Săptămâna 21 de sarcină: La ce să te aștepți?

14 August 2025
Autor: Echipa medicală MedLife
Ilustratie 3D cu fat uman in saptamana 20 de dezvoltare intrauterina

Bebelușul în săptămâna 21

Fătul are aproximativ 26-27 cm lungime în săptămâna 21 de sarcină și cântărește 350 grame, devenind în această perioadă mai greu decât placenta. De asemenea, bebelușul a dezvoltat un strat de păr fin și pufos, numit „lanugo”, un înveliș care menține o temperatură optimă și care, de obicei, dispare înainte de naștere. Deja copilul tău poate auzi zgomote și voci din afara uterului, așa că este indicat să începi să comunici cu el. Brațele și picioarele bebelușului sunt proporționale în această săptămână, iar mișcările sale devin de acum mult mai coordonate.

Corpul mamei în săptămâna 21

La 21 de săptămâni de sarcină, majoritatea femeilor încep să se confrunte pe burtă, fese, coapse, șolduri și sâni cu vergeturile, dungi roz provocate de întinderea pielii. Burta și sânii continuă să crească, iar țesuturile de susținere de sub piele se rup. Creșterea rapidă în greutate este o altă cauză a apariției vergeturilor dar, în cele mai multe situații, acestea se estompează după naștere. Nu există nicio modalitate dovedită de a preveni vergeturile, dar este indicat să îți hidratezi pielea cu produse care nu conțin substanțe dăunătoare.

Cum se simte mama în săptămâna 21

Este o perioadă în care loviturile bebelușului nu mai pot fi confundate cu gaze iar burtica iese tot mai mult în evidență. Din aceste motive, foarte multe femei încep să resimtă o stare de agitație, sentimente ambivalente și, uneori, chiar și teamă. Nu numai că este absolut normal să te simți anxioasă, dar este și sănătos să recunoști asta. Vorbește despre sentimentele tale cu prietenii tăi care au copii şi cu familia, toţi te vor asigura că au experimentat același trăiri și emoții.

Din punct de vedere fizic, în săptămâna 21 de sarcină sunt comune următoarele simptome:

  • mișcările bebelușului devin tot mai evidente iar loviturile se resimt din ce în ce mai tare;
  • apetit crescut;
  • presiunea din ce în ce mai mare pe care o pune uterul pe rect cauzează gaze; pentru a evita constipația și senzația de balonare este indicat să bei multă apă și să consumi alimente bogate în fibre;
  • dureri de spate;
  • gingii inflamate și sângerări gingivale;
  • oboseală și insomnii;
  • hemoragii nazale;
  • infecții urinare frecvente;
  • mâini și picioare umflate.

Analize recomandate în săptămâna 21

Poți afla sexul bebelușului prin ecografie începând cu al doilea trimestru de sarcină, această analiză fiind cunoscută și sub numele de scanare anatomică sau morfologie fetală de trimestru II, programată, de obicei, între săptămânile 20 și 24, ideal 22. În acest mod se obține și o privire detaliată asupra celorlalte organe ale bebelușului și medicul se poate asigura de fapul că dezvoltarea se desfășoară normal. De asemena, se verifică posibilitatea anumitor malformații, se determină poziția placentei și cantitatea de lichid amniotic. Acest examen, care este mai de durată decât ecografiile de rutină, permite o scanare generală.

De asemenea, medicul specialist poate să recomande analize de sânge, teste de urină și un test de toleranță la glucoză, important în depistarea diabetului gestațional. Părinții pot opta pentru efectuarea de investigații menite să indice orice posibile complicații în dezvoltarea copilului.

Dietă recomandată

O dietă sănătoasă, echilibrată, bogată în fructe și legume îți va oferi energia de care ai nevoie, spre deosebire de mâncarea de tip junk food. O alimentație corespunzătoare este esențială, inclusiv pentru a preveni afecțiuni precum diabetul. Încearcă să ai mai multe mese pe zi, în cantități reduse și, neapărat, gustările să îți asigure un aport consistent de vitamine. Evită mâncarea mult prea grasă și zahărul în exces.

Femeie insarcinata care formeaza o inima cu mainile pe burtica

Ce trebuie să știe tatăl

Mişcarile bebelușului care creşte în burtica mamei reprezintă momente unice, care merită trăite în cuplu. Asigură-te că petreci cât mai mult timp cu partenera ta pentru a reuși să fii martor la primele semnale primite de la copilul vostru. În continuare trebuie să fii susținătorul principal al viitoarei mămici, care trece prin foarte multe schimbări fizice și psihice în săptămâna 21 de sarcină.

