Ceai de năpraznic: proprietăți, beneficii, contraindicații

O plantă mai puțin populară sau cunoscută publicului larg, năpraznicul poate fi folosit pentru prepararea unui ceai care a stârnit atenția și curiozitatea oamenilor de știință, ce și-au dedicat timpul și energia studiului efectelor sale benefice. Citește, în rândurile următoare, ce e important să cunoști despre proprietățile ceaiului de năpraznic și află cum îți poate fi acesta de folos!
Despre năpraznic
Năpraznicul (Geranium robertianum) este o plantă perenă originară din Europa de Sud. Aceasta este ușor de identificat datorită frunzelor sale lobate, de culoare verde închis, cu pete roșietice. Florile sale, de un roz delicat, apar în perioada aprilie - septembrie, iar habitatul său preferat îl constituie pădurile, pajiștile și locurile stâncoase.
Utilizarea năpraznicului în medicina tradițională datează de sute de ani, fiind cunoscut pentru beneficiile sale în tratarea diverselor afecțiuni. În Evul Mediu, era folosit pentru a opri sângerările; în medicina populară a fost utilizat pentru a trata probleme digestive, tulburări ginecologice, hemoroizi, diaree sau ulcer.
Proprietățile ceaiului de năpraznic
Ceaiul de năpraznic este recunoscut pentru proprietățile sale antioxidante, o caracteristică cheie în menținerea sănătății. Conține un nivel ridicat de antioxidanți, care joacă un rol esențial în protejarea organismului împotriva stresului oxidativ și a deteriorării celulare.
O altă proprietate esențială a ceaiului de năpraznic este capacitatea sa de a reduce inflamația. Acest lucru este deosebit de util pentru persoanele care suferă de afecțiuni inflamatorii cronice, cum ar fi artrita.
În plus, ceaiul de năpraznic prezintă proprietăți antibacteriene și antifungice. Acesta conține compuși care pot combate eficient bacteriile și ciupercile, ceea ce îl face un remediu natural eficient pentru diverse infecții.
Mai mult, ceaiul de năpraznic este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sistemului reproductiv, în special la femei. Acesta poate ajuta la reglarea ciclului menstrual, la reducerea simptomelor asociate cu menopauza și la îmbunătățirea fertilității.
Beneficiile ceaiului de năpraznic
Ceaiul de năpraznic este apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antibacteriene. Substanțele active din această plantă au capacitatea de a preveni și combate infecțiile, fiind de ajutor în diverse afecțiuni precum gastrita sau bronșita.
Un alt beneficiu important al ceaiului de năpraznic este legat de sănătatea reproductivă. Acesta este folosit frecvent pentru reglarea ciclului menstrual și pentru tratamentul diverselor afecțiuni feminine, cum ar fi sindromul ovarului polichistic sau endometrioza. Extractul de năpraznic poate ajuta la reglarea nivelurilor hormonale, constituind o alternativă naturală pentru tratamentul acestor afecțiuni.
De asemenea, consumul regulat de ceai de năpraznic poate contribui la întărirea sistemului imunitar. Acest lucru se datorează conținutului bogat de antioxidanți al plantei, care ajută la protejarea organismului împotriva acțiunii nocive a radicalilor liberi. Năpraznicul prezintă un puternic efect antioxidant, care poate ajuta la prevenirea unor boli cronice precum cancerul sau bolile cardiovasculare.
În afara de cele menționate anterior, ceaiul de năpraznic poate avea și alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea digestiei, reducerea nivelului de zahăr din sânge sau combaterea insomniei.

