Temperatura în camera nou-născutului: ghid complet și alte recomandări utile
De ce este importantă temperatura din camera nou-născutului?
Temperatura din camera nou-născutului poate influența sănătatea, siguranța și confortul bebelușului. Nou-născuții și sugarii mici nu își pot regla temperatura corporală la fel de eficient ca adulții, iar supraîncălzirea poate crește riscul de sindrom al morții subite la sugari.
În plus, o temperatură necorespunzătoare în cameră (fie prea ridicată, fie prea scăzută) poate perturba somnul bebelușului, provocând agitație, plâns, treziri frecvente sau insomnii. Un mediu stabil contribuie la stabilirea unei rutine sănătoase de somn.
Care este temperatura optimă în camera nou-născutului și cum o menții?
Mulți proaspeți părinți se întreabă câte grade trebuie să fie în camera unui nou-născut. Temperatura optimă din camera nou-născutului este de 21-24 de grade Celsius în primele săptămâni de viață. Ea poate să scadă până la 18-20 de grade Celsius, după 5-6 săptămâni de viață, această temperatură fiind considerată optimă pentru confortul bebelușului.
Cum să menții temperatura optimă în camera bebelușului?
Pentru a te asigura că temperatura din camera bebelușului este cea potrivită:
- folosește un termometru de cameră sau un termostat separat și evită să pui pătuțul lângă calorifere, ferestre sau alte surse de căldură sau frig;
- adaptează temperatura din cameră la anotimp; vara menține camera răcoroasă și, dacă folosești ventilator sau aer condiționat, asigură-te că fluxul de aer nu bate direct pe bebeluș;
- ține cont de vârsta și dezvoltarea lui;prematurii sau sugarii foarte mici pot avea nevoie de o cameră ușor mai caldă până învață să-și regleze singuri temperatura corporală.
Semne că temperatura din camera nou-născutului nu este potrivită
Deoarece nou-născutul nu poate comunica verbal dacă îi este prea cald sau prea frig, părinții trebuie să învețe să recunoască rapid semnele de disconfort termic pentru a interveni la timp.
Nu te baza pe cât de reci îi sunt mâinile sau picioarele, deoarece extremitățile pot fi reci în mod natural. Pentru a verifica dacă bebelușul se simte bine, atinge-i pieptul sau abdomenul (sub haine) sau spatele gâtului. Dacă pielea este caldă și uscată, totul este în regulă.
Dacă e prea cald: bebelușul poate transpira sau pielea îi poate fi fierbinte. Dacă e prea rece: pielea lui poate fi rece, poate tremura, să fie palid sau letargic și să aibă dificultăți la hrănire.
Dacă observi că îi este prea cald sau prea frig, ajustează temperatura camerei sau consultă medicul pediatru.
Alte sfaturi pentru un mediu sigur și confortabil
- Camera nou-născutului este bine să fie orientată spre sud sau sud-est, pentru a fi luminată și însorită suficient.
- Este bine ca în cameră în timpul zilei să fie lumină naturală, iar noaptea să aibă o lumină de veghe (o veioză cu întrerupător așezată lângă patul lui).
- Este bine ca dormitorul părinților să fie aproape de camera nou-născutului, pentru a putea fi auzit repede și să se ajungă la el ușor.
- Pentru podeaua camerei nou-născutului, cele mai bune: parchetul, podeaua de lemn, linoleumul.
- Umiditatea din camera bebelușului trebuie să fie în jur de 60-65% și se poate menține fie cu ajutorul umidificatoarelor electrice, fie prin plasarea pe calorifer a unor vase cu apă cu suprafață mare de evaporare.
- Ziua este bine ca nou-născutul să aibă un fond sonor discret, permanent, însă noaptea are nevoie de liniște.
- Mobila din camera nou-născutului trebuie să cuprindă: un pătuț, masă de înfășat, dulăpiorul, scaunul de alăptat și un pat pentru mamă.
- În pat, în jurul nou-născutului, este bine să nu se lase lucruri care pot fi trase, existând pericolul de sufocare.
- Patul nou-născutului trebuie să aibă saltea din bumbac și trebuie să fie așezat astfel încât să fie ferit de curenții de aer, să fie departe de draperii, sursele puternice de căldură și oglindă.
