Chiropractor: ce trebuie să știi despre chiropractică

Ce este chiropractica

Chiropractica este o disciplină terapeutică ce se concentrează pe diagnosticarea, tratarea și prevenirea tulburărilor sistemului musculo-scheletic și nervos, în special ale coloanei vertebrale.

Aceasta privește corpul ca pe un mecanism, coloana vertebrală fiind suportul cheie care protejează sistemul nervos și leagă creierul de corp. Principiul de bază al chiropracticii este că orice întindere, deteriorare sau distorsiune a coloanei vertebrale poate duce la probleme la nivelul organelor interne, glandelor și vaselor de sânge.

Scopul acestui tip de terapie este de a readuce sistemele organismului în armonie și de a permite proceselor sale de autovindecare să funcționeze eficient, prin realinierea coloanei vertebrale. Principiul de bază al chiropracticii este acela că o funcționare anormală a vertebrelor poate afecta negativ sănătatea generală prin interferențe asupra sistemului nervos.

Tipuri de chiropractică

Chiropractica utilizează diverse tipuri de ajustări și tratamente pentru a aborda sănătatea coloanei vertebrale și a articulațiilor:

• tehnica diversificată: are trei scopuri principale, mai exact restabilirea alinierii coloanei vertebrale, repararea disfuncției articulare și asigurarea mișcării și mobilității adecvate. Folosind mișcări manuale foarte precise, chiropractorul poate restabili alinierea coloanei vertebrale și poate crește amplitudinea mișcărilor, care poate fi afectată de articulații sau oase nealiniate; această tehnică este utilizată pe scară largă, peste 95% dintre practicieni apelând la ea. Tipurile de durere tratată prin această tehnică includ: dureri lombare, dureri de gât, dureri de cap;
• mobilizarea spinală: cunoscută și sub numele de manipulare spinală, este utilizată atât de chiropractori, cât și de fizioterapeuți pentru a ameliora presiunea asupra articulațiilor, a reduce inflamația și a îmbunătăți funcția nervilor. Deși mobilizarea spinală este o „tehnică de terapie manuală” similară cu tehnica diversificată, aceasta utilizează mișcări de împingere mai ușoare și implică mai multă întindere. Tipurile de durere tratată astfel sunt: durerile lombare, de gât și lombosciatica;
• tehnica Thompson Drop-Table: utilizează o masă special concepută, construită din platforme căptușite, prevăzute cu mecanisme de coborâre, astfel încât pacientul să poată fi „coborât” în timp ce practicianul aplică o împingere rapidă pentru a realiza ajustarea. Mișcarea ușoară de coborâre nu creează disconfort pacientului, fiind asemănătoare unei vibrații ușoare. Prin această tehnică sunt tratate durerile lombare, de gât și de umăr;
• ajustarea Gonstead: este utilizată pentru a restabili alinierea normală a discurilor vertebrale și a restabili mobilitatea maximă; un aspect unic al metodei Gonstead este specificitatea punctului de contact de pe mâna chiropractorului, care poate fi administrat cu pacientul așezat sau întins pe o parte, în timp ce practicianul manipulează partea inferioară a spatelui sau pelvisul. Tipurile de durere tratată prin această tehnică sunt durerile lombare, sciatica și durerile de șold;
• metoda Activator: reprezintă o abordare mai blândă, care presupune utilizarea unui dispozitiv mic, portabil, cunoscut sub numele de „Activator”; acesta administrează un impuls ușor extremităților sau segmentelor coloanei vertebrale. Dispozitivul cu arc este utilizat pentru a ajusta tonusul sistemului nervos și poate fi utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni, de la dureri de cap la dureri lombare;
• distragerea prin flexie: utilizează o masă specială care distrage și flexează coloana vertebrală într-o mișcare ritmică ușoară. Această tehnică este utilizată în mod obișnuit pentru a trata leziunile simptomatice ale discului cu dureri de spate și dureri de picioare. Ajustarea este nedureroasă și chiar considerată confortabilă, ceea ce o face o opțiune excelentă pentru pacienții cu leziuni recente sau sensibilitate suplimentară la alte metode;
• decompresia spinală: este o categorie mai largă, care include metode mecanice sau manuale pentru a întinde și decomprima ușor coloana vertebrală, ameliorând presiunea nervoasă. Utilizează o masă specială care funcționează prin întinderea atentă a coloanei vertebrale, promovând fluxul sănătos de apă, oxigen și alte fluide esențiale în discuri și în întreaga coloană vertebrală.

Care sunt beneficiile chiropracticii

Chiropractica oferă numeroase beneficii, mai ales în ceea ce privește durerile de spate și alte afecțiuni musculo-scheletice. Printre cele mai frecvente beneficii se numără:

• reducerea durerii: în special în zona lombară, cervicală și a umerilor; manipulările vertebrale pot reduce presiunea asupra nervilor și pot îmbunătăți mobilitatea;
• îmbunătățirea posturii: ajustările regulate pot ajuta la corectarea dezechilibrelor posturale cauzate de statul îndelungat la birou;
• creșterea mobilității și flexibilității: coloana și articulațiile își pot recăpăta o parte din mobilitatea pierdută în urma accidentelor sau a uzurii;
• ameliorarea durerilor de cap: unele tipuri de cefalee, în special cele cauzate de tensiune sau de tulburări cervicale, pot răspunde pozitiv la terapia chiropractică;
• sprijin în prevenirea recidivelor;
• reducerea nevoii de medicamente: unii pacienți reușesc să reducă utilizarea analgezicelor sau antiinflamatoarelor, prin gestionarea naturală a durerii;
• stare generală de bine.

Când este recomandat să consulți un chiropractor

Chiropractica poate fi o opțiune eficientă pentru o varietate de afecțiuni și simptome, mai ales dacă alte metode, precum medicamentele sau fizioterapia, nu au dat rezultate.

Este recomandat să consulți un chiropractor dacă suferi de:

• durere de spate cronică sau acută;
• dureri cervicale;
• cefalee recurentă de tensiune;
• dureri articulare (umeri, genunchi, șolduri);
• rigiditate sau mobilitate redusă a articulațiilor;
• dureri cauzate de postura incorectă;
• dureri de origine mecanică (fără cauze inflamatorii sau infecțioase);
• prevenția și menținerea sănătății spinale.

De asemenea, un chiropractor poate ajuta în recuperarea post-traumatică, după accidente auto sau sportive, dar în colaborare cu medicul ortoped sau neurolog.

Alte informații despre chiropractică de la specialiștii MedLife

Tratamentul chiropractic implică adesea o serie de ședințe pe parcursul mai multor săptămâni, în special pentru afecțiuni cronice sau pe termen lung. Chiropractorul va crea un plan de tratament care să se potrivească nevoilor pacientului.

Îngrijirea chiropractică merge dincolo de tratamentul în clinică. Practicianul va oferi și îndrumări personalizate, privind:

• menținerea unei posturi bune: pentru a menține coloana vertebrală aliniată și a reduce tensiunea în timpul activităților zilnice;
• exerciții specifice: întărirea mușchilor pentru a asigura stabilitatea articulațiilor, a îmbunătăți flexibilitatea și a spori mobilitatea;
• tehnici de gestionare a durerii: utilizarea gheții sau a căldurii pentru a gestiona eficient durerea și inflamația.