Importanta preventiei in sanatate

Impactul stresului asupra starii noastre de sanatate a devenit deja foarte bine cunoscut, dar cu toate acestea este un factor mai mereu ignorat. In zilele noastre, stresul a devenit o constanta, fie ca este cauzat de rutina zilnica de la locul de munca sau de problemele familiale, iar simptomele acestuia pot afecta corpul, dar si gandurile unei persoane.

De parca nu ar fi suficient, de multe ori nici mediul in care ne petrecem mare parte a zilei, nici sedentarismul vietii de la birou si nici micile vicii nu fac misiunea pastrarii unui organism sanatos prea usoara. Fiind constienti de efectele negative ale unui stil de viata defectuos, dar care a devenit normaul in zilele noastre si recunoscand impactul negativ si bolile la care suntem expusi din aceasta cauza, ne ramane o singura intrebare "Ce putem face pentru a avea mai multa grija de noi?"

Preventia salveaza vieti

Exista numeroase studii care demonstreaza ca preventia salveaza vieti. Mancatul sanatos, exercitiile fizice constante, evitarea tutunului si realizarea constanta a analizelor si a testelor de screening sunt cele mai bune metode prin care o persoana poate avea grija de ea insasi.

Orice afectiune, care este depistata din timp, poate fi tratata cu succes, permitandu-i pacientului sa revina la viata sa obisnuita intr-o perioada scurta de timp. Analizele de sange, ecografiile obligatorii anuale, atat la barbati, cat si la femei, precum si mentinerea unui stil de viata sanatos pot evita o tragedie.

Este foarte important sa intelegem ca principiul din trecut "daca nu ma doare, nu am nimic", nu mai poate fi aplicat si ca depistarea asa-numitelor "boli silentioase" poate fi realizata doar daca pacientul este constient de stilul sau de viata si de riscurile la care este expus. In tot acest contex vizitele constante la medic, pentru verificarea starii generale de sanatate, sunt de o importanta cruciala.

Cu un screening realizat in timp util majoritatea afectiunilor care pot deveni fatale pot fi tinute sub control si chiar vindecate, daca pacientul tine cont de importanta verificarii starii sale de sanatate.

Prevenirea bolilor inainte ca acestea sa debuteze este un punct esential pentru o viata mai sanatoasa, mai implinita si mai lunga. In plus, pacientii care descopera o afectiune in stadii incipiente pot urma un tratament mai putin invaziv si mai putin costitsitor, avand posibilitatea de a-si relua ritmul normal de viata intr-o perioada de timp mult mai scurta.