Sperma: ce conține și cum influențează fertilitatea

Fertilitatea masculină este strâns legată de sănătatea și compoziția spermei. Înțelegerea caracteristicilor și funcțiilor acesteia este esențială pentru identificarea eventualelor probleme de concepție. Sperma nu este doar un simplu lichid, ci un sistem complex alcătuit din celule reproductive și substanțe menite să susțină fertilizarea. Acest material își propune să explice în detaliu ce conține sperma, cum se formează, ce factori îi influențează calitatea și ce rol joacă în fertilitatea masculină.

Compoziția spermei

Sperma este alcătuită din două componente principale: spermatozoizii și lichidul seminal. Spermatozoizii sunt produși în testicule, în tubii seminiferi, în urma unui proces numit spermatogeneză. Fiecare spermatozoid are o structură formată din cap (care conține materialul genetic), o piesă intermediară (bogată în mitocondrii pentru energie) și o coadă (pentru mișcare).

Lichidul seminal este format în principal în veziculele seminale și în prostată. Acesta conține apă (aproximativ 90%), fiind vehiculul în care se deplasează spermatozoizii. Fructoza este unul dintre cei mai importanți compuși, reprezentând sursa principală de energie pentru spermatozoizi.

Enzimele joacă un rol esențial în procesul de fertilizare. Unele dintre ele ajută la lichefierea spermei după ejaculare, facilitând eliberarea spermatozoizilor. Altele contribuie la pătrunderea în ovul, dizolvând parțial zona pellucida.

Lichidul seminal mai conține vitamine (în special vitamina C și B12), minerale (cum ar fi zincul, seleniul, calciul și magneziul) și prostaglandine, care pot stimula contracțiile uterine și favoriza transportul spermatozoizilor în uter.

Această compoziție sofisticată are un singur scop biologic: să maximizeze șansele de fecundare prin protejarea, hrănirea și transportul spermatozoizilor către ovul.

Parametrii calității spermei (conform OMS)

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a stabilit o serie de parametri standard pentru evaluarea calității spermei. Printre aceștia se numără volumul ejaculat, concentrația de spermatozoizi, motilitatea, morfologia, pH-ul, vâscozitatea și timpul de lichefiere.

Volumul normal al spermei este de aproximativ 1,5-6 ml per ejaculare. Un volum prea mic poate indica probleme la nivelul veziculelor seminale sau obstrucții în canalele deferente. Concentrația normală de spermatozoizi trebuie să fie peste 15 milioane/ml.

Motilitatea este un parametru crucial - cel puțin 40% din spermatozoizi trebuie să fie mobili, iar cel puțin 32% trebuie să aibă motilitate progresivă. Această caracteristică influențează direct capacitatea spermatozoizilor de a ajunge la ovul.

Morfologia descrie forma și structura spermatozoizilor. Doar 4% dintre spermatozoizi trebuie să aibă o formă considerată „normală” pentru ca fertilitatea să nu fie afectată. O morfologie anormală în proporție mare poate reduce semnificativ șansele de concepție.

pH-ul normal este ușor alcalin (7,2-8,0), favorabil supraviețuirii spermatozoizilor într-un mediu acid. Vâscozitatea crescută sau un timp de lichefiere prea lung pot împiedica eliberarea eficientă a spermatozoizilor și astfel scădea fertilitatea.

Sperma și fertilitatea masculină

Fertilitatea masculină depinde în mare măsură de calitatea spermei. Spermatozoizii trebuie să fie suficient de numeroși, mobili și cu o morfologie adecvată pentru a putea parcurge drumul până la ovul și să îl fertilizeze.

Azoospermia, absența totală a spermatozoizilor, este o cauză gravă de infertilitate. Ea poate fi de cauză obstructivă (blocaje ale canalelor) sau non-obstructivă (probleme în producția spermatozoizilor). Alte diagnostice frecvente includ oligospermia (număr mic), astenospermia (motilitate scăzută) și teratospermia (morfologie anormală).

Chiar și în cazurile în care doar un singur parametru este afectat, șansele de concepție pot scădea semnificativ. În funcție de cauză, tratamentul poate include modificarea stilului de viață, terapii hormonale sau intervenții chirurgicale.

Tehnologiile moderne de reproducere asistată, cum ar fi inseminarea intrauterină (IUI), fertilizarea in vitro (FIV) sau ICSI (injectarea intracitoplasmatică a spermatozoidului), oferă soluții chiar și în cazurile severe de infertilitate masculină.

Este important ca bărbații să înțeleagă că fertilitatea nu este un element fix și că poate fi influențată pozitiv sau negativ de propriile alegeri și de intervenții medicale adecvate.

Modalități de îmbunătățire a calității spermei

O alimentație echilibrată, bogată în antioxidanți, vitamine și minerale, este unul dintre cei mai eficienți pași pentru îmbunătățirea calității spermei. Fructele, legumele, nucile și peștele gras sunt deosebit de benefice.

Evitarea fumatului, alcoolului în exces și substanțelor toxice (droguri, pesticide, metale grele) poate avea efecte pozitive semnificative asupra spermatogenezei.

Suplimentele alimentare precum zincul, seleniul, coenzima Q10, L-carnitina și acidul folic au demonstrat în studii clinice că pot îmbunătăți parametrii spermei. Totuși, ele trebuie administrate sub supraveghere medicală.

Reducerea stresului, somnul adecvat și activitatea fizică moderată contribuie la echilibrul hormonal și, implicit, la o spermatogeneză sănătoasă.

În cazuri medicale, tratamentul poate include corectarea varicocelului, tratarea infecțiilor sau echilibrarea nivelurilor hormonale. În cazuri grave, tehnicile de reproducere asistată pot fi singura soluție.

Sperma este un lichid complex, cu rol esențial în procesul de fertilizare. Calitatea sa reflectă sănătatea reproductivă a bărbatului și poate fi influențată de numeroși factori, de la stilul de viață până la afecțiuni medicale. Înțelegerea compoziției și funcției spermei este esențială pentru identificarea problemelor de fertilitate și pentru găsirea soluțiilor adecvate. Prin analiză, prevenție și tratament, fertilitatea masculină poate fi protejată și, în multe cazuri, îmbunătățită semnificativ.

Disclaimer: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc consultul medical sau recomandările specialistului.