Mâncărimi în sarcină: cauze și cum să le gestionezi

Mâncărimile pielii sunt o neplăcere frecventă în timpul sarcinii și pot apărea chiar și atunci când pielea arată normal. Pentru multe femei însărcinate, senzația este ușoară și poate trece cu câteva măsuri simple de îngrijire. Uneori însă, pruritul persistent sau foarte intens poate fi semnul unei afecțiuni care necesită evaluare medicală.

Cauzele mâncărimilor în sarcină

Una dintre cele mai simple explicații pentru mâncărimile din sarcină este întinderea pielii. Pe măsură ce abdomenul și sânii cresc, pielea se întinde și poate deveni mai uscată și mai sensibilă. Această modificare poate produce senzație de mâncărime, în special în zonele în care pielea este solicitată mai mult.

Alte cauze pot fi:

• modificările hormonale: pot influența, de asemenea, sensibilitatea și hidratarea pielii; fiecare organism reacționează diferit la aceste schimbări, astfel încât unele femei pot avea prurit mai accentuat decât altele;
• retenția de lichide: este o altă modificare obișnuită a sarcinii; umflarea mâinilor și picioarelor poate întinde pielea și poate contribui la senzația de disconfort;
• cauze dermatologice: o piele predispusă la eczemă sau alte afecțiuni cutanate, precum dermatita, poate deveni mai sensibilă în această perioadă; în plus, cosmeticele, gelurile de duș, săpunurile, balsamurile de rufe sau detergenții pot provoca iritații ori reacții alergice;
• colestaza intrahepatică de sarcină: afectează funcționarea ficatului și determină creșterea acizilor biliari în sânge; principalul simptom este o mâncărime intensă, de regulă fără erupție, adesea mai accentuată noaptea și uneori localizată la palme și tălpi.

Măsuri pentru ameliorarea mâncărimilor

În cazul mâncărimilor ușoare apărute în timpul sarcinii, câteva măsuri simple de îngrijire pot contribui la calmarea pielii și la reducerea disconfortului. Hidratarea regulată este una dintre cele mai accesibile metode. Cremele și loțiunile emoliente pot ajuta la menținerea barierei naturale a pielii și la diminuarea senzației de uscăciune. Pentru pielea sensibilă sunt de preferat, în general, produsele fără parfum și cu formule cât mai simple.

Este recomandată și evitarea factorilor care pot usca sau irita suplimentar pielea. Săpunurile agresive, produsele puternic parfumate și apa foarte fierbinte pot accentua senzația de mâncărime. Dușurile sau băile cu apă călduță pot fi mai confortabile, iar după spălare pielea poate fi tamponată ușor cu prosopul, fără frecare, și hidratată.

Și îmbrăcămintea poate influența disconfortul. Hainele lejere, realizate din materiale care permit pielii să respire, pot limita frecarea și supraîncălzirea. De asemenea, este indicat să menții unghiile scurte pentru a reduce riscul de leziuni ale pielii provocate prin scărpinat.

Temperaturile extreme pot accentua pruritul la unele persoane, astfel încât poate fi utilă evitarea expunerii prelungite la căldură sau frig intens. Compresele reci aplicate local sau un duș răcoros pot oferi o ameliorare temporară a mâncărimii, atât timp cât temperatura este confortabilă pentru tine.