- Camera nou-născutului trebuie curățată des, aspirarea prafului și ștergerea acestuia de pe toate mobilele (bebelușul trebuie să fie scos din cameră pe durata curățeniei) și aerisirea de mai multe ori pe zi, dar temperatura să se mențină constantă.
Alte recomandări utile pentru îngrijirea nou-născutului
Îmbrăcămintea nou-născutului
Îmbrăcămintea nou-născutului va fi din bumbac și trebuie să fie bine spălată și clătită.
Vara bebelușul va fi îmbrăcat cu un body cu mâneci scurte sau fără mâneci; dacă are picioarele reci, se vor pune șosete. Limitează îmbrăcămintea la minimum și noaptea - un body sau doar scutecul este suficient pe nopțile foarte calde.
Iarna va fi îmbrăcat cu body cu mânecă lungă și pantalonași, fără căciulă pe cap. Dacă ieșiți la plimbare, o regulă simplă este să adaugi un strat în plus față de ce porți tu. De exemplu, dacă porți tricou și pulover, bebelușul poate avea vestă, combinezon și cardigan. Îndepărtează hainele suplimentare imediat ce intri în încăperi încălzite sau mijloace de transport.
Rezistă tentației de a-l înfofoli noaptea: folosește o salopetă și un sac de dormit pentru iarnă sau un cearșaf și o pătură. Dacă folosești pături, evită-le pe cele groase, din fleece sau căptușite.
Alimentația nou-născutului
Alimentația nou-născutului este de preferat să fie cea naturală, deoarece laptele matern este cel mai bun pentru creșterea și dezvoltarea copilului, prin calitățile antialergice, antiinfecțioase și relației psihoafective între mamă și copil. Mama nu trebuie să fie anxioasă, deoarece această stare este ușor transmisă la copil. Mama trebuie să se odihnească, nu va consuma cafea, ciocolată, condimente, sucuri acidulate și nu va fuma.
Cea mai fiziologică metodă de alimentație a nou-născutului este cea la cerere. Înainte de alăptare, mama trebuie să se spele pe mâini. Nou-născutul va fi așezat astfel încât umerii și șoldurile să fie în linie dreaptă. Nou-născutul trebuie să prindă toată areola mamară, având buzele răsfrânte pe aceasta.
Nou-născutul va suge des, mai ales în timpul nopții, ceea ce va stimula lactația. Pentru ca mama să aibă lapte, ea trebuie să consume multe lichide sau poate să ia galactogoge (conform indicațiilor medicului). Nou-născutul trebuie să golească complet ambii sâni, pe rând.
Dacă nou-născutul este alimentat artificial, cantitatea de lapte pe masă va fi alegerea lui, în funcție de toleranță și apetit. După masă, nou-născutul va fi ținut ridicat până scoate aerul afară.
În prima lună de viață, nou-născutul își va face un program propriu, cu pauze de 3-4 ore în timpul zilei și noaptea, în funcție de dorința lui sau greutate. Nou-născuții cu greutate mai mică la naștere pot primi mai des cantități mici de lapte. Nu se va da apă sau ceai nou-născutului, decât dacă are tendința la constipație (scaun la 48 de ore).
Igiena nou-născutului
Importante pentru creșterea și dezvoltarea nou-născutului sunt îngrijirile tegumentului, ochilor, nasului, urechilor.
- Ombilicul trebuie menținut curat și uscat până la căderea sa, în 7-10 zile după naștere. Ombilicul va fi atins cu alcool sanitar sau betadină, dacă este mai umed se va pudra cu pudră antibacteriană. Nu se va trage de bontul ombilical, el se va desprinde singur.
- În caz de obstrucție nazală ușoară se recomandă pentru toaletă folosirea serului fiziologic, câte 0,5 ml sau 1 puf de apă de mare în fiecare nară; acestea înmoaie secrețiile nazale, care vor fi șterse cu comprese sterile.
- Ochii se vor șterge cu comprese sterile umezite cu ser fiziologic, de la unghiul extern spre unghiul intern.
- După baie, urechile se vor șterge cu bețișoare de urechi în pavilioane, iar în urechi se șterge cu colțul scutecului.
