Manifestările specifice ce pot fi observate în rândul adulților
La adulți, simptomele ADHD sunt mai greu de definit. Acest lucru este determinat, în mare parte, de lipsa cercetării aprofundate a tulburării la adulți.
Modul în care neatenția, hiperactivitatea și impulsivitatea îi afectează pe adulți poate fi foarte diferit de felul în care îi afectează pe copii. De exemplu, hiperactivitatea tinde să scadă la adulți, în timp ce neatenția tinde să persiste, pe măsură ce solicitările vieții adulte cresc.
Manifestările specifice ADHD la adulți tind, de asemenea, să fie mult mai subtile decât simptomele din copilărie.
Dezorganizare
O persoană cu ADHD are, de obicei, dificultăţi semnificative în funcționarea cotidiană.
Un adult cu ADHD poate avea probleme cu abilitățile organizatorice; aceasta poate include dificultăți în îndeplinirea sarcinilor și probleme de prioritizare logică a acestora.
Dificultăți relaționale
Adulții cu ADHD pot avea adesea probleme în relații, fie că sunt profesionale, romantice sau sociale.
Anumite manifestări specifice ale tulburării de deficit de atenție pot afecta relațiile:
- neatenția;
- pierderea rapidă a interesului;
- întreruperea altor persoane în timpul conversației.
Din această cauză, o persoană cu ADHD poate părea:
- insensibilă;
- iresponsabilă;
- nepăsătoare.
Dificultăţi de concentrare
Incapacitatea de concentrare, simptomul revelator al ADHD, înseamnă mult mai mult decât dificultatea de a acorda atenție unei persoane sau unui lucru; mai înseamnă:
- a fi ușor de distras;
- a reuși cu greu să asculte alte persoane într-o conversație;
- a trece cu vederea detaliile;
- a nu finaliza sarcini sau proiecte.
Neliniște și anxietate
Un adult cu ADHD ar putea simți că „motorul” intern nu se oprește niciodată. Impulsul de a se mișca și de a face ceva încontinuu poate provoca frustrare când acest lucru nu este posibil şi poate duce la o stare de neliniște și anxietate.
Anxietatea este un simptom foarte comun al tulburării de deficit de atenție la adulți deoarece mintea tinde să reia evenimente îngrijorătoare în mod repetat.
Ca și la copii, semnele fizice de neliniște și anxietate la adulți pot include agitația, iar persoana în cauză:
- se va deplasa încontinuu;
- va mişca din mâini sau picioare;
- își va schimba poziția pe scaun;
- îi va fi greu să stea nemișcată.
Dificultăți emoționale
Pentru un adult cu ADHD viața poate părea provocatoare, ca și cum emoțiile sunt în continuă schimbare: se poate plictisi cu ușurință și poate avea tendința de a căuta emoții negative dintr-un capriciu.
Micile frustrări pot părea intolerabile sau pot provoca depresie și schimbări de dispoziție; dacă aceste dificultăți emoționale nu sunt gestionate corect, ele pot complica relațiile personale și profesionale.
Hiperconcentrare
Persoanele cu ADHD sunt adesea ușor distrase; ele pot avea, de asemenea, ceva numit „hiperfocus”. Aceasta înseamnă că pot fi atât de absorbite de ceva încât pot să nu mai fie conștiente de nimic altceva din jur.
Acest tip de concentrare le poate face să piardă noțiunea timpului și să-i ignore pe cei din jur, ceea ce duce la neînțelegeri în relații.
Dificultăți în gestionarea timpului
Această manifestare specifică ADHD este similară cu dezorganizarea; adulților cu tulburare de deficit de atenție le este adesea greu să-și gestioneze timpul în mod eficient. Ar putea:
- amâna îndeplinirea sarcinilor;
- întârzia la evenimente;
- ignora sarcinile pe care le consideră plictisitoare.
De asemenea, adulților cu ADHD le poate fi greu să se concentreze asupra viitorului sau trecutului - „acum” este adesea mai important pentru ei.
Uitare
Pentru cineva cu ADHD, problemele de memorie tind să apară mai des decât la celelalte persoane.
Uitarea poate merge de la lucruri simple, rătăcite, sau date care ar fi trebuit ținute minte până la lucruri importante. În aceste cazuri, uitarea poate fi deranjantă până la punctul de a avea consecinţe grave, afectând relațiile sau cariera.
Această uitare poate fi ușor de confundat cu nepăsarea sau cu lipsa de inteligență de alte persoane care nu sunt familiarizate cu diagnosticul de ADHD și simptomele acesteia.
Impulsivitate
Impulsivitatea la un adult cu ADHD se poate manifesta în mai multe moduri:
- întreruperea altora în timpul conversației;
- inadecvare din punct de vedere social;
- sarcini îndeplinite incomplet;
- acţiuni ce nu iau în considerare consecinţele.
Stima de sine scăzută
Adulții cu ADHD sunt adesea extrem de critici cu ei înșiși, ceea ce poate duce la o imagine de sine negativă.
Acest lucru este determinat, în parte, dificultăților de concentrare, precum și altor simptome care pot afecta munca și relațiile.
Adulții cu tulburare de deficit de atenție pot vedea aceste dificultăți ca pe eșecuri personale sau rezultate insuficiente, ceea ce îi poate determina să se vadă într-o lumină negativă.
Pierderea motivației
Lipsa motivației este frecvent întâlnită la copiii cu ADHD, cărora le este adesea greu să se concentreze pe temele pentru școală; același lucru se poate întâmpla și cu adulții.
La fel ca amânarea și dificultățile organizatorice, lipsa de motivație îi poate îngreuna unui adult cu ADHD finalizarea unui proiect; acestuia îi poate fi greu să se concentreze pentru perioade lungi de timp.
Fatigabilitatea
Oboseala este o provocare frecventă pentru adulții cu ADHD, din mai multe motive:
- sunt hiperactivi;
- au probleme cu somnul;
- fac constant eforturi să se concentreze;
- ca efect advers al medicamentelor pentru ADHD.
Indiferent de cauză, oboseala poate agrava dificultățile de atenție.
Probleme de sănătate fizică
ADHD poate determina o persoană să-și neglijeze sănătatea. Simptomele tulburării de deficit de atenție care pot afecta starea fizică generală includ:
- dezorganizare;
- probleme emoționale;
- impulsivitate;
- lipsa motivației;
- stresul și anxietatea.
Neglijarea sănătății se poate manifesta prin:
- mâncat compulsiv;
- dietă dezechilibrată;
- lipsa activității fizice;
- renunțarea la medicamente importante.
Abuz de substanțe interzise
Abuzul de substanțe nu este o problemă pentru toți adulții cu ADHD, dar un studiu recent a arătat că persoanele cu această afecțiune sunt mai predispuse să experimenteze consumul de alcool, tutun sau droguri.
