Tulburarea de deficit de atenție (ADHD) la adulți: ce trebuie să știi

Ce este ADHD la adulți
Tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție (ADHD) este o afecțiune psihiatrică ce se manifestă adesea în copilărie. Afecțiunea se caracterizează prin dificultăți de concentrare, lipsa atenției și a capacității de organizare, hiperactivitate și impulsivitate.
Simptomele ADHD la adulți pot să nu fie la fel de evidente ca cele ale copiilor; de exemplu, la adulți, hiperactivitatea poate fi mai redusă, dar simptomele cum ar fi impulsivitatea, nelinistea și dificultățile de concentrare persistă.
Tulburarea de deficit de atenție în viața adultă poate duce la relații instabile, performanțe slabe la locul de muncă sau la o stimă de sine scăzută. Persoanele cu ADHD pot avea, de asemenea, tulburări de somn și anxietate.
Există trei tipuri principale de ADHD:
- predominant neatent: o persoană care suferă de acest tip de tulburare poate fi adesea distrasă și poate avea probleme de atenție; ar putea fi dezorganizată, să piardă lucruri sau să aibă dificultăți în a urma instrucțiunile;
- predominant hiperactiv-impulsiv: cele mai multe simptome se concentrează pe acționarea impulsivă sau hiperactivă. O persoană care suferă de acest tip de ADHD se simte neliniștită, îi este greu să stea nemișcată sau vorbește mult; de asemenea, poate întrerupe alte persoane sau poate avea dificultăți în a-și aștepta rândul;
- combinat: este cel mai frecvent tip de ADHD și prezintă simptome de la ambele forme ale tulburării.
Care sunt cauzele apariției tulburării de deficit de atenție la adulți
Cauzele apariţiei acestei tulburări nu sunt pe deplin elucidate deocamdată. Există dovezi că pot fi implicate anumite modificări în structura creierului sau la nivel de neurotransmisie, ori în ambele.
În aceeași măsură, există și o predispoziţie genetică: ADHD poate fi moștenit de la unul sau ambii părinți; cu toate acestea, unii oameni dezvoltă tulburarea și spontan, fără antecedente familiale.
În consecință, cauza tulburării de deficit de atenție este considerată fi o multifactorială:
Funcția și structura creierului: cercetările au identificat o serie de diferențe între creierele persoanelor cu ADHD și cele ale persoanelor care nu suferă de această tulburare:
- anumite zone ale creierului pot fi mai mici la persoanele cu ADHD, în timp ce alte zone pot fi mai mari;
- persoanele cu ADHD pot prezența un dezechilibru la nivelul neurotransmițătorilor din creier sau aceste substanțe chimice ar putea să nu funcționeze corect.
Genetica: ADHD tinde să apară în familii și, în cele mai multe cazuri, se crede că genele moștenite de la părinți sunt un factor semnificativ în dezvoltarea bolii; cu toate acestea, modul în care tulburarea de deficit de atenție este transmisă ereditar ar putea fi foarte complex și nu ar avea legătură cu o singură mutaţie genetică.
Care sunt factorii de risc ai tulburării de deficit de atenție la adulți
Riscul de ADHD la adulți poate crește dacă:
- există rude de sânge, cum ar fi un părinte sau un frate, cu ADHD sau altă tulburare psihiatrică;
- mama a fumat, a consumat alcool sau droguri în timpul sarcinii;
- în copilărie, a existat o expunere la substanțe toxice din mediu, cum ar fi plumbul, care se găsește în principal în vopsea și în țevi din clădirile mai vechi;
- persoana în cauză s-a născut prematur sau a avut o greutate mică la naștere;
- există leziuni cerebrale.
Manifestările specifice ce pot fi observate în rândul adulților
La adulți, simptomele ADHD sunt mai greu de definit. Acest lucru este determinat, în mare parte, de lipsa cercetării aprofundate a tulburării la adulți.
