderea temperaturii centrale a corpului sub 35 grade Celsius. Hipotermia localizată, la nivelul mâinilor sau picioarelor, poate provoca degerături. Dacă are loc hipotermia generală a întregului corp, daunele asupra organismului sunt severe și decesul este iminent.

În funcție de temperatură și de simptome, există patru stadii de hipotermie:

• Stadiul defensiv – temperatura între 35 - 32 °C – nu are loc pierderea conștienței, dar apar tremurături musculare, hiperventilație, hipertensiune și palpitații.
• Etapa de epuizare – temperatura între 32 - 30 °C – apare apatia și confuzia, respirația devine aritmică și superficială, bătăile inimii încetinesc și scade tensiunea arterială, urmată de creșterea rigidității mușchilor și a articulațiilor.
• Stadiul de paralizie – temperatura între 30 - 27 °C – se instalează inconștiența, pupilele se dilată, respirația devine superficială, scade tensiunea arterială și bătăile inimii se încetinesc la extremă.
• Comă și exitus – temperatura sub 27 °C – inconștiența este profundă, se instalează stopul respirator, fibrilaţia ventriculară și încetarea activității cardiace, implicit stop cardio-respirator.

Cauzele hipotermiei pot fi multiple. Un sistem de termoreglare care nu funcționează poate determina reducerea severă a temperaturii corpului. Hiportemia poate fi declanșată și de arsuri pe suprafață extinsă, de pierderile mari de lichide sau sânge, dar și de leziuni cerebrale sau ingestia unor substanțe otrăvitoare.

Hipotermia se instalează, în cele mai frecvente situații, atunci când corpul este expus unui mediu rece și/sau umed.

Există și situații în care scăderea temperaturii corpului este folosită pentru a ajuta organismul. Hipotermia indusă deliberat este folosită în chirurgia creierului, inimii și aortei, precum și în medicina de urgență și terapie intensivă, prin scăderea controlată a temperaturii corpului, pentru un anumit interval de timp.

Cum poate fi reglată temperatura corpului

Temperatura bazală a corpului este temperatura corporală minimă a fiecărui individ, în stare de repaus, în timpul somnului. Pentru a putea înregistra corect temperatura bazală a corpului, aceasta trebuie măsurată dimineața, imediat după trezire. La femei, temperatura bazală a corpului fluctuează în funcție de ciclul de fertilitate.

În timpul somnului, în funcție de fiecare individ, temperatura corpului scade și atinge minimul în primele ore ale dimineții. Temperatura corpului se reglează și în funcție de fazele somnului. În timpul somnului REM sau „somnul visurilor”, corpul este foarte activ și, conform studiilor, organismul nu poate regla temperatura în această fază. Cercetările au arătat că somnul REM crește atunci când temperatura camerei este caldă și confortabilă. Neuronii speciali din hipotalamus măresc durata somnului REM atunci când temperatura camerei este „corectă”, micșorând nevoia corpului de termoreglare.

În cazul bebelușilor și a copiilor sănătoși, temperatura centrală a corpului înregistrează valori între 36,5 și 37,5 grade Celsius. În ciuda proporției relativ mari de țesut adipos consumat de organism pentru a genera căldură, organismul nou-născuților se răcește mult mai repede decât la copii și adulții.

Pentru că nu pot genera încă tremor muscular, bebelușii au o capacitate limitată de a-și menține temperatura corpului. Temperatura ambientală prea rece și/sau diferite boli pot determina scăderea temperaturii corpului.

În cazul persoanelor în vârstă, temperatura corpului scade. La fiecare zece ani de viață, temperatura organismului scade cu aproximativ 0,1 până la 0,15 grade. Explicația constă în eliberarea tot mai redusă a substanțelor producătoare de febră (pirogeni) și a scăderii capacității corpului de termoreglare. Din acest motiv, persoanele în vârstă nu mai prezintă valori ridicate ale temperaturii, chiar și în cazul bolilor infecțioase severe.

La femeile aflate la vârsta fertilă, temperatura centrală a corpului depinde de ciclul lor menstrual. Astfel, în faza de după ovulație, temperatura corpului crește cu cca. 0,4 °C, din cauza hormonului progesteron și scade înapoi la nivelul normal individual odată cu debutul menstruației. Efectul termogenic al progesteronului face posibilă determinarea zilelor fertile, prin măsurarea temperaturii bazale a corpului.

Temperatura corpului înregistrează fluctuații și mecanisme de reglare în funcție de efortul depus.

În situația în care organismul este supus căldurii, vasele de sânge se dilată pentru o mai bună disipare a căldurii, iar pielea este alimentată cu mai mult sânge. Acest lucru determină scăderea tensiunii arteriale, cu efect asupra inimii, care nu mai poate furniza organismului și creierului suficient oxigen. Așa apare epuizarea termică, pentru că organismul produce mai multă transpirație pentru a elibera căldură prin evaporare. Această condiție poate fi periculoasă pentru sănătatea organismului, dacă pierderea de lichide și minerale nu mai este compensată cu aport suficient de lichide.

În timpul efortului fizic sau a activităților sportive, mușchii produc o cantitate mare de energie termică, sub formă de căldură corporală, care este eliberată cu ajutorul diferitelor mecanisme în cadrul termoreglării.