Cum calmam tusea din timpul noptii

Tusea este modalitatea prin care organismul elimina materialele straine sau mucusul din plamani si din caile respiratorii superioare. Tusea are trasaturi distinctive si puteti invata sa o recunoasteti in functie de cauza acesteia. Cele mai multe tipuri de tuse sunt cauzate de virusuri, ceea ce inseamna ca antiobioticele nu vor avea efect. Cu toate acestea, exista remedii care va vor ajuta sa va simtiti mai bine si sa reusiti sa adormiti pe timpul noptii, in ciuda tusei.

Rafturile farmaciilor sunt pline cu bomboane si pastile de tuse, care reusesc sa calmeze senzatia deranjanta din gat.

Atat mierea, cat si siropul va pot ajuta sa calmati tusea pe timp de noapte si sa aveti un somn mai linistit. Adultii pot incerca sa ia doua linguri de miere inainte de culcare. Aceasta nu este recomandata copiilor sub varsta de un an.

Beti un ceai de plante cu miere. "Orice lichid cald poate ajuta la ruperea mucusului", a explicat Norman H. Edelman, medic la American Lung Association.

Dormiti pe o parte. Cand vine vorba de tusea pe timp de noapte, gravitatia este o problema. Tot drenajul postnazal si mucusul inghitit in timpul zilei va irita gatul atunci cand stati pe spate.

Umidificatoarele pot ajuta la calmarea tusei, in cazul in care aerul este uscat.

Pastrati asternutul curat. Daca aveti o tuse deranjanta si sunteti predispus la alergii, concentrati-va atentia si pe asternuturi. Acarienii sunt un alergen comun. Pentru a scapa de ei, spalati asternutul in apa fierbinte, o data pe saptamana.

Nu combinati medicamentele pentru raceala. Acestea contin mai multe substante, ceea ce inseamna ca exista mai multe sanse sa va confruntati cu efecte secundare. Daca aveti doar o tuse deranjanta, nu este necesar sa combinati mai multe medicamente.

Respiratia zgomotoasa poate fi un simptom al bronsitei sau al astmului si ar trebui verificata de un medic.

In cazul adultilor, o tuse care dureaza mai mult de 8 saptamani este cu siguranta un motiv pentru a apela la medic. Dar inainte de aceasta perioada, tusea poate sa treaca de la sine. Daca, pe langa tuse, aveti si alte simptome (pierdere in greutate, dificultati de respiratie, tuse cu sange) discutati cu doctorul dumneavoastra.

Pentru tratarea tusei, programeaza-te pentru o consultatie la la una din urmatoarele clinici:

• MedLife Grivita
• MedLife Unirii
• MedLife Favorit
• MedLife Titan
• Medlife Baneasa

Sursa: WebMd