- Cavitatea bucală se va șterge cu degetul învelit într-o compresă sterilă, înmuiată în soluție de glicerină, o dată la 2-3 zile.
- Zona genitală și labiile se curăță din față în spate, pentru prevenirea infecțiilor de tract urinar, la baia generală sau la fiecare schimbare de scutec, folosind apă și săpun cu pH neutru sau șervețele umede. Îngrijirea penisului se va face la fiecare schimbare de scutec și se va face cu apă călduță și săpun cu pH neutru sau cu șervețele umede.
- Baia generală a bebelușului se va face zilnic, alegând o oră corespunzătoare, în general ora 20.00. Temperatura apei va fi de 35-36 de grade Celsius, iar temperatura camerei de baie va fi de 24-25 de grade Celsius. Pentru spălat se va folosi un săpun cu pH neutru. Înainte de baie trebuie să se facă masaj cu ulei de măsline pentru tonifierea musculaturii.
Informații suplimentare privind îngrijirea nou-născutului
- Începând din a 14-a zi de viață, nou-născutul va primi picături cu vitamina D - 2 picături/zi în lunile mai-august și 3 picături pe zi în lunile septembrie-aprilie; flaconul trebuie schimbat la o lună de la desfacere.
- Dacă nou-născutul are colici abdominale, trebuie ținut în poziție verticală pentru a scoate aerul, căldură pe burtică și i se vor administra picături anticolici (conform indicațiilor de pe prospect ori recomandărilor medicului pediatru).
- Nou-născutul are temperatura normală până la 38 de grade Celsius. Dacă prezintă febră peste 38 de grade Celsius, se poate administra antitermice, la recomandarea și conform indicațiilor medicului.
- Scaunele nou-născutului pot avea culoare diferită în funcție de alimentație. Dacă este alimentat natural, culoarea scaunului va fi în funcție de alimentația mamei și vor fi numeroase. Dacă este alimentat artificial, culoarea este galben-verzuie și nou-născutul are tendința la constipație.
Îngrijirea nou-născutului necesită atenție la detalii, de la temperatura camerei, la cum îl îmbraci în interior sau afară, cum ai grijă de igiena sau chiar ce culoare are scaunul său. Ține cont de recomandările și sfaturile de mai sus și nu ezita să ceri ajutorul medicilor buni de la MedLife pentru a asigura un mediu optim și o îngrijire corespunzătoare nou-născutului tău!
Bibliografie
- „Caring for Your Baby - Best Start in Life”, NHS, June 2023, www.nhs.uk/best-start-in-life/baby/baby-basics/caring-for-your-baby/.
- „What Is the Best Room Temperature for a Sleeping Baby?”, Sleep Foundation, 28 Apr. 2022, www.sleepfoundation.org/baby-sleep/best-room-temperature-for-sleeping-baby.
- „What’s the Right Room Temperature for a Baby?”, WebMD, 9 Mar. 2021, www.webmd.com/baby/what-is-the-right-room-temperature-for-a-baby.
Solicită o programare
Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică.
Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.
Articole din aceeași categorie
Dinții de lapte: erupţie, simptome, anomalii, recomandări
Dinții de lapte, cunoscuți și sub denumirea de dinți primari sau temporari, încep, de obicei, să apară la sugari cu vârsta între 6 și 12 luni. Primii dinți ai bebelușilor apar în ordine specifică, dar calendarul general pentru apariția acestora este următorul:incisivii centrali inferiori (dinții din...
Reflexele arhaice ale nou-născutului: ce sunt, recomandări
Reflexele neonatale, cunoscute și sub denumirea de reflexele arhaice sau reflexe primitive ale nou-născutului, se dezvoltă în timpul vieții intrauterine. Aceste reflexe sunt involuntare și sunt esențiale pentru supraviețuirea nou-născutului. Ele reprezintă răspunsuri motorii automate, generate la ni...
Imunitatea la nou-născuți: ce trebuie să știi
Sistemul imunitar este rețeaua de celule și proteine din întregul organism care are rolul de a lupta împotriva agenților patogeni (microbi) ce cauzează infecții, precum bacteriile și virusurile. Acești agenți sunt considerați „străini” corpului.Când un agent patogen pătrunde în organismul bebelușulu...