Cum se prepară corect ceaiul de năpraznic
Prepararea corectă a ceaiului de năpraznic este esențială pentru a beneficia de proprietățile acestei plante. Pentru a obține o infuzie de calitate, este nevoie de aproximativ 1-2 lingurițe de plantă uscată pentru fiecare cană de apă. Apa trebuie să fie fierbinte, dar nu clocotită, iar infuzarea să dureze între 10-15 minute. Acest timp de infuzare permite extragerea în proporție maximă a substanțelor active din plante.
Pentru prepararea ceaiului, echipamentul necesar nu este foarte sofisticat. Ai nevoie de un ceainic sau o oală pentru a încălzi apa, o cană și un filtru pentru ceai. Filtrul este util pentru a preveni pătrunderea particulelor de plantă în ceai. În cazul în care nu ai un filtru pentru ceai, poți strecura infuzia.
Există și alte metode de preparare a ceaiului de năpraznic. Infuzia la rece, de exemplu, implică adăugarea plantei în apa la temperatura camerei și lăsarea acesteia la infuzat timp de 8-12 ore. Această metodă este recomandată în special pentru plantele cu principii active sensibile la temperaturi ridicate. Decoctul, pe de altă parte, presupune fierberea plantei în apă pentru o perioadă, în timp ce maceratul implică înmuierea plantei într-un lichid (de obicei alcool) pentru o perioadă mai lungă de timp.
Gustul ceaiului de năpraznic poate fi îmbunătățit prin combinarea acestuia cu alte plante, cum ar fi menta sau roinița. De asemenea, se poate adăuga miere sau lămâie, în funcție de preferințe.
Contraindicațiile și efectele secundare ale consumului de ceai de năpraznic
Deși ceaiul de năpraznic este cunoscut pentru multitudinea de beneficii pe care le oferă, există anumite situații în care consumul acestuia nu este recomandat. Printre acestea se numără sarcina și alăptarea, întrucât nu s-au realizat suficiente studii pentru a determina efectele asupra fătului sau nou-născutului. Persoanele cu afecțiuni hepatice grave ar trebui, de asemenea, să evite consumul de ceai de năpraznic, deoarece acesta poate agrava starea de sănătate. De asemenea, persoanele care iau medicamente cu efect anticoagulant ar trebui sa fie precaute, deoarece năpraznicul poate interacționa cu acestea, crescând riscul de sângerări.
În ceea ce privește efectele secundare ale consumului de ceai de năpraznic, acestea pot varia de la persoană la persoană. Unele dintre cele mai des întâlnite includ greața, vărsăturile, diareea și durerile abdominale. Există, de asemenea, posibilitatea apariției de reacții alergice, în special la persoanele cu un sistem imunitar sensibil.
Consultul medical este necesar și recomandat înainte de a începe un tratament cu ceai de năpraznic. Medicul poate identifica eventualele contraindicații și poate oferi sfaturi personalizate în funcție de starea de sănătate a fiecărei persoane. Nu este recomandat să se înceapă un tratament pe cont propriu, fără a avea un aviz medical.
Ceaiul de năpraznic este un remediu natural cu proprietăți benefice pentru sănătate. Datorită capacității sale de a echilibra nivelul hormonal, de a îmbunătăți fertilitatea și de a combate diferite afecțiuni, acest ceai a devenit un aliat de nădejde pentru mulți oameni. Cu toate acestea, este esențial să înțelegi modul corect de preparare și consum, dar și contraindicațiile acestuia, pentru a beneficia la maximum de pe urma sa.
Bibliografie
- Catarino, Marcelo D., et al. “Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities of Geranium Robertianum L. Decoctions.” Food & Function, vol. 8, no. 9, 20 Sept. 2017, pp. 3355–3365, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28858365/, https://doi.org/10.1039/c7fo00881c,
- “HERB ROBERT: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews.” Www.webmd.com, www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-24/herb-robert.
- Świątek, Łukasz, et al. “Herb Robert’s Gift against Human Diseases: Anticancer and Antimicrobial Activity of Geranium Robertianum L.” Pharmaceutics, vol. 15, no. 5, 1 May 2023, p. 1561, www.mdpi.com/1999-4923/15/5/1561, https://doi.org/10.3390/pharmaceutics15051561.
Solicită o programare
Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică.
Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.
Articole din aceeași categorie

Ceai de lămâie: beneficii, proprietăți, contraindicații
Ceaiul de lămâie este doar una dintre numeroasele modalități în care te poți bucura de proprietățile nutritive și terapeutice ale acestor citrice. Descoperă, în continuare, care sunt beneficiile ceaiului de lămâie, cum se prepară acesta astfel încât să conserve cât mai multe dintre...

Ceai de trandafir: proprietăți și efecte asupra sănătății
Trandafirul este o plantă extrem de bine cunoscută pe întregul mapamond, pentru aspectul și parfumul său. Deși este folosit în arta culinară, în special pentru prepararea dulcețurilor, trandafirul are și efecte terapeutice, putând fi utilizat sub formă de ceai. Citește în continuare p...

Ceai de valeriană: proprietăți și efecte asupra sănătății
Ceaiul de valeriană este un remediu cunoscut din alte timpuri și epoci, dar proprietățile sale importante l-au adus în atenția oamenilor de știință, care au demonstrat că are efecte importante pentru sănătate. Citește în continuare pentru a descoperi mai multe despre proprietățile sa...