Curiozități despre săptămâna 21 de sarcină

  • În această perioadă, bebelușul tău are aproximativ dimensiunea unui morcov.
  • Începi să te simți lipsită de echilibru sau mai neîndemânatică decât de obicei şi este normal; pe măsură ce burtica îți crește, centrul de greutate se schimbă, așa că s-ar putea ca, cel puțin ocazional, să te simți lipsită de putere sau să îți pierzi stabilitatea; este o perioadă în care ar fi bine să eviți tocurile sau situații care te pot pune în pericol.
  • În săptămâna 21 de sarcină vei începe să simți contracțiile Braxton Hicks, contracții uterine „exersate”, care sunt, în mare parte, rare, neregulate și nedureroase; cel mai frecvent vei resimți aceste contracții la sfârșitul zilei, când ești deshidratată, în timpul efortului fizic sau în timpul actului sexual.
  • Stresul poate provoca nașterea prematură sau probleme în dezvoltarea copilului; apelează la tehnici de relaxare, exerciții de respirație sau yoga atunci când te confrunți cu prea multă presiune.

La ce trebuie să fie atenți părinții (complicații posibile)

Anunță medicul atunci când observi următoarele nereguli:

  • dureri abdominale severe sau crampe;
  • sângerare;
  • amețeli severe;
  • creștere mult prea rapidă în greutate.

Monitorizarea sarcinii în cadrul MedLife

Monitorizarea sarcinii este esențială pentru ca cele nouă luni să fie cât mai liniștite și mai frumoase. În cadrul clinicilor MedLife, pacienții se bucură de suport din partea medicilor obstetricieni cu experiență vastă. Pentru programări se pot apela numerele de telefon afișate pe site sau se poate completa formularul online, urmând să fie indicate datele disponibile pentru consult.

Află detalii și despre săptămâna 20 de sarcină sau continuă să citești și să descoperi mai multe informații despre săptămâna 22 de sarcină.

Poți utiliza calculatorul de sarcină pentru a determina în ce săptămână de sarcină te afli.

Bibliografie

  • NHS Choices. Week-By-Week Guide to Pregnancy. 2023, www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-21/
  • Donaldson-Evans, Catherine. “21 Weeks Pregnant.” What to Expect, WhattoExpect, 27 Aug. 2015, www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-21.aspx
  • “21 Weeks Pregnant: Symptoms, Belly, Baby Size & More.” BabyCenter, 2021, www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/21-weeks-pregnant
  • Rodgers, Linda. “Week-By-Week Pregnancy Advice for Expecting Dads and Partners.” What to Expect, WhattoExpect, 30 Jan. 2015, www.whattoexpect.com/pregnancy/for-dad/week-by-week-pregnancy-advice-dads-partners/

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică. 

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.

Pasul 1

Detaliile Pacientului

Pasul 2

Detaliile Programării

Articole din aceeași categorie

Sarcină
Ilustratie medicala 3D cu fat in dezvoltare intrauterina

Săptămâna 24 de sarcină: La ce să te aștepți?

Dacă ești însărcinată în 24 de săptămâni, te afli în luna a șasea de sarcină, adică au mai rămas doar trei luni până când îți vei cunoaște copilul. Bebelușul are aproximativ 29-30 cm acum și cântărește cam 600 de grame. O mare parte din această greutate este dată de dezvoltarea organelor, a oaselor,...

Sarcină
Ilustratie medicala cu femeie insarcinata si fat vizibil in saptamana 23

Săptămâna 23 de sarcină: La ce să te aștepți?

Din săptămâna 23 de sarcină trebuie să te aștepți la o creștere vertiginoasă, deoarece bebelușul poate să își dubleze greutatea în următoarea lună, acum cântărind aproximativ 500-600 grame. Pielea sa este încă lipsită de elasticitate în această perioadă, dar nu va mai dura mult până la formarea depo...

Sarcină
Silueta femeie insarcinata in saptamana 22 de sarcina tinand in maini o ecografie de sarcina

Săptămâna 22 de sarcină: La ce să te aștepți?

Atunci când ești însărcinată în 22 de săptămâni, bebelușul cântărește deja o jumătate de kilogram și măsoară aproximativ 27-28 cm în lungime. Văzul și auzul copilului sunt din ce în ce mai dezvoltate, iar simțul tactil este în formare. Nu este exclus ca, la ecografie, să vezi mânuțele care se țin de...