Untul pământului (Tamus Communis): beneficii, proprietăți, contraindicații

Ce beneficii are untul pământului 

Tamus communis, cunoscută și sub numele de untul pământului sau brusturele sălbatic, are multiple beneficii. Printre acestea se numără:

• Proprietăți antiinflamatorii - rădăcina și frunzele acestei plante au fost folosite tradițional pentru a reduce inflamațiile și pentru a ameliora simptomele asociate cu afecțiuni inflamatorii;
• Detoxifiere - consumul sau aplicarea externă a extractelor de tamus communis poate ajuta la eliminarea toxinelor din organism;
• Sistem digestiv - planta poate fi benefică pentru sistemul digestiv, având proprietăți digestive și ușor laxative;
• Sistemul respirator - untul pământului este folosit uneori pentru a ajuta la tratarea afecțiunilor respiratorii, cum ar fi tusea și răceala, datorită proprietăților sale expectorante;
• Afecțiuni ale pielii - unele persoane folosesc extractele de tamus communis pentru a trata diverse afecțiuni ale pielii, inclusiv eczemele și iritațiile cutanate;
• Afrodisiac natural - în anumite culturi, untul pământului este considerat un afrodisiac natural, fiind folosit pentru a spori libido-ul și performanța sexuală;
• Alte utilizări - de-a lungul istoriei, untul pământului a fost utilizat pentru a trata diverse afecțiuni, inclusiv dureri de cap, reumatism și tulburări menstruale.

Cum se utilizează untul pământului 

Untul pământului poate fi utilizat în diverse moduri, în funcție de forma în care este disponibil și de scopul utilizării. Iată câteva modalități comune de utilizare:

• Infuzie - frunzele și rădăcinile uscate ale plantei pot fi folosite pentru prepararea unei infuzii. Puneți aproximativ o linguriță de plantă uscată într-o cană de apă fierbinte și lăsați să infuzeze timp de 10-15 minute. Strecurați și consumați infuzia de 1-2 ori pe zi;
• Decoct - pentru utilizarea rădăcinii în formă crudă, puteți prepara un decoct. Puneți aproximativ o lingură de rădăcină tocată într-o cană de apă și fierbeți timp de 10-15 minute. Strecurați și consumați decoctul de 1-2 ori pe zi;
• Pulbere - rădăcina uscată poate fi măcinată într-o pulbere și adăugată în alimente sau băuturi. Luați în considerare dozarea corespunzătoare și consultați un specialist pentru a determina cantitatea adecvată;
• Uleiuri și unguente - extractele de untul pământului pot fi utilizate pentru prepararea unor uleiuri sau unguente care se aplică local pe piele pentru diverse afecțiuni, cum ar fi reumatismul sau durerile articulare. Aceste produse pot fi achiziționate din magazinele naturiste sau preparate în casă;
• Tinctura de untul pământului - este o formă de extract alcoolic care conține substanțele active ale plantei. Se poate utiliza extern, sub formă de comprese, sau se poate dilua în apă, pentru a fi aplicată pe piele. Tinctura poate fi utilizată pentru a ameliora durerile musculare și articulare, precum și pentru a reduce inflamația. Se recomandă consultarea unui specialist pentru determinarea dozei și a modului corect de utilizare;
• Cremă de untul pământului - este o formă de preparat topic care conține extracte din tamus communis, împreună cu alte ingrediente emoliente și hidratante. Se aplică direct pe piele și poate fi utilizată pentru a calma iritațiile, inflamațiile sau pentru a îmbunătăți starea pielii. Este important să verificați lista de ingrediente și să vă asigurați că nu sunteți alergic la niciunul dintre ele înainte de utilizare. De asemenea, este recomandat să faceți un test pe o mică porțiune de piele înainte de a aplica crema pe întreaga zonă afectată.

Contraindicații 

• Nu este recomandat să utilizați untul pământului dacă sunteți gravidă sau alăptați deoarece pot exista efecte adverse asupra sarcinii sau copilului;
• Evitați utilizarea untului pământului dacă aveți probleme digestive severe, cum ar fi ulcerul gastric sau boala inflamatorie intestinală, deoarece poate irita tractul digestiv;
• Persoanele cu alergie cunoscută la plante din familia Dioscoreaceae ar trebui să evite utilizarea untului pământului .

Reacții adverse posibile:

• Tulburări digestive: utilizarea excesivă a untului pământului poate provoca tulburări digestive, cum ar fi greața, vărsăturile sau diareea;
• Alergii cutanate: unele persoane pot dezvolta reacții alergice cutanate, cum ar fi iritații, erupții sau mâncărime, în urma aplicării topice a produselor din untul pământului;
• Interacțiuni cu medicamentele: poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulantele sau medicamentele pentru diabet, ceea ce poate afecta efectele acestora sau potențialul de eficacitate.