Modul în care neatenția, hiperactivitatea și impulsivitatea îi afectează pe adulți poate fi foarte diferit de felul în care îi afectează pe copii. De exemplu, hiperactivitatea tinde să scadă la adulți, în timp ce neatenția tinde să persiste, pe măsură ce solicitările vieții adulte cresc.
Manifestările specifice ADHD la adulți tind, de asemenea, să fie mult mai subtile decât simptomele din copilărie.
Dezorganizare
O persoană cu ADHD are, de obicei, dificultăţi semnificative în funcționarea cotidiană.
Un adult cu ADHD poate avea probleme cu abilitățile organizatorice; aceasta poate include dificultăți în îndeplinirea sarcinilor și probleme de prioritizare logică a acestora.
Dificultăți relaționale
Adulții cu ADHD pot avea adesea probleme în relații, fie că sunt profesionale, romantice sau sociale.
Anumite manifestări specifice ale tulburării de deficit de atenție pot afecta relațiile:
- neatenția;
- pierderea rapidă a interesului;
- întreruperea altor persoane în timpul conversației.
Din această cauză, o persoană cu ADHD poate părea:
- insensibilă;
- iresponsabilă;
- nepăsătoare.
Dificultăţi de concentrare
Incapacitatea de concentrare, simptomul revelator al ADHD, înseamnă mult mai mult decât dificultatea de a acorda atenție unei persoane sau unui lucru; mai înseamnă:
- a fi ușor de distras;
- a reuși cu greu să asculte alte persoane într-o conversație;
- a trece cu vederea detaliile;
- a nu finaliza sarcini sau proiecte.
Neliniște și anxietate
Un adult cu ADHD ar putea simți că „motorul” intern nu se oprește niciodată. Impulsul de a se mișca și de a face ceva încontinuu poate provoca frustrare când acest lucru nu este posibil şi poate duce la o stare de neliniște și anxietate.
Anxietatea este un simptom foarte comun al tulburării de deficit de atenție la adulți deoarece mintea tinde să reia evenimente îngrijorătoare în mod repetat.
Ca și la copii, semnele fizice de neliniște și anxietate la adulți pot include agitația, iar persoana în cauză:
- se va deplasa încontinuu;
- va mişca din mâini sau picioare;
- își va schimba poziția pe scaun;
- îi va fi greu să stea nemișcată.
Dificultăți emoționale
Pentru un adult cu ADHD viața poate părea provocatoare, ca și cum emoțiile sunt în continuă schimbare: se poate plictisi cu ușurință și poate avea tendința de a căuta emoții negative dintr-un capriciu.
Micile frustrări pot părea intolerabile sau pot provoca depresie și schimbări de dispoziție; dacă aceste dificultăți emoționale nu sunt gestionate corect, ele pot complica relațiile personale și profesionale.
Hiperconcentrare
Persoanele cu ADHD sunt adesea ușor distrase; ele pot avea, de asemenea, ceva numit „hiperfocus”. Aceasta înseamnă că pot fi atât de absorbite de ceva încât pot să nu mai fie conștiente de nimic altceva din jur.
Acest tip de concentrare le poate face să piardă noțiunea timpului și să-i ignore pe cei din jur, ceea ce duce la neînțelegeri în relații.
Dificultăți în gestionarea timpului
Această manifestare specifică ADHD este similară cu dezorganizarea; adulților cu tulburare de deficit de atenție le este adesea greu să-și gestioneze timpul în mod eficient. Ar putea:
- amâna îndeplinirea sarcinilor;
- întârzia la evenimente;
- ignora sarcinile pe care le consideră plictisitoare.
De asemenea, adulților cu ADHD le poate fi greu să se concentreze asupra viitorului sau trecutului - „acum” este adesea mai important pentru ei.
Uitare
Pentru cineva cu ADHD, problemele de memorie tind să apară mai des decât la celelalte persoane.
Uitarea poate merge de la lucruri simple, rătăcite, sau date care ar fi trebuit ținute minte până la lucruri importante. În aceste cazuri, uitarea poate fi deranjantă până la punctul de a avea consecinţe grave, afectând relațiile sau cariera.
Această uitare poate fi ușor de confundat cu nepăsarea sau cu lipsa de inteligență de alte persoane care nu sunt familiarizate cu diagnosticul de ADHD și simptomele acesteia.
Impulsivitate
Impulsivitatea la un adult cu ADHD se poate manifesta în mai multe moduri:
- întreruperea altora în timpul conversației;
- inadecvare din punct de vedere social;
- sarcini îndeplinite incomplet;
- acţiuni ce nu iau în considerare consecinţele.
Stima de sine scăzută
Adulții cu ADHD sunt adesea extrem de critici cu ei înșiși, ceea ce poate duce la o imagine de sine negativă.
Acest lucru este determinat, în parte, dificultăților de concentrare, precum și altor simptome care pot afecta munca și relațiile.
Adulții cu tulburare de deficit de atenție pot vedea aceste dificultăți ca pe eșecuri personale sau rezultate insuficiente, ceea ce îi poate determina să se vadă într-o lumină negativă.
Pierderea motivației
Lipsa motivației este frecvent întâlnită la copiii cu ADHD, cărora le este adesea greu să se concentreze pe temele pentru școală; același lucru se poate întâmpla și cu adulții.
La fel ca amânarea și dificultățile organizatorice, lipsa de motivație îi poate îngreuna unui adult cu ADHD finalizarea unui proiect; acestuia îi poate fi greu să se concentreze pentru perioade lungi de timp.
Fatigabilitatea
Oboseala este o provocare frecventă pentru adulții cu ADHD, din mai multe motive:
- sunt hiperactivi;
- au probleme cu somnul;
- fac constant eforturi să se concentreze;
- ca efect advers al medicamentelor pentru ADHD.
Indiferent de cauză, oboseala poate agrava dificultățile de atenție.
Probleme de sănătate fizică
ADHD poate determina o persoană să-și neglijeze sănătatea. Simptomele tulburării de deficit de atenție care pot afecta starea fizică generală includ:
- dezorganizare;
- probleme emoționale;
- impulsivitate;
- lipsa motivației;
- stresul și anxietatea.
Neglijarea sănătății se poate manifesta prin:
- mâncat compulsiv;
- dietă dezechilibrată;
- lipsa activității fizice;
- renunțarea la medicamente importante.
Abuz de substanțe interzise
Abuzul de substanțe nu este o problemă pentru toți adulții cu ADHD, dar un studiu recent a arătat că persoanele cu această afecțiune sunt mai predispuse să experimenteze consumul de alcool, tutun sau droguri.

Cum poate fi diagnosticat ADHD la adulți
Semnele și simptomele ADHD la adulți pot fi greu de identificat. Cu toate acestea, manifestările de bază încep devreme în viață - înainte de vârsta de 12 ani - și continuă până la vârsta adultă, creând probleme majore.
Nu există un test specific pe baza căruia medicul psihiatru să poată pune diagnosticul de tulburare de deficit de atenție. Procesul include:
- examen fizic, pentru a exclude alte cauze posibile pentru simptomele pacientului;
- anamneză, pentru colectarea de informații despre orice probleme medicale curente, istoricul medical personal și familial și istoricul simptomelor;
- analize de laborator, imagistică cerebrală;
- scale de evaluare a ADHD sau teste psihologice, pentru a colectarea și evaluarea informațiilor despre simptomele pacientului.
Opțiuni de tratament pentru ADHD în cazul adulților
Planurile de tratament pentru ADHD la adulți pot include de obicei medicamente, educație, dezvoltarea de competențe și consiliere psihologică. O combinație a acestor metode este adesea cea mai eficientă opțiune.
Aceste tratamente pot ajuta la gestionarea multor simptome ale ADHD, dar nu vindecă tulburarea. În plus, poate dura ceva timp pentru a determina ce funcționează cel mai bine pentru fiecare pacient în parte:
Medicamente:
- stimulante: studiile arată că aproximativ două treimi dintre adulții cu ADHD care iau aceste medicamente prezintă îmbunătățiri semnificative ale simptomelor; acestea nu sunt,însă, întotdeauna o opțiune bună, pentru că pot da dependență;
- non-stimulante: pot fi prescrise fie singure, fie în combinație cu un stimulant.
Terapie și alte tratamente comportamentale:
- terapie cognitivă și comportamentală: poate ajuta la respectul de sine;
- antrenament de relaxare și management al stresului: pot reduce anxietatea și stresul;
- coaching de viață: poate ajuta la stabilirea obiectivelor; în plus, poate ajuta la găsirea unor modalități de a rămâne organizat acasă și la serviciu;
- educație și terapie în familie: poate ajuta pacientul și familia acestuia să înțeleagă mai bine ADHD și să găsească modalități de a reduce cât de mult impactul asupra vieții tuturor.
Se întâmplă frecvent ca adulții cu ADHD să aibă și alte afecțiuni psihiatrice:
- anxietate, în special anxietate socială;
- depresie;
- tulburări specifice de învățare, cum ar fi dislexia;
- tulburări legate de consumul de substanțe.
Bibliografie
- “Adult Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) - Symptoms and Causes.” Mayo Clinic, 2023, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/symptoms-causes/syc-20350878.
- NHS Choices. Symptoms - Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). 2024, www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/symptoms/.
- WebMD Editorial Contributor. “Adult ADHD: Symptoms, Causes, Treatments.” WebMD, WebMD, 30 June 2004, www.webmd.com/add-adhd/adhd-adults.
- Goldman, Rena. “Symptoms of Adult ADHD.” Healthline, Healthline Media, 9 Feb. 2021, www.healthline.com/health/adhd/adult-adhd#what-it-is.
- Smith, Melinda. “ADHD in Adults: Symptoms, Effects, and Self-Help.” HelpGuide.org, 3 Nov. 2018, www.helpguide.org/articles/add-adhd/adhd-attention-deficit-disorder-in-adults.htm.
- Clinic, Cleveland. “ADHD in Adults: Symptoms, Diagnosis & Treatment.” Cleveland Clinic, 2023, my.clevelandclinic.org/health/diseases/5197-attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd-in-adults.
- “ADHD in Adults.” Www.rcpsych.ac.uk, 2022, www.rcpsych.ac.uk/mental-health/mental-illnesses-and-mental-health-problems/adhd-in-adults.
- “Adult Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) - Diagnosis and Treatment - Mayo Clinic.” Mayoclinic.org, 2023, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/drc-20350883.
Solicită o programare
Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică.
Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.
Articole din aceeași categorie

Psihopatie: ce este, caracteristici, recomandări
Psihopatia este o tulburare de personalitate complexă, adesea caracterizată printr-o combinație de trăsături emoționale și comportamentale care afectează profund interacțiunile sociale și modul în care indivizii percep și răspund la cei din jur. Această condiție se manifestă prin lip...

Viața alături de un partener care suferă de depresie: sfaturi și recomandări
Viața alături de un partener care suferă de depresie poate fi o experiență complexă și adesea copleșitoare. Depresia nu afectează doar persoana care o trăiește, ci are un impact profund asupra relației, dinamizând emoțiile și interacțiunile zilnice. Înțelegerea modului în care po�...

Psihanaliza: cum funcționează, când e recomandată
Psihanaliza este atât o teorie legată de funcționarea minții umane, cât și o abordare terapeutică, fondată de Sigmund Freud, care încearcă să exploreze mintea inconștientă pentru a descoperi sentimentele reprimate și a interpreta modele emoționale adânc înrădăcinate, folosind ades...